拉丁舞怎么样才能跳出感觉

挺拔，延伸，韵律，情感。个人觉得拉丁舞需要这四样。1、挺拔，不仅仅是指静态的动作或者造型，在跳舞过程中也需要得到一定的体现，时刻上扬，不能有丝毫的松懈，尤其是中腰！2、延伸，我身边也有一些拉丁舞的业余爱好者，很努力，很带劲，但总觉得缺少了点什么，手部，胯部，腿部的动作在分解练习时我们往往侧重强调精准，忽视整体的延伸，动作的姿势可能是定在某个点上，而我们却要展现出延伸的感觉，这个我想是一个比较融合的难点。3、韵律，一方面是对音乐本身的理解，一方面是自己的肢体所演绎的韵律，这一点与节奏的把握也相关。4、情感的表达其实是属于高阶的了，它要求在以上三者的基础上融入属于舞者的个人艺术元素。总的说来，拉丁舞表现的是一种激情，活力，柔韧，舞者在表演过程中首先自己要带感，其次就是让观众与你同感，体会拉丁舞的美妙。你所说的感觉不对，估计就是舞者与观众没有达到共鸣，简单说就是对方没有感染你。

要跳出感觉的拉丁舞，有几个关键点需要注意：1. 身体姿势：拉丁舞强调身体的曲线和动感，要保持良好的姿势。保持脊椎挺直，收紧腹部和臀部，使身体看起来更加优雅和有力量。2. 节奏感：拉丁舞的节奏通常很快，所以要学会感受音乐的节奏。通过定期练习，你可以培养出对音乐的敏感度，从而更好地跟随节奏，使舞蹈更有感觉。3. 身体控制：拉丁舞涉及到很多快速的动作和转身，因此需要良好的身体控制能力。要通过练习提高你的平衡和稳定性，以便更好地完成各种动作。4. 表情和表演力：拉丁舞注重表情和表演力，要学会将情感传达到观众。通过在舞蹈中展示自信、力量和热情，可以更好地跳出感觉。建议参加专业的拉丁舞班，向经验丰富的教练学习，他们可以给予你更多的指导和建议。通过不断的练习和努力，你可以逐渐跳出更多的感觉，并在舞蹈中展现自己的个性和风格。

要跳出拉丁舞的感觉，关键是要具备以下几个要素：1. 身体的控制力：拉丁舞强调身体的灵活性和控制力。要跳出感觉，首先要学会控制自己的身体，包括身体的平衡、姿势的掌控以及肌肉的放松和收缩。通过定期进行拉伸和力量训练，可以提高身体的可控性和舞姿的流畅度，从而更好地表达舞蹈的感觉。2. 良好的节奏感和音乐理解力：拉丁舞通常伴随着快节奏的音乐，要想跳出感觉，需要具备良好的节奏感和音乐理解力。可以通过反复听音乐，感受节奏的变化和韵律的起伏，同时学习一些关于音乐节拍和节奏的基本知识，如四拍、八拍等。注意与舞伴的默契配合，与音乐的节奏相呼应，才能更好地跳出拉丁舞的感觉。3. 表情和情感的传达：拉丁舞强调表情和情感的传达，要跳出感觉，需要将情感融入到舞蹈中。通过理解舞蹈的主题和背景故事，深入角色的情感，可以更好地表达舞蹈的感觉。注意舞蹈动作的细节和舞台表演的技巧，例如眼神的交流、面部表情的变化等，可以更加生动地呈现舞蹈的感觉，与观众产生共鸣。4. 自我表达和创造力：拉丁舞强调每个人的个性和独特之处，要跳出感觉，需要发挥自己的创造力和自我表达。在学习基本的舞蹈动作和技巧的基础上，可以加入个人的风格和创意，展现自己独特的舞蹈风格。勇敢地尝试新的舞蹈动作和编排，不断挑战自己，可以更好地跳出拉丁舞的感觉。要跳出拉丁舞的感觉，需要具备良好的身体控制力、节奏感和音乐理解力，同时注重表情和情感的传达，发挥自我表达和创造力。通过不断的练习和探索，可以更好地跳出拉丁舞的感觉，并将自己的独特之处融入到舞蹈中。

除了加强学习与训练之外，有两个重要环节把握好，能够很快让孩子找到应有的感觉。一是要有一个熟练的，有范儿的舞伴，能很快地帮孩子找到节奏、情绪和舞感。二是要多看，多观察和体会别人是怎么跳的，最好能够在旁边跟着跳。

一、首先练好胯位拉丁舞的最主要特点就是八字胯。第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。三、最终跳好拉丁舞跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情，对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快，桑巴的豪放，斗牛的激烈，牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合，所以要有感情...基本功也很重要，虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教基本动作的时候，一定要注意老师脚，胯，肩的力度，注意细节，就有感觉了..拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：1. 骨盘向前微倾。2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

1.牛仔需要有一定的弹跳力，还有好的着装，尽量穿的轻一点，鞋子要紧，还有肚皮的作用，在跳的时候会发现肚皮也是在运动的，会呼吸，用力吸，将腿吸起来，会跳的很有感觉，当然一首好的曲子也是重要的。2牛仔的弹力练习需要不怕累，找首你最有感觉的牛仔音乐，然后练习BASIC步伐，可以多练习弹腿和踢腿，静止然后猛然启动，看看你的时间差有多大，常练习牛仔舞会有所提升。

要知道跳拉丁绝对是很难的事，即使是再有天赋的人。拉丁是体育舞蹈，不仅要求对于舞蹈的理解，对于你的身体素质也是一个考验。同样跑步跑三十分钟和跳拉丁三十分钟，拉丁的运动量绝对比跑步大。拉丁要求可以把身体各部分分开来动，特别对于胯，腿的要求。腿一定要有力，所以跳了一段时间，脚上会有老茧。大概跳两年吧，你身上的肌肉会增多。一定要有吃苦的准备，如果一个动作做起来觉得舒服，那这个动作可以说是不到位或者是错误的。拉丁的动作需要的是一种对抗。对于你问的“跨怎样带动腿”，我们说胯和腿是相互作用的，这要看具体做什么动作。大多数是先有腿再有胯的，比如伦巴的前进walk，出脚之后，后面的脚脚跟慢慢往里转，这时你的胯就会打开，脚跟越往里，胯打的越开。跳舞关键要观察老师是怎么跳的，不要急着跟老师跳，先看清楚。接着再自己跳，多多练习，不一定说那一段时间始终练一个步子，隔一段时间再去练那个步子，你会有新的体会。