健身舞穿什么鞋

问题一：跳有氧健身操穿什么鞋好 30分 个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳 问题二：跳健美操都穿什么鞋啊 穿运动鞋，脚底软的 问题三：跳健身操应该穿什么鞋子 跑也能跑啊！ 不过专业的跑步鞋会设计得很轻，透气性好，最重要的是它的鞋底纹路是横向的，方便跑步时从脚跟滚动到脚尖的动作。这样对脚的保护好，跑步也轻松！ 跳健美操有很多弹动和跳跃的动作，鞋底的弹性要好，保护膝盖，鞋的防滑功能要好，鞋底可以选择网状图形的，这样的鞋底灵活，合适移动和制动。 考虑全能性的话，很多品牌都有推出综合运动，你去专店看一看，心里就有数了，再根据性价比和款式找合适的！ 问题四：跳健身操穿什么鞋子比较好？ 有专门的有氧的运动鞋，或者跑步鞋。还有一种是全皮的爵士舞蹈鞋都可以。 问题五：跳健身操穿什么运动鞋 你是男生还是女生啊？ 男女的锻炼要求差别很大 男生当然穿nike的free系列锻炼效果最好 女生需要腿部的线条保持相对的柔和，所以最好选择后跟支持力较好的鞋子，防止出现难看的肌肉群． 问题六：跳健身操穿什么鞋子可以瘦腿 瘦腿需要长期坚持,以下供你参考: 拍打肌肉: 把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。每天坚持早晚各拍打10分钟左右，用拳头敲打, 力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。 热水浸泡: 可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下， *** 腿部肌肉部位，效果会很不错。 低盐饮食: 吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。 坚持有氧运动: 可以 游泳和慢跑, 注意动作幅度和频率, 缓慢的进行 。运动后进行 *** ，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免. 问题七：跳健美操穿什么鞋子 普通的室内训练鞋就可以啊，棒球鞋也可以，至于膝关节是鞋子不能影响的 问题八：跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子？ 在家跳减肥操 穿运动鞋，刷鞋了就穿豆豆鞋替一天 查看原帖>> 问题九：跳有氧健身操穿什么鞋好 30分 个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳 问题十：跳健美操都穿什么鞋啊 穿运动鞋，脚底软的

健身舞是一种需要灵活舒适的运动形式，选择合适的鞋子对于保护脚部和提供良好的运动性能非常重要。下面是健身舞穿鞋的一些建议：1. 舒适性：选择一双适合你的脚型和脚部尺寸的鞋子，确保它们舒适并提供足够的支撑。鞋子的内部应有足够的垫底，能够缓冲冲击和提供合适的支撑。2. 轻便性：轻便的鞋子可以帮助你更好地保持灵活性和快速移动。避免选择过重或笨重的运动鞋，因为它们可能会限制你的动作范围。3. 灵活性：健身舞需要灵活的脚部动作和转身，所以选择一双具有良好弯曲性和抓地力的鞋子。跳舞鞋或舒适的运动鞋通常是不错的选择，因为它们可以提供足够的灵活性和稳定性。4. 缓震和支撑性：健身舞通常涉及跳跃和运动的动作，所以选择一双具有足够缓震和支撑性的鞋子是很重要的。这可以减轻脚部和关节的冲击，并提供额外的稳定性。5. 透气性：由于健身舞是一项高强度的运动，脚部容易出汗。选择透气的鞋子可以帮助保持脚部的干燥和舒适。选择适合健身舞的鞋子主要考虑舒适性、轻便性、灵活性、缓震和支撑性以及透气性。根据个人的喜好和脚部特点选择一双适合自己的健身舞鞋，能够提高运动效果并保护脚部健康。

跳鬼步舞对鞋子没有特殊要求，穿什么鞋子都可以。鬼步舞起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。鬼步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，鬼步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等。扩展资料：任何鬼步舞的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人鬼步舞的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的鬼步舞。

那肯定得选休闲运动鞋吧首先选平底软鞋，穿得舒服的。跳街舞应该选底子比较软的鞋，因为街舞运动量较大，跳跃起来脚掌承受力加大，鞋底必须要软底的，这样跳起舞来不觉得累！穿运动鞋比较舒服板鞋板鞋板鞋！板鞋几乎适用于所有街舞舞种。虽然跳街舞真的很伤鞋 几个月废一双但是还是买大牌子的好一点vans，第一推荐。轻，鞋底软，够滑，耐磨，主要是够帅！！而且vans不怕烂不怕脏，比较喜欢低帮的，方便脚腕活动vans跳舞真的很舒服第二个puma。suede这么好看，谁都有一双。尤其黑米红米色也有很多dancer穿，超级多，真的！官网买，碰上打折便宜！跳舞都要飞起来了还有nike，匡威等等的各种各种一切板鞋有些走复古风格的popper或者是locker会穿黑白的皮鞋配西裤和马甲，有味道。我还没试过皮鞋，不知道舒适度怎样贝壳头也不错。但是我感觉鞋头好像有点点硬还有hiphop的或者bboy会穿篮球鞋？看起来很酷，好像也挺多人穿的。希望尝试过的小朋友们帮忙回答一下穿了好不好跳舞我个人特别喜欢看跳hiphop的人穿白色高帮！不知道为什么，迷之帅点就是类似这种鞋暂时想到这些基本都是从一个popper角度出发举的例子答完题突然很想买鞋希望我的回答能够对你有所帮助呀。【GUCCI】古奇，运动休闲鞋！·丝绸小牛皮搭配透气品牌logo布料·透气网布内衬，牛皮鞋垫首先给高兴为你解答，跳街舞穿什么鞋高低帮板鞋、帆布鞋、运动鞋。选鞋子的时候，要充分考虑到街舞的特点，再决定跳街舞穿什么鞋最方便。一般来讲，街舞的跳跃动作较多，落地时脚掌必须承受相当于体重3-4倍的重量，鞋底要软。一是脚尖着地时的稳定与弹性效果;二是鞋后跟的减震、吸震功能。只要这两个功能优秀，舒适度合适，就可以了。跳街舞穿什么鞋最方便，要看看鞋子的稳定性、弹性是否优良和减震效果是否良好。很多跳街舞的人也会选择Nike Air Force 1。这双鞋的经典 历史 想必也不用多说，因为许多NBA黑人球星都穿过这款，所以在黑人文化盛行的街舞圈，许多年轻人也选择穿这双鞋子来跳舞。也不是所有运动鞋都适合用来跳舞。比如专门设计用来跑步的鞋子，由于鞋底一般都是横纹，鞋底材质也会相对软一些，在做一些地板动作的时候，尤其是旋转和脚尖受力的动作的时候，很容易脚踝受伤。希望我的回答对你有帮助1:跳街舞鞋一定有一双舒适度合适鞋，街舞的跳跃动作比较多舞，鞋底要软，够滑，耐磨，主要是够帅气了。2:选择跳街舞鞋脚尖着地时稳定性和弹性效果是否良好，鞋后跟的减震和吸震功能是否良好，在就穿着舒服就可以了。3:跳街舞可以穿比较宽松点的衣服，看起来比较舒服，最重要是休闲。在搭配一双鞋和你衣服的颜色合适的。个人觉得跳街舞一般的运动量较大，对鞋的质量和透气性要求很高，所以我只推荐两双！第一双，NIKEAIRFORCE1，任意颜色，你自己喜欢的，绝对帅！第二双， 时尚 的板鞋，很多牌子都有，就是结实，透气，还便宜！

问题一：去健身房该穿什么样的运动鞋？ 如果你主要是步行，步行鞋的基本要求是：鞋底有弹性，这样可减少每一步关节所承受的冲击，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，脚跟部也需要稳定和牢固，因为步行是脚跟是肩负全身重量的主力，如果经常步行健身鞋的弹性灰丧失的很快，虽然还没有坏，但是保护作用也不太我建议一年最好换一双步行鞋。如果你主要是要跑步的话，一双好的跑步鞋是必不可少的，价格昂贵并不等于那鞋就会更好，挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你伤病情况。买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚，另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大大部分应该在脚掌部分，脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，这样容易损伤脚踝。如果你喜欢健美操，跑步鞋是不合适的。因为跑步鞋脚掌底部较窄，做侧面运动的时候容易崴脚。你可以选择一双多功能鞋，脚掌部的支撑好，又可以满足少量跑跳的需要。一般来讲，健身房温度会四季恒定，你健身时会出汗，选择透气性好比较轻薄的运动鞋为佳。 每年更换你的运动鞋也是保护关节的好办法。 问题二：健身房穿什么鞋子 一般的运动鞋就行，如果跑步或有氧多，建议穿慢跑鞋，有缓震功能的就行，如果做器械多，建议不要穿气垫的运动鞋，因为蹲腿，硬拉这类动作很需要脚部的稳定性，气垫鞋在稳定性上略弱，最好穿软材料缓震的运动鞋或者是举重类运动鞋。 问题三：去健身房运动穿什么鞋子比较好 有几种选择： 跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。 不跑步仅仅室内穿着的话，建议穿乒羽鞋，这鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。 如果是跳操的话，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真挚材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。 问题四：健身房穿什么样的衣服鞋会更好些！ 当然是穿运动装，最好是呆弹性的，柔软舒适而又有弹性。 一双舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服，而且还可以对你起到很好的保护作用。到健身房锻炼穿锭种运动鞋最合适，一种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。 在衣服上，大亮认为没有什么特别的要求，只要是透气性好、宽松一点的衣服都适合在健身房穿着。大亮建议有条件的人，最好根据不同的运动选择不同的衣服。 问题五：去健身房穿什么鞋子比较好 普通的运动鞋就可以了，如果跑步的话最好还是跑步鞋合适了，望采纳 问题六：健身穿什么鞋合适 健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。 篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。 休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。 足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。 羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。 野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。 现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以 *** 。但是到了冬天不亥的话，就会冻你的小脚的)。 问题七：健身穿什么鞋子比较合适 运动鞋 问题八：去健身房穿什么鞋好点呢？ 防滑运动鞋 问题九：健身房穿什么鞋好 运动鞋就行，柔软有弹性的鞋。

个人推荐nike的airmax的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳