踢踏舞入门教学（踢踏舞入门脚法）

踢踏舞入门教学（踢踏舞入门脚法），老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗，相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解，那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

踢踏舞是一种源于美国的舞蹈形式，以其独特的脚法和动感的节奏在世界范围内受到热爱舞蹈的人们的喜爱。踢踏舞的入门教学是学习踢踏舞的第一步，以下是踢踏舞入门脚法的一些基本要点。

踢踏舞的基本脚法包括步伐、跳跃和旋转等。步伐是踢踏舞中最基础的动作，通常以右脚开始。在站立时，将身体重心放在左脚上，右脚稍微抬起，并且将脚尖朝下放在地面上。用右脚脚尖轻轻地击打地面，然后将右脚向后摆出，并再次将脚尖轻击地面。这样的动作就构成了一个基本的步伐。

除了步伐，跳跃也是踢踏舞中常见的动作。跳跃可以在任何地方使用，可以是单独的跳跃动作，也可以是在步伐中嵌入的跳跃。要完成一个跳跃动作，首先将身体重心放在一个脚上，然后用另一个脚迅速离地，并尽量将脚尖朝上。在空中时，尽量绷直腿部，保持身体的平衡。用离地的脚着地，然后将另一个脚抬起，重复动作。

旋转也是踢踏舞中常见的动作之一。旋转可以是单脚旋转，也可以是双脚旋转。要完成一个单脚旋转，首先将身体重心放在一个脚上，然后以这个脚为中心，用另一个脚迅速旋转。在旋转时，要保持身体平衡，同时用手臂伸展来帮助保持平衡。双脚旋转与单脚旋转类似，只是要同时用两只脚进行旋转。

在踢踏舞的入门教学中，注意基本的脚法非常重要，能够正确地掌握这些基本要点是进一步学习和发展舞蹈技巧的基础。学习踢踏舞还需要具备一定的柔韧性和力量，因为舞蹈中的许多动作需要灵活的身体和强健的肌肉。

踢踏舞是一种动感十足的舞蹈形式，通过掌握基本的脚法，可以逐渐提高舞蹈技巧，并且在舞台上展现出独特的个人风格。希望这篇文章能够帮助对踢踏舞感兴趣的人们，了解一些入门脚法的基本要点，为进一步学习和发展奠定坚实的基础。让我们一起跳起来，享受踢踏舞带来的快乐吧！

踢踏舞入门教学（踢踏舞入门脚法）

踢踏舞的第一基本步，第一基本步：膝盖微屈直起同时略微微吸右腿 同时左脚脚掌抬起 保持颤息 手脚相反 做围手一前一后 前手位于肚脐眼上方 保持坐懈胯与身体的松弛 身体放松

踢踏舞入门教学视频2

没有所谓的入门踢踏舞，踢踏舞实际上范畴很大，比较有名的是西班牙弗拉明戈的踢踏舞还有爱尔兰的踢踏舞，其中爱尔兰的踢踏舞比较容易学习，但是也分为硬鞋舞和软鞋舞，根据节奏来踩踏不同的脚步原地跳跃舞蹈。所以想学这类舞蹈先练好自己的体能，否则难以胜任这么大运动量的舞蹈。

踏舞入门每夭找适合的时间跳舞！

踢踏舞入门教学1

跳踢踏舞有几种基本的方式，一般人了解这些所谓的基本舞步，也可以尝试自己练习。通常跳踢踏舞得先注意脚尖和脚跟的动作，在脚跟的部分，脚跟抬高，然后由上往下敲击地板，舞步结束时，脚掌必须停留在空中，这是脚跟基本舞步。而脚尖的基本舞步则是脚尖抬高敲击地板，同样在结束时，让脚掌留在空中。

踢踏舞入门脚法

拉丁舞基本功技巧剖析 拉丁舞基本功技巧剖析 1、反身技巧。所谓反身，就是以腰轴旋转意识带动上半身的(不完全)转动。它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中。反身不但是旋转舞步的前奏，而且是其他舞步间衔接的过渡。没有反身技巧，身体就会显得僵硬;有了反身，重心转移就会锦上添花。 2、倾斜技巧。这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。 拉丁舞基本功技巧剖析 3、摆动技巧。以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。 　4、升降技巧。以促进重心转移，实现平面牵引为目的的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地 Salsa入门常识 1、基本节拍：每一音乐节拍为6～8拍，1次一拍一动，每支曲4～5分钟。 2、基本舞步：从音乐的第一拍起开始跳。配合节拍从左脚开始迈出第一步，连续3次踏地动作后，再从右脚开始重复动作。 3、身体旋转：旋转时重心放在脚掌，身体保持平衡，干脆利落地完成一个完美的转身。 4、动作细节：双手自然随身体舞动，臀部收紧，胯部运动灵活，熟练后逐渐跟上音乐节奏。 拉丁舞中的步法、脚位、脚法 今天我给大家介绍几个拉丁舞中常用的名词术语，明白了这些常用舞蹈术语的意思，也会让我们这些业余拉丁舞爱好者显的更专业一点，让专业舞蹈学生也复习一下，加深理解，同时也方便和拉丁舞高手进行交流，共同提高。 一个舞种的基本单元是“舞步”，“舞步”是由“步”组成的，单足每运动一次称为一“步”，由若干数目关系相对不变的步(例如左右脚运动的顺序、每一步的脚位、身体的姿态和方位等)组成舞步(或称步法、动作)。 脚位：是每一步相对于场地、身体或另一只脚所处的位置。 脚法：既在跳舞过程中脚与地面接触的部位(脚跟、脚掌、全脚运动方式)及用法。 基本步的刻苦训练 学习拉丁舞，首先要掌握拉丁舞的节奏及舞蹈风格，这就就离不开基本步的刻苦训练。 练习基本步就象唱歌学曲调一样，曲调学会了，会唱了，不一定就是唱的好，唱同样的歌，即使曲调都对，都不跑调的前提下，歌唱家唱出来的为什么就那么动听，那么感人呢。跳舞也是一样，如果你基本步会走了，不代表你基本功已经练习基本功是判断一个人舞蹈水平的标准，基本功的'训练是不能忽视的，很多人不愿意练习基本功，却强烈渴望自己能跳好，只想跳套路，不虚心，这样是很难有所提高的。 拉丁舞之四个优先考虑的原则 · If 2 peoplo dance together with fun, when you see, you want to see, you want to be involved! · 看一对舞者像淘气的精灵：挑逗对方的情绪纵情音乐之间;他们之间深情的凝望，而在舞蹈之中，男女舞者优雅的交缠着，时而狂放热情，时而优雅性感，不用说，心情一定也跟High 了起来。 · 就像拉丁舞蹈，它特有的风格使每个人都充满着惊喜。 1. 音乐：身体律动符合音乐节奏，才能使舞蹈动作更具吸引力。 2. 默契：舞伴之间如何能一同随音乐起舞。重要的是两人之间讯息传递的默契;也就是我们经常提到带领(Lead)与跟随(Follow)的协调性。 3. 美感：不论是身体姿势线条，在任何移动的两个位置之间都能很优美。 4. 速度：强调的不是爆发力与快慢的问题，而是如何使身体的位置更精准;如果能掌握动作开始与结束的位置── 稳定而准确，自然看起来就很有速度感。 · 如果过份强调速度，而把其它三项原则摆在脑后，将会使得舞艺的发展受到限制。 · 所谓的带领(Lead)与跟随(Follow)，，男士主导方向及节拍的改变，当女士由于接收男士不同的讯息，营造出不同的气氛时，男士必能够灵敏的响应。如此两人才能有默契愉快的跳舞。 世界上出名的舞者，只要上台跳支舞，就能赢得如雷的掌声，羡慕了多少人!但是舞林高手之所以成功是有其秘诀的。一个出名的舞者，他们开始都会选择良好的环境去学舞，这个良好的环境就是具备着各种优良的条件：他要选择在哪里学?向哪位老师学?选择好的音乐、好的舞池，还要有一双好舞鞋。这些条件缺一都会让你输在起跑点上;舞界有位著名的舞者曾说过：「跳舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞伴开始，才有可能跳得好。」 说到学舞的环境，就是指学舞的场所。一般大型建物里都设有活动中心、交谊厅、会议厅或大教室，甚至民间的大厦公寓，也都有可供用的舞蹈场所，舞蹈教室、舞厅、舞场。舞者不可单纯的考虑就近方便，或以便宜省钱为主要考虑条件去选择习舞的地方，这样会让你失去许多机会。跳舞的地方应该是要兼备硬件和软件设备的，有木质的地板设备是理想的条件，但是有些活动中心或会议厅等，常见有磁砖或塑料地板，甚至是地毯地板，因为当初设计时，并不是以跳舞为目的，所以你无法选择，只能将就。这样不标准的地板，是无法达到好的效果的，最好还是选择有木质地板的地方练舞较合适。当然一般专业的舞蹈教室，无论地板、音响、师资等设备较为齐全。至于舞厅或舞场，虽然地板、音响等设备可能较好，但是环境较为复杂，当然亦有少数不错的舞蹈场所，也是提供练舞的好地方。 舞伴，当然也是练舞条件之一;如何选择舞伴，也是重要课题。俗语说：近朱者赤，近墨者黑。学舞，就像打高尔夫球一样，平常应多和比自已打得好的人一起打，才对自已有所助益，才会进步。初期阶段是不容易分出谁跳得比较好，等进入情况后，你会发现你身边的人是你的舞伴，或不是舞绊。如果有人醉翁之意不在酒，看面貌佼好者，总是列入优先考虑，做为选伴的条件，春心荡漾，总会使人进步缓慢。要进步，只有找个程度比你好的人当即舞伴，才会跳得好。 选择师资，也是一个重要的课题，不能以为得奖最多的人就一定是好老师，有的人会跳不会教，跳得好却教不好，或者平常喜欢摆架子，动不动就骂人、发脾气，使你对自已失去信心，手脚因紧张而僵硬了，还能学什么舞?谁是好老师，你可能从朋友或舞界中得知一些风评和讯息;你亦可从多方面去研判。课程较满、资历较深者是较有教学经验的，具有亲和力，教学态度认真者，亦是较高水平的老师。老师除了教舞之外，仪表气质也得注重，毕竟跳舞是一种具有国际礼节的绅士运动，假如衣冠不整，香烟不停，烟臭味熏得你无法忍受，会十分影响你的上课情绪的，舞界里是绝无此辈之流。有的老师是教惯了团体班，一个钟头下来，你一定分不到几分钟。如果选会数较少的班或个别上课，学费可能较高，但老师较有充分的时间教导你，二者之间是一种金钱和时间的抉择，先摸摸自已的口袋再决定吧! 最后说到舞鞋，对舞者来说，是最重要的一项。如果说音乐是舞者的灵魂，舞鞋就是舞者的生命，是舞者身体的延伸，也是身体的一部分。一般人可能以为穿一双普通的便鞋跳一跳也可以，何必花钱买舞鞋?或干脆买一双便宜的仿冒鞋穿著充数，反正自已也不是很会跳，更要小心有些老师或店家为了较高利润，便拼命推销低劣的舞鞋，以多赚一点钱。这种「只偷一毛钱不是小偷」的观念，就是阻碍进步的毒药。要知道「工欲善其事，必先利其器」，每种舞都有它的专用鞋：跳摩登，有摩登的舞鞋;跳拉丁，有拉丁用的舞鞋;其它还有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋、踢踏舞鞋;最近还出有专属探戈用的舞鞋;英国的世霸舞鞋公司今年更推出了给教师或评审专用的教练鞋。分工很细，每种鞋都有它不同的结构和特点，以便用来适应各种不同舞步。在此建议初学者可以先买双练习用的练习鞋来跳，进入第二阶段后，可以再买一双拉丁摩登两用鞋。女生初学时先穿二寸低跟鞋开始，慢慢的再增高为二寸半、三寸……才不会重心不稳扭伤脚踝。过高的后跟对初学者是一种惊险的负担。低跟舞鞋，大部分是初学者跟高个子，或跳男步的女生的最爱，而三寸的高跟鞋的确使人变得婀娜多姿，婷婷玉立，适合程度较高的舞者。不会善用舞鞋的舞者，就像高球场上的选手，选取错球棒，上不了果岭，只有错失掌声和奖金的遗憾。 不久之前，听说：「要知道比赛时，哪对舞者会得冠军，从他们出场架势及走路恣态便可一目了然。」这证明当初你所决定的一切事物，对后来的成果是有极大的影响的。 ;

踢踏舞钢琴曲教学视频

http://www.dancesport-china.com/tap/2004年首届中国国际标准舞舞蹈节踢踏舞

全国锦标赛（视频）

参加深圳踢踏舞比赛 （2004-11-1）

2004年北京全国踢踏舞教师培训班上海市舞蹈家协会举办踢踏舞普及班踢踏舞简介

踢踏舞的基本动作

踢踏舞的基本脚法

踢踏舞的风格流派

踢踏舞词汇

踢踏舞教学提纲北京首届国际踢踏舞大赛

（2002-8-29）

踢踏舞大师肯内斯：

上海人适合跳踢踏舞

（2002-8-6）

踢踏舞潮涌申城（2002-2-7）

爱尔兰踢踏舞新春（2002-2-1）

春节去看爱尔兰踢踏舞《舞之韵》

（2002-1-17）

中国人跳正宗踢踏舞（2002-1-4）

踢踏舞踢踢踏踏朝你来

今年最流行的运动上海舞蹈教师王源

美籍踢踏舞教师俞宏嘉踢踏舞的基本动作step（走步）

在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落在后跟再到脚掌前端。行走方向可以任意。stamp（跺步、顿走步）

与走步相似，但重心落在全脚掌上（前脚掌和后跟同时），包括双脚重心的转移。touch（触步）

这个动作可以发出象走步的声音，先后运用后跟和前脚掌，但没有重心的转换。stomp（跺步、顿步）

因为运用全脚掌而使发声与顿走步相似，但没有重心的转移。brush（前擦步）

脚部向前擦出，用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作，也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟，以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。back（后擦步）

同前擦步，但脚部是向后擦回。scuff（拖滑步、拖擦步）

与前擦步相似，但用后跟去擦击地面。heel（后跟步）

重力支撑腿的后跟落地。heel drop（后跟落步）

动力腿的后跟落地。toe（前掌步）

重力支撑腿的前脚掌落地。toe drop（前掌落步）

动力腿的前脚掌落地。踢踏舞的基本脚法

ball tapStand on both feet. Lift toe of one foot and tap ball of foot on the ground. Can be done standing on one food.

脚掌翘起 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在空中。back tapStrike the ball of foot sharply back.（ankle action）

脚掌停留在空中由前往后敲击地板。（脚踝动作）ball beatSame as ball tap， but the ball of the foot remains on the ground.

脚掌翘起 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在地板。heel tapLift heel off the ground by bending the knee and strike the heel sharply down and up.

脚跟抬高由上往下敲击地板，结束时脚掌停留在空中。toe tapWith point of toe sharply tap on ground and up again.

脚尖（铁片前端）抬高 敲击地板 结束时 脚掌停留在空中。forward brushA broader movement than a forward tap， the swing to come from the hip and knee. 铁片敲击地板后 向前轻刷并摆荡大腿。（腿部动作）forward tapStrike the ball of foot sharply forward.（ankle action）

铁片敲击地板并向前轻刷。（脚踝动作）heel beatSame as heel tap， but leave toe on ground.

脚跟抬高 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在地板。heel digWith heel of foot gave a sharp hard dig on floor.

后跟铁片和地面成45度斜角（DIG挖）脚跟停留在地板。ball digWith ball of foot gave a sharp hard dig on floor.

脚掌铁片和地面成45度斜角脚掌停留在地板。straight tapStrike the ball of foot sharply on ground and up Again.（ankle action） 铁片和地面平行，垂直敲击地板，结束时脚掌停留在空中。（脚踝动作）toe beatSame as toe tap， but leave toe on ground.

脚尖（铁片前端）抬高 敲击地板 两脚相互交叉在后 结束时 脚停留在地板。back brushA broader movement than a back tap， swing to come from knee and hip.

摆荡大腿 由前往后敲击地板 结束时 脚停留在空中。（腿部动作）stepTransfer of weight on ball of foot.

身体移动向前 重心置于脚掌 脚跟离开地板。stampHeavy down beat on flat of foot.

身体移动向前 重心置于全脚掌 脚掌紧贴地板。

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