女孩子学拉丁舞是什么样的感受

女孩学拉丁舞的利弊如下：

有利之处：能够使形体更加优美，提升气质，拉丁舞要求舞者抬头挺胸，这些训练可以使人身体挺拔、改善驼背等状况，提升给人气质。能够提高身体素质，舞蹈也是锻炼身体的一种方式。可以增强自信，学习拉丁舞可以让孩子在同辈群体的更具优势。弊处：过量的训练容易造成身体伤害，比如韧带拉伤等等。拉丁舞运动量比较大、节奏快、转变动作多。女孩子在训练时很容易疲劳，造成伤害。女孩子跳拉丁舞需要穿高跟鞋，很容易造成脚扭伤。

拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会（CBDF）、中国体育舞蹈联合会（CDSF）等协会。

国标拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。

学习拉丁舞对女孩子来说，可以带来许多不同的感受和体验。

学习拉丁舞能够让女孩子感受到身体的自由和灵活性。拉丁舞强调舞者的身体控制和协调，通过动作的流畅性和速度，女孩子们可以感受到自己身体的潜力和表现力。随着学习的不断深入，女孩子们可以逐渐掌握舞步和技巧，提高舞蹈的难度和复杂度，从而增强对自己身体的掌控能力。

学习拉丁舞也能够带给女孩子们自信和魅力。拉丁舞强调身体的动感和情感表达，女孩子们在学习中可以散发出独特的魅力和自信。通过舞蹈的练习，女孩子们可以增强自己的表演能力和舞台魅力，提高自己在观众面前的自信心。舞蹈对身体的锻炼也有益于塑造自己的身体曲线和线条，提升女孩子们的外在美感。

学习拉丁舞也能够给女孩子们带来快乐和放松。舞蹈作为一种艺术形式，可以让女孩子们在学习中表达自己的情感和情绪。跳舞可以让女孩子们释放压力，放松身心，享受音乐和舞蹈的美妙。在与舞伴配合和合作的过程中，女孩子们还可以培养团队合作意识和友谊，体验到一种与他人共同创造美的乐趣。

女孩子学习拉丁舞可以带来身体的自由与灵活性、自信与魅力以及快乐与放松的感受。无论是对于身体健康的发展，还是对于心理素质的提升，学习拉丁舞都是一个丰富而有意义的选择。

学拉丁舞对于女孩子来说，可以带来很多积极的感受。学习拉丁舞可以增强身体的灵活性和协调性。拉丁舞强调脚步的速度和节奏感，通过学习舞步和动作，女孩子可以锻炼身体并提升舞蹈技巧。

学拉丁舞能够培养女孩子的自信和舞台表演能力。在舞蹈课程中，女孩子会接触到各种挑战和舞台表演机会，通过克服难题和展示自己的表演，可以增强自信心和个人魅力。

学习拉丁舞还可以提高女孩子的音乐感知能力。拉丁舞需要配合音乐的节奏和旋律进行舞蹈，通过与音乐的互动，女孩子可以培养对音乐的敏感性和理解力，提升音乐鉴赏能力。

学拉丁舞还可以带给女孩子快乐和放松。跳舞本身就是一种愉悦的活动，通过跳拉丁舞，女孩子可以释放压力，享受跳舞带来的快乐和放松。

学习拉丁舞也是一个社交的机会。女孩子可以在舞蹈班上结交新朋友，与其他同学一起学习和进步。在舞台表演中，女孩子还可以与舞伴协作，培养团队合作精神。

学习拉丁舞对女孩子来说是一种全面的舞蹈体验，可以提升身体素质、自信心和舞台表演能力，培养音乐感知能力，带来快乐和放松，并提供社交和团队合作的机会。

就业前景很不错，选择性很多，毕业后可成为职业体育舞蹈选手，也可成为各类培训中心及中小学的体育舞蹈教师，或者成为文艺团体舞蹈演员和企事业单位的文艺骨干。

具体出路：

一、以专业为主，作为选手去打比赛，成绩优秀的话可以进入国家队，代表国家去参加国际赛。

二、走教师路线，毕业以后去任教，发扬人民教师精神，继续培养青少年舞蹈。

三、毕业以后自己开一个属于自己的舞蹈培训班，以业余为主的舞蹈艺术学校。

四、进入歌舞团，以舞蹈表演为主。扩展资料

编导系的主要就业行业是各舞蹈艺术团、电视台等，需求非常大。在这个文化高度发展的社会，政府高度重视精神文明建设，文艺演出和艺术设计取得了很大发展，这就要求有大量的编导去完成这些工作。

国内文化市场的不景气，也需要有好的编导去输入新鲜的血液，这就要求我们作为一名编导必须把自己的所长发挥出来，舞蹈艺术团需要的编导必须有创新的思维、能创作出吸引观众的作品，而电视台则需要既有编导能力，又能懂得电视的人才，这就要求我们必须在学习好本专业知识的努力学习有其他与之相关的知识。

未来的竞争是激烈的，职业发展的要求使我们必须认识到自身的素质要不断再提高，使我们能成为一个“全才”。编导的世界是丰富新鲜的，需要我们去开拓，今后随着演出事业的蓬勃发展，我国艺术市场编导专业的从业者将会有更大的需求，促进整个舞蹈编导就业向更好的方向发展。

建议孩子学习中国舞，以作基础，将来学习任何舞种都没有问题，况且内中国舞对孩子形体容气质方面的训练要优于拉丁舞，拉丁舞主要以胯部动作为主，所有动作都从胯部开始，因此容易影响孩子盆骨闭合，将来在学习中国舞会很不适应。所以对于四五岁的小女孩来说，学民族舞要更好一些，既能在适合的年龄段内发展出兴趣爱好，也能起到强身健体，良好塑性的作用，又能为以后学习芭蕾等难度稍大的舞蹈打下一些基础，满足对舞蹈的需求。中国民族舞蹈的优点：民族舞能极大地丰富孩子的情感世界

中国很多的民间舞蹈基本上都是既带有表演的性质，也带有自娱自乐的性质，民族舞能极大地带入舞者的情感。对于民族舞的舞者而言，在呈献给观众的自身也带有一定的娱乐性质。孩子从小学习民族舞，不仅可以增加肢体的灵活性和柔韧性，也能寻找到一个情感的寄托。经常性地情之所至，即兴发挥，很大程度上丰富了孩子的情感世界，为孩子以后的身心成长都带来非常良好的影响。拉丁舞的优点：

1、增加协调能力。能够有效地延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长得不算特别好看也能给人一亮的感觉

3、能够锻炼吃苦耐劳的精神。

4、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

5、社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。拉丁舞的缺点：相对比民族舞而言，拉丁舞的运动量要更大，舞蹈节奏也要更快，就连音乐也要更加激烈。长期沉浸在快节奏的环境中，是很容易让孩子养成浮躁的性格的。

相比较而言，拉丁舞是成人的舞蹈，是通过舞蹈传递感情的一种方式。在孩子还很小的时候，就过早地长期练习于此，也可能会导致早熟现象出现，可能会影响到孩子的身心健康。

不建议女孩子学拉丁舞的原因如下：

第一，服装“暴露”。

第二，妆容“夸张”。

第三，动作“性感”。

第四，与舞伴亲密的肢体接触。

不得不承认，以上这4点是大部分人对拉丁舞的偏见。练习拉丁舞的好处：

1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

3、提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4、能够锻炼吃苦耐劳的精神。

5、一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

女孩学习拉丁舞的好处：

1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4）能够锻炼吃苦耐劳的精神。

5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。