小孩多大可以学芭蕾舞

儿童学芭蕾舞最佳年龄是很多家长朋友们关心的问题，因为优雅的芭蕾舞几乎让所有望女成凤的家长们毫无抵抗力。下面就和我来看看儿童学芭蕾舞最佳年龄吧! 儿童学芭蕾舞最佳年龄 学习芭蕾也是需要长期培养的,小孩可以在3、4岁时接触,先从最基本的培养;到7、8岁的时候,对芭蕾也有最基本的认识,再让老师看看她的身体条件,主要是看骨骼是否可以上足尖,练习基本的足尖动作,最后要是培训点有少儿芭蕾舞团的话,最好参加,舞团的提升是对孩子有很大帮助的。 父母们似乎都急匆匆地想给孩子报个芭蕾舞学习班,然而事实上,孩子必须等到8岁以后才可以接受正规的芭蕾舞培训。无论从体能要求还是芭蕾训练来看,8岁之前的孩子骨头相对来说太过柔软。10至12岁才开始学习芭蕾,事实上也不会影响孩子日后在芭蕾舞领域的发展。 　　儿童学芭蕾舞的好处 1、提高协调能力 芭蕾练习也可以安排不同的组舞、群舞,不仅使孩子们感受到欢快活泼的气氛,而且可以从各种动态的平衡出发,提高全身性的协调能力。 2、塑造挺拔身姿 芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不只对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态。 3、提高艺术气质 在芭蕾课程中,老师一般会依据孩子的年龄特点,安排孩子用心体会世界着名的芭蕾舞曲的精妙之处,引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围;自身练习过程中的用心体会,更能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。 4、增强孩子体质 芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性的,尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后,运动量明显增大,有扩展肺活量,增进弹跳力,减少呼吸系统感染率的功效。 　　儿童学芭蕾舞的顺序是怎样的 最初的训练在于使动作与音乐协调一致,随后就要训练对一名芭蕾舞蹈家来说至关重要的两项素质:平衡和外开。无论舞蹈者做什么姿态,是用单腿还是双腿支撑重心,躯体均须平衡地植于髋部,由支撑腿或双腿擎起身体的重量。这就是为什么“扶把动作”如此重要。平衡训练就走从把杆上开始的。 “外开”指的是在髋部不动的情况下,整条腿从髋关节向外的扭转。两腿朝向反方向扭转的姿势,使舞蹈者的腿部获得最大的活动自由,从而可以踢得很高。发展和保持外开,需进行多年的训练。 两三年后,就要练更难的动作和姿态。对孩子们来说,将开始接触脚尖动作。脚趾长得较齐的女孩会发现自己的优越性;而如果谁的一个脚趾特别长,突出在其它脚趾之外,她在练习脚尖动作时就会感到困难。 以后几年,动作和姿态的训练逐渐变得更富挑战性。孩子们同时还需要进行增强力量的训练。对一名舞蹈者来说,力量的标准不只是力度,还包括耐力;而且这种力度和耐力在表演中应以非常轻松的表情显示出来。 　　儿童学芭蕾的注意事项 要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。 舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。 　　儿童学芭蕾舞如何防受伤 初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。 柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。

小孩可以在3岁或以上的年龄开始学习芭蕾舞。这是因为在这个年龄段，孩子的身体逐渐发展成熟，他们可以更好地理解和执行芭蕾舞的动作和技巧。孩子在这个阶段也具备了一定的平衡能力和协调能力，能够更好地适应芭蕾舞的动作要求。在开始学习芭蕾舞之前，孩子应该有一定的身体力量和柔韧性。他们需要能够站直、跳跃和旋转，以及具备一定的肌肉控制能力。在3岁之前，孩子通常会参加一些基础舞蹈课程，如幼儿舞蹈课程，以帮助他们发展身体力量和协调能力。芭蕾舞学校会根据孩子的年龄和能力来安排不同的班级。在学习的早期阶段，孩子通常会学习一些基本的芭蕾舞动作和姿势，如平行足、正面姿势和侧面姿势等。随着时间的推移，他们将逐渐学习更高级的技巧，如旋转、跳跃和抬腿等。每个孩子的发展速度和能力不同，因此并不存在一个固定的年龄要求。一些孩子可能在3岁时已经具备了开始学习芭蕾舞的条件，而另一些孩子可能需要等到稍后的年龄。孩子应该根据他们自身的兴趣和身体条件来决定何时开始学习芭蕾舞。

小孩多大可以学芭蕾舞的适宜年龄因个人发展和兴趣而异。从3岁起的孩子可以开始接触基础的芭蕾舞课程。这个年龄段的孩子通常已经具备了一定的身体控制能力和注意力。芭蕾舞课程旨在帮助孩子发展良好的姿势、灵活性和平衡能力，培养他们对音乐和舞蹈的兴趣。对于更年轻的孩子，幼儿芭蕾舞课程也是一个很好的选择。这些课程主要注重基本动作、协调性和舞蹈游戏，旨在激发孩子对舞蹈的兴趣和创造力。通常4至6岁的孩子适合参加这样的课程。年龄并不是决定是否学习芭蕾舞的唯一因素。孩子对舞蹈的兴趣、身体灵活性、身体控制能力以及家庭支持都是需要考虑的因素。有些孩子可能在较晚的年龄开始学习芭蕾舞，但仍能取得很好的进展。对于想要学习芭蕾舞的孩子来说，3岁左右的年龄是一个适宜的起点。家长应该根据自己孩子的兴趣和发展来决定最佳的学习时机。

7-10周岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、行走等身体协调性的配合。这个时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子对美的感觉，以及身体灵活性锻炼。在孩子10岁到12岁的时候就可以开始比较正式的练舞蹈了，增加一点柔韧性更大的动作。每个年龄段的孩子都有适合自身学习的东西。比如3到6岁的孩子就不需要技术性很强的舞蹈。因为这个时候孩子处于发育阶段。过早的去接触技术型舞蹈动作只会伤害孩子的骨骼。

15岁后就不建议学了。孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾，十岁以后上足尖，但在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材，三、四年后孩子们就开始接触足尖。对于业余喜欢的来说，只要你肯定下功夫，什么时候学都不晚，而且对想走芭蕾这一职业的人来说，最好在15岁之前开始学习，芭蕾对软开度有很高的要求，18岁或20岁时没有基础的话，想达到芭蕾所需要的最基本的软开度就有点难，但也不是没有，只不过机率不是很大。学芭蕾舞注意事项：一、跳芭蕾舞一定要保护脚部。初入门的孩子在修炼芭蕾的时候，可以在脚部关节上缠几圈护带，防止不必要的伤害，一般正确的基础动作训练都没什么影响。二、初学者如何选择芭蕾舞鞋。对于正准备购买第一双芭蕾舞鞋或者考虑换一双更好的芭蕾舞鞋的舞者来说，首先必须弄清楚自身的专业水平。初学者需要选购合适的芭蕾舞鞋。

芭蕾18岁就不能学了，如果只是业余的爱好学习，不管多晚都可以学习。芭蕾姿势基础全部取决于肌肉运用身体灵活性及其韧带柔韧度这三块，主要指小腿腹部肌肉量，可否随意操纵身体关节，及其人体柔韧性(最主要的是劈叉)。但想练成专业水准基本上可能并不大，终究芭蕾针对软开度规定很高，没有基础的情况下不论18还是30岁都再没办法超过芭蕾需要的最基础软度，否则确实是非常非常过人的天赋，但概率不得不说真的很小。女生学芭蕾舞的最好年龄是4岁，由于芭蕾舞必须非常好的软开度，因此最好自小学习效率更强。学芭蕾的注意事项 　　1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。 　　2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。 　　3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。 　　4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

小学初期阶段该是最佳时期，尤其是6--8岁，这个阶段孩子骨骼韧带强度增加，柔韧性也还比较强，即不困难，也不太容易受伤，对音乐，舞蹈的理解有所增加，兴趣培养也更快速。如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，可以在家提前下载一些简单的舞蹈课程例如奥尔夫音乐课程，里面有儿童舞蹈的启蒙教育。是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感，3～5岁，孩子身体各个部位都比较柔软，舞蹈老师也会针对各个年龄段的孩子进行不同层次的训练，不会让孩子感到难以接受。小孩子四岁时就可以学舞蹈了，四岁前，可以多让她多看一下舞蹈的视频，放一下曲子给她听，先培养一下她的乐感，等孩子慢慢大一些，就可以学舞蹈了！特别是女孩子一定要学舞蹈，如果希望孩子将来走这条路，可以从三岁开始进行儿童舞蹈之类的练习，培养孩子的兴趣，但不要练习舞蹈基本功，因为骨骼发育未完全。到五至七周岁时，再进行比较专业的基本功训练，5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。多大能够学习舞蹈，取决于老师愿意教多大的孩子，和宝宝的年龄没有太大的关系，有的老师愿意教三四岁的，有的不教三四岁的，都有可能，得看本地的老师的招收条件而定。气质的培养是一方面，还有让孩子拥有一项才艺的同时培养她的性格，这是非常重要的一点。让孩子学舞蹈，并不是说让孩子指着这个才艺去安身立命，