学鬼步舞有什么技巧

学好鬼步舞的技巧1、奔跑：曳步舞的基础一定要很过硬，比如说奔跑。奔跑是曳步舞的关键，奔跑一定要练到 稳、有力，不要给人看起来软绵绵的，还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改，所以新手不要急于速度。2、侧滑：要把自己的脚练得很灵活，滑地时候要给人一种飘逸的感觉，侧滑分很多种，更具自己的风格用，不同风格，用不同的侧滑。3、姿势; 在奔跑的基础上一定要有个帅气的姿势，如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看，我们要做的没一个动作都要到位才行。手的动作要和身体协调。4、旋转：旋转动作是曳步舞中一个很帅的动作，奔跑、侧滑、旋转是曳步舞最基本的，所以这些必须要做好，旋转是靠腰带动身子转不是脚带身子转，脚要配合腰的力量，如果想要多转两圈那就得把惯性联合在一起。5、花式：一个舞蹈中不可缺少的，如果你一只奔跑侧滑，会感觉跳起来就会很枯燥，当然合理的链接花式还是不错的，更具自己跳的惯性连花式。6、体力; 要知道曳步舞是一个耗体力很大的舞蹈，没有好的体力是跳不了两分钟的。平时多练习奔跑也是会慢慢加强肺活量与体力的，建议每天起来跑跑步，多做运动。7、心态：在新手时，如果心态不好，就没法发挥到极致的练习，也是很难跳好的。当你和舞团的人聚会的时候你不敢跳，怕跳得丑、不敢跳等。其实不用太在意别人，你可以无视别人，把头45度忘地下看就行。他们都是从你这个样子走过的，所以放开去跳，这样人家才知道你哪里要改。8、风格：风格有很多种，比如MAS、Aus 、硬派这些。新手最好是从小步风格开始练习。当你小步出神入化的时候，其他的风格学起来就很简单了，你只需学好各风格的花式即可跳出好的舞步。9、跟节凑：如果一个舞蹈和音乐不配跳起来怎么会好呢。不管跳什么舞蹈都是有节凑的，曳步舞也不例外。曳步舞的音乐是很强悍的，具体怎么踩点不懂的人聚会时请教现场的大神指点，也有不同的说法，有些人就说律动什么的。10、交流：除了在自己的舞团交流外可以和别的舞团一起互动，因为每个人的跳舞都有自己的优点，你看别人跳，不要只顾着欣赏，看看人家的的优点怎么变为己有，自己应该改掉那些。

学习鬼步舞需要掌握一些基本的技巧。下面是一些详细的技巧：1. 灵活的足部运动：鬼步舞强调脚步的流畅性和变化性。你需要练习各种步伐，例如迈步、前进、后退、侧移、跳跃等等。关注脚掌的灵活性和准确性，尽量做到每一步都有力度和控制力。2. 身体协调：鬼步舞需要全身的协调运动。训练核心力量，包括腹肌、背部和臀部肌肉。这将帮助你保持平衡和稳定性，并使你能够更好地控制身体的动作。3. 利用手臂和身体的摆动：鬼步舞强调上半身和下半身的协调。通过摆动你的手臂和身体，你可以增加整体的动感和表现力。手臂和身体的摆动也能帮助你保持平衡和稳定。4. 节奏感和音乐理解：鬼步舞是一种与音乐紧密结合的舞蹈形式。要通过学习和理解音乐的节奏来提高你的舞蹈技巧。尝试与不同类型的音乐进行练习，并学会根据音乐的节奏和速度调整你的舞步。5. 观看教学视频和参加舞蹈课程：寻找一些鬼步舞的教学视频和教程，可以从中学习一些基本的动作和技巧。参加舞蹈课程或加入舞蹈社团也是提高技巧的好方法，因为可以有舞蹈老师或其他舞者提供指导和反馈。6. 不断练习和自我挑战：只有通过不断的练习和自我挑战，你才能不断进步和提高你的技巧。尽量每天都练习一些鬼步舞动作，保持积极的态度和耐心。学习任何舞蹈都需要时间和努力。相信自己，坚持练习，你将能够掌握鬼步舞的技巧。

学习鬼步舞需要一定的技巧和练习，下面是一些详细的技巧：1. 视频学习：找一些鬼步舞的教学视频或者表演视频来学习。观察舞者的动作和步伐，注意他们的身体姿势、脚步的变化和舞蹈节奏等。2. 学习基础步伐：学习鬼步舞的基本步伐，包括前、后、左、右的脚步移动和转身的技巧。掌握这些基础步伐是学习鬼步舞的基础。3. 身体协调训练：鬼步舞需要良好的身体协调能力。可以进行一些身体协调训练，如平衡练习、灵活性练习和跳跃等。4. 节奏感训练：鬼步舞需要与音乐的节奏相匹配。练习时可以选择一些节奏明快的音乐，将舞蹈动作与音乐节奏相结合。5. 反复练习：练习是学习鬼步舞的关键。反复练习基础步伐和舞蹈动作，逐渐提高舞蹈的流利度和准确性。6. 视频自审：在练习过程中可以录制自己的舞蹈视频，然后进行自我审视。观察自己的动作是否正确，是否与教学视频中的舞者相似，有针对性地调整和改进。7. 学习舞蹈表情：在鬼步舞中，表情也是非常重要的。观察表演视频中舞者的面部表情，学习如何通过表情来表达舞蹈的感情和力量。总结来说，学习鬼步舞需要不断地练习和观察，掌握基础步伐和技巧，提高身体协调能力和节奏感，并注重舞蹈的表情和感情表达。不断努力和坚持，慢慢地就能够掌握鬼步舞的技巧。

如何学习鬼步舞-shuffle的基本动作。有以下五点：一.running man：奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。动作要领：前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。二.T-step(shuffle)侧滑：侧滑，也可以说侧点，侧踩。但通常都是叫侧滑。在国外被称为“T-步”。动作要领：一只脚挪动的另一只脚要点地踩节奏。侧滑受风格的限制动作会有所改动。三.kick：踢，一般多称为侧踢。这个动作难度系数比较大，要多加练习。动作要领：一支脚往侧面踢时，另一支脚会随着移动。一般多为利用空中的脚带动地面的脚滑行。四.Spin旋转：动作要领：旋转方式有很多，主要是要克服头晕的现象，这个多练就行。根据不同的旋转可以用于结尾，或者花式衔接。教学地址：五.花式：花式并不是基础，这里只是附带说一下，刚学shuffle，许多老人会告诉你，先把基础练好，才练花式，这是没错的，shuffle，基础和花式所占的比例约为80%和20%。许多舞者甚至不用花式，来来去去就是奔跑侧滑，奔跑侧滑，但同样也被冠予大神的称号。足以见得花式为辅，基础为主。奔跑，侧滑，侧踢，旋转。是shuffle的基础跳法。所有的花式都是从这四个基础上延伸而来的，花式可自创。最后说一句：不要怕练不会，只要你肯坚持，没有什么练不会的。

鬼步舞是硬派风格的舞蹈，必须注重腿和脚的动作。 它具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等； 　　然后其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。Running Man（rm）： 一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。 Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等） Kicks ：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉 fancy 各中各样的花哨动作 Spin ： 原地旋转 Kicks Spin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢 。

1.太空步（moon walk）2.原地360度旋转3.侧踢 4.侧滑5.原地奔跑动作6.左右原地摇摆 鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。 它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。 鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是杂交品种。 曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先把之前提到的几个练习好再说，不要直接上来就说“我要照着那个练”，如此一来的话反而容易走形或者费力，甚至受伤。正像当年安西教练对樱木花道的教导一样“你先把基本动作做好再说吧”。 另还有一种释义。中国的道教和日本的神道教中某些仪式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是对应想要做的仪式（最常见的就是除鬼），踩踏地面相应的位置，通常是各个“门”和一些比较特殊的点，也有时候需要踏线。这些步法有些可以追述到阴阳道，虽然韩国人对此和我们有争议（那是当然的），但是你知道这东西是从哪里来的对吧？不过也许现代的道士和神官们可以试试用那种迪厅舞步去驱魔 简介 墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超级滑步舞, 一种拖着脚走的舞步, 动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力 历史起源 20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐,极其吸引人眼光,由此逐渐流行开来; 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱,后传播到英国,德国,泰国等国家,借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来 21世纪00年代开始在国际流行(得益于2006年utube视频网站) 动作风格 硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 注重腿和脚的动作 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺; 舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转; 荧光裤 步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 荧光裤(夜间效果) Running Man 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等), Shuffle 一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏 其它 不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛); 2005年,出版有DVD专题纪录片,介绍墨尔本曳步舞 2006年,使其迅速提高声誉和知名度的媒体是uTube视频网站 2008年9月6号,澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开. http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTkwMjUy.html

1、先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉，熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。2、抬起左脚的右脚要同时跳一下，幅度要小，好比方言说的咯噔一下。3、左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，也要注意是脚的前脚掌着地。4、左脚放下的右脚向后蹬一下，一定注意这两只脚是同时发出动作。5、左脚抬起放下的两次动作中，右臂动一下；右脚抬起放下的两次动作中，左臂动一下。胳臂要抬的夸张一些，到达胸前。