芭蕾舞的舞怎么跳

1、巴特芒 Battement 腿部动作的总称

2、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地

3、得米普力也 Demi plie 半蹲

4、哥让得普力也 Grand plie 大蹲

5、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿

6、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈

7、阿太尔 A terre 地面

8、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲

9、古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕

10、巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿

11、阿大纠 Adagio 慢板，多指控制类动作

12、昂莱尔 En lair 空中

13、哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿

14、日了畏 Releve 上升，多指半脚尖，脚尖动作

15、昂法斯 En face 正面

16、埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作

17、克罗赛 Croise 交叉

18、埃法赛 Efface 敝开

19、阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿

20、埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式扩展资料

芭蕾舞的服装要求

舞蹈者穿的都是专门设计的服装，对于他们而言，练功服绝不仅仅是为了漂亮，它们中每一件都非常实用。最基本的要求，是要具有保护，塑身的作用。

紧身裙衣和紧身白色裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，而穿紧身的舞蹈服是为了保护体型，一般的芭蕾舞练习服是连体的。棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。

发式也是舞蹈服饰的一部分。跳芭蕾的女士们喜欢把头发在脑后挽成一个髻原因是马尾及其它发型会影响到练习和演出，而且不盘起来会变成一种负担。

芭蕾舞是一种优雅的舞蹈形式，跳芭蕾舞需要学习和训练才能熟练掌握。下面是一些关于跳芭蕾舞的详细回答：

1. 姿势：跳芭蕾舞时，重要的是保持正确的舞姿。站立时，脚距离大约与肩同宽，脚尖稍微向外旋转。身体保持笔直，下巴微微上抬，双手自然放在身体两侧或举过头顶。

2. 集中注意力：在跳芭蕾舞时，要把注意力集中在身体的各个部分。意识到每个动作的细节，从头到脚，从手到腿，保持身体的平衡和协调。

3. 脚的动作：芭蕾舞的特点之一就是脚尖动作。踮起脚尖，双脚的脚背并拢，抬起双腿，然后点地回到原来的位置。这个动作需要练习脚踝和腿部的力量和柔韧性。

4. 手臂的动作：在芭蕾舞中，手臂的动作非常重要，可以增添舞蹈的优雅和流畅性。手臂的线条应该保持舒展，动作应当轻盈而流畅，协调地配合身体的各个动作。

5. 对称性和协调性：芭蕾舞强调身体的对称性和协调性。保持身体左右两侧的动作一致，保持平衡和协调，使舞蹈看起来更加优雅和美妙。

6. 跳跃和旋转动作：芭蕾舞中常见的动作还包括跳跃和旋转动作。跳跃时要注重力量和高度，要有良好的起跳和着地的技巧。旋转动作则需要练习身体的协调性和平衡性。

7. 借力和利用空间：芭蕾舞中，舞者需要学会借力和利用空间来完成各种优美的动作。通过利用地面反作用力，舞者可以完成高度和力量的动作。

8. 节奏和音乐感：在跳芭蕾舞时，要注意节奏和音乐感。舞者应该与音乐保持紧密的联系，将动作和音乐的旋律、节拍相结合，使舞蹈更加生动和优美。

以上是关于如何跳芭蕾舞的一些详细回答，希望对你有帮助！

芭蕾舞是一种优雅的舞蹈形式，需要专门的训练和技巧。下面是一些关于如何跳芭蕾舞的详细说明：

1. 姿势：立正站立，双脚并拢，双臂自然下垂。保持身体挺直，臀部收紧，肩膀放松，下巴微微抬起。

2. 步伐：芭蕾舞的步伐包括行走、跑步、转身、跳跃等。每个步伐都要通过控制脚部、腿部、臀部、上身等身体部位的力量和灵活性来完成。

3. 脚部动作：芭蕾舞需要掌握各种脚部动作，如尖脚步、圆脚步、跳切、踢腿等。每个动作都需要独立的脚部控制和灵活性。

4. 手臂动作：芭蕾舞的手臂动作非常重要，可以增添舞姿的美感和表达情感。常见的手臂动作包括圆弧形、直线形、螺旋形等。

5. 姿势转换：芭蕾舞需要频繁地进行姿势转换，如站立转身、转体、跳跃后的着地等。这些转换需要掌握平衡和流畅的动作。

6. 肌肉控制：芭蕾舞需要强健的核心肌肉和肢体肌肉来支撑和完成各种动作。需要进行持续的力量训练和柔韧度的提高。

7. 舞台表演：芭蕾舞通常在舞台上进行表演，需要与其他舞者协调配合，完成各种舞蹈编排和动作。

要跳好芭蕾舞需要长时间的训练和练习，掌握正确的姿势、步伐、动作和表演技巧。需要保持良好的身体素质，如灵活性、力量和耐力等。

中跳（一位，二位，五位） 上身要求同(小跳）。这个半蹲要比小跳的深些。起跳要运用膝关节的韧性与大腿小腿的肌肉能力，奋力向上，绷脚，比小跳高度增高。

动作要求： 跳得高更加强调落地蹲的过程和腿部肌肉控制。

易犯毛病： 只想跳高，身体前俯，扣胯撅臀。

小跳（一，二，五位）半蹲为基础，起跳过程，双膝伸直，腰要直立，头顶天花板，依靠韧性和脚背推地力，不能过高。动作要求：

①始终保持身体直立，两腿外开。

②强调脚背用力推地，空中绷脚背，外开。

③落地先脚掌后脚跟着地。

易犯毛病：①容易颈部僵，上身和肩部用力，脚背松。②起跳扣胯撅臀，上身前俯。芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。

扩展资料：

芭蕾舞剧演出主要由下列三种角色组成：

1、主角：主角是故事核心人物，舞者需有一定水准以上的技巧与体力，最重要是要 有高超舞蹈素养及品格，才能诠释剧中的人物。古典芭蕾双人舞是整个舞剧重心，大都由男女主角担任，古典芭蕾舞剧双人舞结构 次序是男女主角双人的慢板，然后是男主角独舞，女主角独舞，最后才是终曲coda）双人快板，主角艺术素养与技巧水准将于双人舞中呈现。

2、独舞者：具有主角技巧，而能单独或三、四人演出者。

3、群舞者：群舞者虽然舞步较简单，但复杂的画面变化，整场气氛烘拖更是扮演举足轻重的地位，每一位群舞者均非常重要，只要有一人乱了脚步，整体的画面将被影响。

参考资料：百度百科-芭蕾舞

脚部的五个基本位置：

第一位 : 两脚跟紧靠在一直线上,脚尖向外180度

第二位 : 两脚跟相距一足的长度,脚部向外扭开,两足在一直线上

第三位 : 两脚跟前后重叠放置,足尖向外张开

第四位 : 两脚前后保持一足的距离,两足趾踵相对成两直线,腿向外转

第五位 : 两脚前后重叠,两足趾踵互触,腿向外转

芭蕾舞跳法：7个基本手位。

学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。

因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。我国至今延用的是下面介绍的七个手位。

1、一位手手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。2、二位手手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。3、三位手在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。4、四位手左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。5、五位手左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。6、六位手右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。7、七位手右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。

芭蕾舞跳法有：阿拉贝斯克、挥鞭转、大劈叉、大跳、鹤立姿势。

1、阿拉贝斯克

舞姿为单腿半蹲或直立，另一腿往后伸直，与支撑腿成直角，双臂成与此相应、和谐一致的姿势，从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。它可以立脚尖做，也可以在跳中或转身中保持不变，这也是古典芭蕾中最为优美的舞姿之一。2、挥鞭转

指的是芭蕾女演员单足足尖立地，一条腿为轴心，另一条腿抬起，像鞭子一样在空中急速画圈挥动，并通过持续甩腿来获得旋转动力和速度，带动身体不停的转动，非常考验演员的平衡感和腿部力量。3、大劈叉

芭蕾舞女演员的双腿向前后或者两侧呈180度大开。臀部与双腿呈直角，躯干笔直。双腿笔直，绷起脚背。4、大跳

大跳是芭蕾舞中又一个令人振奋的动作，要求舞者兼具爆发力与柔韧性，跳起脚在空中打开呈一字腿，落地收回。跳跃腾空的高度、空中姿态的美丽，以及落地的干净稳定等，构成了一个完美漂亮的大跳。5、鹤立姿势

舞者单腿站立，另一条腿高高抬起90度。以四位脚和五位脚开始，稳定支撑腿。支持腿站立，另一条腿向后高高抬起，膝盖部位弯曲90度，保持姿势不动。