零基础怎么学鬼步舞

鬼步舞自学要多久 您好楼主，基本上现在大部分的曳步舞者都是自学的，要是楼主想认真的走的话，一般前两个月疯狂的锤炼奔跑，带着学一些小花式和连接，三个月开始接触自己喜欢的风格，然后以后不断的加入自己的理解，可以说曳步舞没有学会的那一天，要是纯想学了炫耀，速成一周也是可以的，但希望自重，祝楼主早日成神!自学鬼步舞一般要多久 呵呵 楼上说一个月的 自己会跳吗？曳步舞看起来简单 实际上基本功很重要 一般入门需要一个月左右 就是你知道怎么调了 但是还需要不断的练习 就奔跑需要四五个月的时间鬼步舞自学一天要练多长时间才能最快学会 脚会痛 , 刚学的时候我无时无刻都在跳 , 等公交走路什么的都在跳 , 被人骂神经病 , 后来他们惊讶我跳的是什么舞 , 因为那时候还没人知道鬼步是什么 , 还不知道鬼步名字叫曳步舞鬼步舞的所有基础舞步一般多久能学会？ ?? ?? ??要看你有没有用心... ?? 鬼步舞我看了就觉的超赞.?????? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 盯?听说是日本的.你要不直接去日本学.不不网上视频学- - ????学习鬼步舞要多长时间？6个基本动作就可以？ 时间。只看你自己努力。这我都不想说什么了。很多人都问。学鬼步要多长时间。我想说的是。你说的是指什么？网上的大神们。现在还是在学。不管是谁。他都不断地在学。他没有尽头。只有不断地完善自己动作。不断寻求新的花式。所以。只要努力的学就行。至于6个基本动作。如果你掌握了6个基本动作。那么你完全可以上台表演了。前提是熟练能连接。但那也只是会跳而已，。你不可能挑来跳去总跳那俩个吧。所以还需要学更多的花式。自学鬼步舞一般要多久？ 5分 你要想的不是多久，一个月就差不多了，有些人一星期就够了，你要想的是你鞋子够不够自学鬼步舞要注意什么 注意自己的奔跑有没有勾脚，可以百度看下勾脚的详解，然后你练侧滑时重心尽量调整好，其他的自己慢慢练熟。外补充一点，练转圈的时候是以腰发力，手部辅助，重心在脚。自学鬼步舞大概几个月能学好,,、 根据人的天赋吧，我的一个朋友一个星期就可以秀一下了，两个星期就有了视频，而我却用了两个月学奔跑，才把奔跑纠正过来，总之因人而异，或许你也能快速的学会，鬼步舞是速成舞，只是要看你是否要把它跳的滚瓜烂熟。自学了半年了，自己想怎么跳就怎么跳。总之你在半年内一定能学好。谢谢采纳。鬼步舞奔跑自学要多久才可以？ 走到很顺畅，自然。可能要个三四个月

如果你想学习鬼步舞，即使没有任何舞蹈基础，也可以按照以下步骤开始学习：1. 培养兴趣：确保你真正对鬼步舞感兴趣。这将激发你学习的动力并提高学习效果。2. 观看教学视频：在互联网上搜索鬼步舞的教学视频，观看一些专门的教学教程。这些视频通常分为基础和高级课程。从基础课程开始学习，并逐渐提高难度。3. 学习基本步伐：在基础课程中，学习一些鬼步舞的基本步伐，包括前后滑步、侧滑步、踏步等。重复练习这些步伐，直到你能够流畅地运动。4. 培养身体灵活性：鬼步舞要求身体具备一定的柔韧性和灵活性。你可以进行一些拉伸运动和舞蹈前的热身，以提高身体的灵活性和适应性。5. 练习动作组合：一旦掌握了基本的步伐，可以尝试进行一些简单的动作组合。选择几个步伐组合在一起，尝试做出流畅的舞蹈动作。6. 反复练习：舞蹈需要长时间的反复练习才能掌握。每天花一些时间进行练习，并逐渐增加练习的时间和难度。7. 参加舞蹈班或舞蹈社团：如果你想更深入地学习鬼步舞，可以考虑参加舞蹈班或者加入舞蹈社团。在这些机构中，你可以得到更专业的指导和与其他学习者交流的机会。学习鬼步舞需要耐心和坚持。不要担心自己可能起步较慢，只要持续努力，相信你会不断进步的。

学习鬼步舞并没有太多的前提要求，即使是零基础的人也可以开始学习。下面是一些详细的步骤和建议来帮助你开始学习鬼步舞：1.了解鬼步舞：你可以通过观看一些鬼步舞的视频来了解这种舞蹈的基本动作和风格。这将帮助你建立对鬼步舞的基本认识。2.学习基本动作：鬼步舞的基本动作包括滑步、踩脚、跳跃、旋转等。你可以在家里找一个开阔的空间，跟随视频教程逐步学习这些动作。开始时可能会感到有些困难，但是随着不断的练习，你会逐渐掌握这些基本动作。3.练习节奏感：鬼步舞强调舞者对音乐的感知和配合。你可以通过听音乐，尝试跟着节奏做一些简单的动作，来提高你的节奏感。在练习过程中，你可以尝试与不同类型的音乐配合舞蹈，这样可以让你更加灵活地掌握不同的节奏和风格。4.多练习：要想掌握鬼步舞，需要不断地练习。将每天留出一些时间来练习鬼步舞动作和组合。可以通过跟着节奏进行自由舞蹈，也可以选择一些专门的练习课程或者参与舞蹈团队活动，与其他舞者一起进步。5.学习舞蹈规范：在学习鬼步舞的过程中，你可以了解一些关于舞蹈的基本规范，如身体姿势、肢体动作、表情等。这将帮助你更加专业地表演鬼步舞。6.参与社交媒体和舞蹈交流：在学习鬼步舞的过程中，你可以加入一些舞蹈社交媒体平台，与其他舞者交流学习经验，分享自己的舞蹈作品。这样可以给你提供更多的学习机会和舞台展示的机会。学习鬼步舞需要付出持续的努力和练习。随着时间的推移，你会逐渐掌握基本动作并发展你自己的舞蹈风格。享受舞蹈的过程，保持激情和耐心，这将帮助你在鬼步舞的学习中取得进步。

女生跳什么舞蹈最容易练出气质来？ 练芭蕾舞或者瑜伽，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 。练出气质的方法：1、 站：站一定要挺，擡头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴著墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。3、 走：走先用一下站的词，擡头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。7一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。8.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞鼎或者锻炼身体。还要多学学交际。女生学跳什么舞蹈更有气质（零基础） 看喜欢什么风格，如果想学拉丁的话要看韧带，如果很紧的话打基础的时候会比较累，芭蕾的话也是有身体条件要求，韧带紧的真的会很累，街舞的话推荐爵士，和wacking，wacking现在女生喜欢的相对多一些，属于比较带气质的类型女生学什么舞蹈有气质 爵士舞，民族舞，古典舞，只要长期学舞蹈，女孩的气质都会有不同程度的提升，舞蹈是一个循序渐进的过程，需要慢慢薰陶，渐渐培养，所谓：腹有诗书气自华，舞蹈功底到了，气质自然上来了。女生学什么舞蹈能提升气质 女生建议从爵士学起，有助于形体挺拔提升气质，然后可以再尝试别的舞种。女孩子。学什么舞蹈分别培养什么样的气质？ 为了培养气质 保持身材 不管从事哪种运动 都离不开坚持 ,最好选择一个自己喜欢的 能坚持下来的舞种 如果不想太Harsh 瑜伽 普拉提斯也不错不过练这二者出来的气质和舞蹈就不甚相同了 ，我个人觉得古典舞很有趣 但不是一个针对全身塑性的运动 如果喜欢 长期下来一定也会有效果 因为兴趣决定了一切嘛 ，选哪一门都不如选你最喜欢的一门 如果因为不感兴趣坚持不下来 再好的舞种都达不到效果 ，另外建议你接受专业指导 因为毕竟是有危险的受伤什么的，我开始自学舞蹈腿被拉伤了，因为不知道怎样轻松拉韧带，自从报了天籁艺术，老师教会我好多，在练习基本功之前最好是做一下热身运动，有助于拉开韧带，暖身运动不论在心理或生理上也能为舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量;改善肌肉协调能力;预防或减少肌肉;肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。说了这么多，求采纳~~~女人想要提高气质该学跳什么舞？ 你可以根据个人的性格与爱好，在国标（包括摩登和拉丁）与中国古典舞中选择一种。要适合你的性格与爱好，便于你的学习效果体现，也有利于你的气质的顺利提升；这两种舞种都很有利于女人气质的提升；由于两种舞蹈风格差异明显，不同性格与爱好的人容易从中找到一种与自己相适合的舞种。女孩子学什么舞蹈最好？哪个最练气质？ 15分 街舞 鬼步舞这两种舞近几年很热门你要是学会在街上或者在学校上跳几下肯定帅爆了～女生学跳舞跳哪种好『对身材好、练气质』 你喜欢拉丁呢，还是民族呢，还是街舞呢。对身材好，练气质，那芭蕾不错！首选芭蕾，可你现在应该不算年龄太小吧，芭蕾从小学差不多，其实，舞蹈都可以提升自己的气质，拉丁舞近年来很热，可是，拉丁舞有时候会练得大腿肌肉，大腿粗， *** 大。国标也行。民族舞个人感觉还是有点，，，，我个人比较喜欢街舞，你可以试着接触一下爵士。其实，最主要看你自己，你喜欢哪个跳哪个，跳舞肯定是运动，运动肯定能锻炼出身材，看你怎么练了。气质方面。平时注意自己走路姿势。你发现没，走在大街上，你一眼看过去，有气质的有三个特点，身材好，个子如果高，感觉更好（脸蛋不一定漂亮），走路姿势好，穿着打扮好。就这个三个。这是给人第一感觉的气质，要是让人和你接触觉得你很有气质的话厂那你就要丰富自己的内心世界，用知识充实自己，大众场合言谈举止要注意，女孩子学什么舞蹈会比较有气质 成人零 爵士舞，民族舞，古典舞都可以吧，主要看你喜欢哪一种！

零基础女生适合跳的舞蹈，我推荐MV流行舞，如：《Me》《Boogie Up》、《Birthday》、《FUN!》 、《Really Really》。MV流行舞的动作很简单，表达的音乐也大多是大拍，非常好跟。 推荐1：CLC《Me》 这支舞蹈虽然是MV流行舞，但是需要较大的力量，控制，以及对音乐的理解。比如在前四个八拍，就表达了歌词，特效，和and拍的运用。但是《Me》是最新出的MV流行舞，在各大音乐排行榜也都表现不错，勉强入围，零基础的同学一定要加把劲儿练习才可以跟得上。 推荐2：WJSN《Boogie Up》 这支舞蹈整体动作很简单，不过有几个需要灵活度较高的步伐，需要好好练习才可以。 推荐3：Somi《Birthday》这支舞蹈还是有一点点难度，因为里面AND拍的运用有很多，初学者需要多练习控制才可以跟上，好在这支舞的动作都不是很复杂，适合初学者。 推荐4：fromis_9 《FUN!》 这支舞蹈节奏的速度适中，对于初学者来说，可能有一点点快，但是不需要太多力量的控制就可以跳得出来。 推荐5：Cherry Bullet《Really Really》 这支舞蹈整体下来音乐的节奏非常慢，而且舞蹈都是大节拍动作非常好跟，初学者绝对可以跟得下来。

学曳步舞九大要点+忌讳 1.曳步舞很简单，就由两步完成！2.跳曳步舞后小腿不能上钩！3.前后腿跳的时候尽量伸直！4.跳的时候脚别抬太低！5.落点的时候要么脚尖点要么脚掌！6.身体尽量保持直，把重心放于两腿间！7.不要心急脚踏实地！8.多练习节奏踩点！9.虚心学习，放下虚荣！ 10.有人说一步流怎么练，我一直练的是两步 不懂一步流是什么个跳法 甚至我会认为那是错误的。【学曳步舞忌讳】1.动作不标准就盲目加速！2.怕被人嘲笑！3.没自信！虚荣心太强！曳步舞的常见问题及解答：问：曳步舞有什么限制吗？答: 曳步舞步没有年龄，体重，身高，性别的区分，老少皆宜！问：要穿什么样的鞋子？答：摩擦不大的平板鞋!问：动作僵硬死板怎么办？答：放松自己别太刻意练习自然练习，熟练之后，问题就不存在了！问：上身抖动怎么回事？答：抬腿的时候别蹦的太高了，每个人上身都会抖，当你找到自己的节奏后就OK啦！问：动作无力？答：飘逸类也就是那样，找个大步教程，把你的腿抬高，并且快速下落，多加练习即可！问：不会踩点？答：选曲很重要，找节奏感强的曲子，抓住乐感，，慢慢培养！1.我在哪里可以学习跳墨尔本曳步舞步舞呢？ 2.需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？ 这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练习的曳步舞的过程是需要耐心。 3.墨尔本曳步舞的基本舞步是什么？ shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是两个基本的舞步，它们共同的组成了曳步舞。你应该先学习这两步然后在研究一些高级的动作，例如（但不仅限于此）奔跑 侧滑4.我应该先学哪个呢？running man 还是shuffle呢？ 都没有关系的，自己决定就好，这是纯是一个人偏好的问题。就是要确保投入足够的精力来练习这两种舞步，要达到两者都十分的流畅。

零基础学习鬼步舞需要锻炼下肢力量。鬼步舞作为一种舞蹈，最需要的就是下肢力量，比如下肢的奔跑能力、弹跳能力、独立支撑能力等。在平常的生活中，可以每天坚持跑步30-60分钟，而且跑步过程中要保持一定的节奏性。还可以加入一些弹跳和支撑练习，尽快将自己的下肢力量提升起来。在鬼步舞中，奔跑动作是一个非常基础的动作，要求每一个奔跑的动作都要做到扎实、有力，充满顿挫感。而且在奔跑动作中一定要避免“勾脚”的动作，以免让自己舞蹈中奔跑动作走形，影响舞蹈的整体美观。其他练习滑步练习。除了奔跑，滑步也是鬼步舞中十分重要的技术动作，这个动作可以让舞者在跳动的时候产生机械运动的感觉，仿佛身体自己向侧面滑动一般。练习滑步，要多在网上查看教滑步的视频，然后自己跟着拆解动作慢慢练习，等练到一定程度，就能掌握滑步的基本要领了。旋转练习。在跳鬼步舞的时候，奔跑和滑步动作后往往都会跟上一些旋转的动作。这时候就要求跳舞者以腰部为中心进行旋转，腿部跟随腰部进行转动，这样看上去就会比较有灵动的感觉。做为初学者需要练习身体的协调性、爆发力、耐力、平衡力，如果没有乐感，那么就多听音乐脚下跟着睬拍来找乐感。