怎么学鬼步舞鬼步舞怎么跳

学习技巧shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。舞蹈风格任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。扩展资料：舞蹈发展1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。参考资料：百度百科——鬼步舞

学习鬼步舞可以按照以下步骤进行：1. 了解鬼步舞的基本知识：鬼步舞是一种街舞风格，其特点是快速的脚步动作和流畅的身体动作。可以通过观看鬼步舞的视频或研究相关的舞蹈资料来了解其基本知识。2. 找到合适的学习资源：可以通过在网上搜索鬼步舞教学视频或寻找相关的舞蹈学习课程来找到合适的资源。这些资源可以帮助你掌握基本的舞步和动作。3. 学习基本的鬼步舞舞步：开始时，先学习基本的鬼步舞舞步。这包括使用不同的脚步组合进行前进、后退、转动和跳跃等动作。可以通过慢动作进行练习，逐渐加快速度。4. 练习流畅的身体动作：鬼步舞重视身体的流畅性和舞蹈感。在练习舞步的注意身体的姿势和动作是否协调流畅，可以通过观察自己在镜子前的形象来调整。5. 增加舞蹈元素：学习基本的舞步后，可以逐渐增加一些独特的舞蹈元素，如旋转、倒地、手臂动作等。这些鬼步舞的特色元素可以增加舞蹈的趣味性和个人风格。6. 多练习并参加舞蹈活动：通过不断地练习和参加舞蹈表演、比赛等活动，可以提高自己的舞蹈技巧和舞台表演能力。与其他舞者交流和观摩也能得到更多的经验和灵感。学习任何舞蹈都需要耐心和毅力，要保持积极的态度并持之以恒地练习。

鬼步舞（Ghost Dance）是一种流行的街舞风格，下面是关于学习和跳鬼步舞的详细指导：1. 寻找资源：在网上或社交媒体上搜索鬼步舞的教程、教学视频或表演示范。这些资源可以帮助你了解舞步和身体动作的基本知识。2. 热身运动：在开始跳舞之前，进行适当的热身运动是非常重要的。你可以进行一些拉伸运动，以准备身体和肌肉。3. 学习基础舞步：鬼步舞的基础步伐是“T步”（T-Step）和“V步”（V-Step）。T步是一种前后移动的步伐，而V步则是一种左右移动的步伐。一旦你掌握了这两个基础步伐，你就可以根据想要的变化和创造力进行调整和改编。4. 节奏感和音乐感：鬼步舞的重要组成部分是对节奏感和音乐感的理解。尝试通过跳舞来感受音乐的节奏，这样你就可以更好地与音乐同步并表达出来。5. 坚持练习：跳舞需要时间和耐心。练习鬼步舞的舞步和技巧，每天分配一些时间进行练习，并不断提高自己的技能和舞蹈风格。6. 观察和模仿：观察其他鬼步舞者的表演和技巧，并尝试模仿他们的舞步和动作。这将帮助你学习新的舞步和灵感，并将其应用到自己的舞蹈中。7. 参加舞蹈班或集体活动：如果你希望更系统地学习鬼步舞，可以考虑参加舞蹈班或集体活动。与其他舞者一起学习和练习可以提高你的技巧和表演能力。8. 自我创新和表达：一旦你掌握了基础舞步和技巧，不要害怕尝试新的动作和创造自己的个人风格。跳舞是一种表达自己的方式，展示你的独特个性和舞蹈创意。学习鬼步舞需要练习、耐心和对舞蹈的热情。通过掌握基础舞步、发展节奏感和音乐感，观察和模仿他人，参加舞蹈班或集体活动，并在舞蹈中发展自己的个人风格，你将能够学会和跳好鬼步舞。

学好鬼步舞的技巧1、奔跑：曳步舞的基础一定要很过硬，比如说奔跑。奔跑是曳步舞的关键，奔跑一定要练到 稳、有力，不要给人看起来软绵绵的，还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改，所以新手不要急于速度。2、侧滑：要把自己的脚练得很灵活，滑地时候要给人一种飘逸的感觉，侧滑分很多种，更具自己的风格用，不同风格，用不同的侧滑。3、姿势; 在奔跑的基础上一定要有个帅气的姿势，如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看，我们要做的没一个动作都要到位才行。手的动作要和身体协调。4、旋转：旋转动作是曳步舞中一个很帅的动作，奔跑、侧滑、旋转是曳步舞最基本的，所以这些必须要做好，旋转是靠腰带动身子转不是脚带身子转，脚要配合腰的力量，如果想要多转两圈那就得把惯性联合在一起。5、花式：一个舞蹈中不可缺少的，如果你一只奔跑侧滑，会感觉跳起来就会很枯燥，当然合理的链接花式还是不错的，更具自己跳的惯性连花式。6、体力; 要知道曳步舞是一个耗体力很大的舞蹈，没有好的体力是跳不了两分钟的。平时多练习奔跑也是会慢慢加强肺活量与体力的，建议每天起来跑跑步，多做运动。7、心态：在新手时，如果心态不好，就没法发挥到极致的练习，也是很难跳好的。当你和舞团的人聚会的时候你不敢跳，怕跳得丑、不敢跳等。其实不用太在意别人，你可以无视别人，把头45度忘地下看就行。他们都是从你这个样子走过的，所以放开去跳，这样人家才知道你哪里要改。8、风格：风格有很多种，比如MAS、Aus 、硬派这些。新手最好是从小步风格开始练习。当你小步出神入化的时候，其他的风格学起来就很简单了，你只需学好各风格的花式即可跳出好的舞步。9、跟节凑：如果一个舞蹈和音乐不配跳起来怎么会好呢。不管跳什么舞蹈都是有节凑的，曳步舞也不例外。曳步舞的音乐是很强悍的，具体怎么踩点不懂的人聚会时请教现场的大神指点，也有不同的说法，有些人就说律动什么的。10、交流：除了在自己的舞团交流外可以和别的舞团一起互动，因为每个人的跳舞都有自己的优点，你看别人跳，不要只顾着欣赏，看看人家的的优点怎么变为己有，自己应该改掉那些。

奔跑，侧滑，花式。曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。扩展资料：起源20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步及装备（荧光裤、手指灯、面具）加上强劲的音乐，极其吸引大众，因此逐渐流行开来。1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来。2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。参考资料来源：百度百科-曳舞

没有一样舞蹈是好学的，只要保持平常心去学，日复一日，保你可以找到鬼步舞的感觉，至于怎么学，你可以通过两种途径，一是网上自学，而是找当地舞团或是寻找同有爱好鬼步的人一起练，第二种途径是最能坚持下来并且容易进步，跳舞也会跳的开心有趣，但是有时候却是要沉下心来琢磨研究跳舞，其实在学鬼步的过程中，不要觉得太简单就松懈了和朋友玩了，或是感到枯燥乏味而不学了，最切忌的就是给自己留下一种鬼步舞简单的印象1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。2.前后腿跳的时候尽量要伸直。3.跳的时候脚别抬的太低，也不能太高。4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。7.多练习节奏踩点。

学鬼步舞的基础方法：1、鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作。2、然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，每天都要练。3、花式的动作要比基础容易，但是如果基础不学好花式是很难穿插进去的。4、个人建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风。5、鬼步舞又很多风格，但新手千万不要一开始就模仿风格，先把基本功练扎实了，过个半年后再转型也不迟。鬼步的基本功主要分为奔跑类和花式类，奔跑类即是基础奔跑，花式类即是侧滑、侧踢、侧拉。6、要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候， 下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深点地，那个奔跑不适合新手，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线 。比照这种标准练习， 多练习下单腿站立， 有助于把握平衡。