广场舞鬼步舞教学基础舞步学多少钱

前段日子，我在朋友圈转发了一条水滴筹。亲戚的孩子才十几岁，北京住院四天已经花费近20万。亲戚朋友圈里许多热心人转发并捐款，目前已经筹款7万多了，虽然相对于医生估计的一百多万来说，只是杯水车薪，但还是让人很感动，这个世界还是很温情的。我家孩子一岁半了，买保险的事终于再次被提上了日程。毕竟，疾病和意外难以预料，有份保险也是对整个家庭的保障。有数据显示，中国保险商管理着8万亿元人民币资产，还不及中国农业银行的6%，中国保险的普及率仍然很低。提起买保险，很多人都会说，家里的存款有限，没有多余的钱买保险。怎样才能提高家庭收入，实现财务自由，拿出一部分钱来买保险呢？推荐一本美国事业女性的创业指导书——《会赚钱的妈妈》。这本《会赚钱的妈妈》的作者克丽丝特尔·潘恩，用自己曲折而成功的创业经历，指导现代女性通过创业或各种兼职提高收入，让财务自由不再是梦。克丽丝特尔·潘恩，美国演说家，事业女性。2007年，她以鼓励女性有目标的生活为使命创立了MoneySavingMom.com 博客，月均读者量超过200万，是目前最受欢迎的博客之一。她用写书和博客的收入，不仅过上了想要的生活，还参加了一个国际拯救儿童项目，资助了130—160位多米尼加共和国的母亲和孩子。而令你意想不到你的是，在此之前，克丽丝特尔·潘恩只是一名普通的家庭主妇，三个孩子的妈妈，并且当她第一次怀孕时，丈夫还在法学院读书。面对比钱来得还快的账单，她不得不一边照顾孩子，一边在网上做广泛研究，寻找在家就能赚钱的各种可能性。最终经过长时间的努力和各种赚钱途径的摸索，她发现了自己的专长所在，成功地实现了财务自由和慷慨助人的人生目标。《会赚钱的妈妈》用大量的真实案例教我们充分利用自己的资源优势去创业或兼职，并从赚钱过程中找到人生的意义和目标—慷慨生活。全书可分为三个重要部分，什么财务自由。如何发掘自己的天赋和激情，实现财务自由。作者提出了一个看待金钱的另外一个角度—清查内心，不为金钱所累，让我们的人生为他人带来积极的影响。财务自由的定义 财务自由，也是近两年比较火的一个词了。在财务自由状态下，人们可以有意识地利用金钱，提前计划，提前储蓄，并在适当的空间获得精神上的满足。有时候我们会听到人们说，“如果有500万，我现在就不用工作了！”这里的500万只是一个比方，有的人觉得有100万可以提前养老了，有的人觉得500万还远远不够。中国胡润研究院曾做过一个调查报告，称中国一线城市要2.9亿才能实现财富自由，也有人统计说在上海实现财务自由要700多万。先来看看克丽丝特尔·潘恩的理解，她告诉我们财务自由不是：每天工作十六小时，燃尽生命 快速致富，建立大事业或赚很多钱 利用一个想法或事业牺牲与所爱之人的相处时间 有钱是为了更有钱 明确了以上这些，我们就会更加清楚财务自由的根本是什么。当克丽丝特尔在面临要不要举家搬迁时，最终因为有利于家庭和事业，她做出了真正自由的选择。克丽丝特尔所说的财务自由是： 做出的选择既符合自己和家人的利益，也符合长远目标 利用技巧和天赋，把知识和可用的资源变成创收的点子 承担可控风险，尝试新事物 能够慷慨解囊，用时间和才能祝福别人，影响别人 财务自由每个人的标准和理解不一样，就像人们所熟知的富翁和渔夫的故事，富翁认为渔夫应该成为富翁以后再到沙滩上晒太阳，而渔夫觉得不用成为富翁已经在享受生活。生活在这个物欲横流的时代，财务自由意味着什么，值得每个人深思。对于职场人士来说，财务自由意味着不用按时上下班，给老板打工，对于许多妈妈们来说，财务自由意味着不用为柴米油盐操心，有更多的时间和精力陪伴孩子照顾家庭。对于创业的人来说，财务自由意味着可以提前退休养老，做自己喜欢做的事。比如阿里巴巴创始人马云，前段时间宣布明年不再担任董事局主席，未来要去关注公益和教育事业了。 如何实现财务自由 克丽丝特尔认为每个人都能够为这个社会提供价值，并且能够把它转化为收入来源。她鼓励女性去发掘自己的潜能，利用自己的天赋和激情去赚钱，去实现财务自由。首先你要有一个成功的商业构想，它包括一下特征： 有稳定的收入 让人满足而不是疲惫不堪 让人扬长避短 没有利润的商业构想没有意义。你的商业构想还必须能带来满足感，而不是让你疲惫不堪。比如你开始了一项事业，但你只是为了赚钱，或者你每天要工作十几个小时，没有时间陪伴家人，那么这事业于你来说并不值得追求。你的事业构想必须以你的强项为中心，也就是你的激情和知识领域。所以在创业之前弄清楚五个问题相当重要： 我是否有激情，并愿意为此付出行动，看它实现？ 谁是潜在客户？ 我能否负担创业成本？ 我做足了市场调查吗？ 我是否愿意承受失败？ 任何一项事业能成功都需要投入大量的精力，如果你没有激情，并且也不是发自内心地喜欢，也就没有动力去克服创业途中的困难，那么失败也很自然。当你能够回答以上五个问题，接下来你就可以对自己的事业定义一个使命陈述，以帮助明确你的事业会满足什么样的市场需求，帮人们解决什么问题。比如克丽丝特尔·潘恩建立博客的愿景是“鼓励女性用具有很强的实践性的方法增加收入，扩大影响，并在此过程中保持乐趣。” 确定了使命陈述，有利于我们做出清晰的行动计划。比如怎样经营，怎样实现你的使命陈述，要实现什么目标，要销售多少产品等等。大目标进一步分解成小目标，时刻提醒眼下最重要的事是什么，下一步又是什么。创业有许多选项，比如在线服务或商品、收纳专家、咨询师、直销或分销、还有传统的实体店。在你计划开启自己的事业的时候，克丽丝特尔·潘恩提出了一些规则和指导方针： 做好功课 设定一些有难度的目标 愿意做出牺牲 做尝试，做实事 不要轻言放弃下一步专注于事业发展。缓慢精明的增长更有利于事业持续发展。利用已经具备的东西带动额外收入，是一个很好的途径。在你目前提供的产品和服务之外拓展业务。我所知道的一家花店，店主除了售卖鲜花绿植以外，还开了一个手工课，指导顾客把一些干花、干果、植物叶片做成干花相框，为自己增加收入。对一个花店来说，能做干花相框的原材料实在太多了，可以说是低成本、高收益。有意识的在支出之前增加你的收入，始终留一笔钱用于储蓄。随着事业增长，存一笔事业应急基金是非常必要的，确保你有足够的资金用于周转。你需要保持个人成长。比如每个月读一本商业或领导力的新书，找到人生导师，让自己置身于直言之人之中等等。总之不要满足于现状，实现个人成长会带给你更多的事业发展机会。创业之路没有一帆风顺的。对创业可能遇到的障碍，她说： 当你想要放弃自己的事业，你可以给自己放个假，远离事业一段时间会让想法更清晰。然后重新审视、评估商业计划和过程，跟信任的人交谈，阅读书籍，并找到解决办法。 当你被失败的恐惧困住，问问自己“最坏能坏到哪里去？”鼓励自己走出舒适区。跨出舒适区，不管怎样都比一成不变更能获得机会。 当有人阻碍你，尽量远离消极的人和状况，忽略他们的负面评价，要么不回应，要么用真正的爱和善意回应。 当你不得不在家工作，建议你为自己的工作时间设置一个参数，把工作内容分成小段，按照计划工作，以提高效率。现在网络发达，各种社交媒体充斥，有节制地使用它们，可以把它们变成事业成长的工具，不然将被它们所掌控。如此一来，我们就能明智地使用自己的资源，谨慎地投资自己的时间，创造更多的价值。除了创业，克丽丝特尔·潘恩还用大量的实例教我们扩展构想，想办法创造各种“剩余收入”。比如制作电子书售卖，建立博客，就你熟知的领域开设在线课程等等。近几年来微商发展迅速，身边也有很多全职妈妈靠微商、淘宝为家庭带来了收入。前几天还看到了更有意思的一幕。晚饭后出去散步路过广场，一群年轻人在跳今年流行的鬼步舞，前面放置了一块牌子，赫然写着“鬼步舞教学200元，包教包会!”而就在不远处，一群大妈的牌子则是，“广场舞会费68包月！”瞬间感慨，广场舞大妈的爱好都可以用来增加收入了啊！为赚钱找到更好的意义，不为金钱所累 我们生活在一个消费主义的世界里，一年365天，商家巴不得每一天都演变成消费狂欢日。人们都知道，金钱买不来幸福，但似乎得到更多就感觉更快乐。拥有的越多，想要的越多，再多也不够，500万可以做500万的生意，1000万可以做1000万的投资。就像作家克莱夫·汉密尔顿说的那样，“我们可以自由地消费，却无法自由地寻找自己在这个世界中的位置。”如果你想要过一种令人惊叹的生活，你必须时时刻刻为自己更大的目标而活，必定为欲望所累。倒不如清查自己的内心，管理好金钱，让我们的赚钱带来更大的意义—帮助别人，给别人的生活带来积极的影响。 对于慷慨生活，帮助别人，正如有句古话，莫因善小而不为。克丽丝特尔建议可以支持当地慈善机构，或者捐赠一些图书、衣物或生活用品，或者每月捐赠几十元以资助贫困地区的孩子，甚至还包括投资于人，经营好与身边人的关系。诸如此类的小事。克丽丝特尔的博客不但为读者提供了实际的帮助，还用博客的收入资助了许多多米尼加共和国的儿童，以及资助南非贫困地区的特殊项目。她的好朋友丽莎-乔也通过博客改善了南非一个村庄的生活，这个村庄有150个成人和250个孤儿，她用博客发起活动，用筹集的捐款为村庄建设社区中心、干净的水源、蔬菜园和运动场。在她的带动下，数千名女性打开了双眼，找到了更大的意义，更多的满足感。的确，给予比接受更幸福。当你发愁自己每个月的房贷、车贷以及信用卡账单时，这个世界上还有许多人没有干净的水喝。相对于他们，我们拥有的已经很多了。 克丽丝特尔说，我想有所作为。我想每一天都好似最后一天一样生活。我想把我的生命、精力和时间投入到具有持久影响力的事物中去。她重新整理出了自己的人生优先事项： 与上帝培养关系 在婚姻中投入时间和努力，让婚姻幸福、长久培养孩子的性格，让他们成为改变世界的人努力让家人有稳定的财务支持，让他们成为慷慨的给予者鼓励女性有目标地生活 克丽丝特尔的人生优先项，何尝不该是每一位女性的优先选项？我们之所以努力赚钱，无非也就是希望我们能有多的时间陪伴家人，不被生活所迫，不为金钱所累。 《会赚钱的妈妈》这本书不是普通意义上的创业指导书，克丽丝特尔鼓励女性找到生活的目标，教我们面对创业过程中的问题，一步步走向财务自由。她提出的真诚建议就像一块块指示牌，不但适用于想要赚钱的妈妈，也适用于所有想要实现财务自由的人。更出彩的是她教我们不断清查内心，欲望和渴望，给了我们另外一个看待生活和金钱的角度。愿更多的人通过这本书实现财务自由，并在赚钱的路上把人生优先选项重新排个序，不为金钱所累，为实现财务自由找到更积极的意义。

广场舞鬼步舞教学的基础舞步学习费用因地区和教练水平而异。学习广场舞鬼步舞的基础舞步的费用大约在每堂课50至100元之间。根据学习的时间和内容，可能还有额外的费用，如课程材料或音乐选择等。建议您咨询当地的广场舞教练或机构，了解具体的学费情况。

广场舞鬼步舞教学基础舞步的学费因地区、学校以及教练的经验和知名度等因素而异。学费会根据课程的时长和内容而定。在大城市，每节课的学费可能在几十至几百元之间。如果是学习较长时间的完整课程，学费可能会更高一些。还要考虑个人需求，如果需要私人一对一的教学，学费会相对较高。建议您就近咨询当地的广场舞教学机构或教练，了解他们的具体收费标准。

鬼步舞教学基础舞步 鬼步舞是硬派风格的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等; 下面我为大家分享鬼步舞基本舞步，一起来看看吧~ 鬼步舞教学基础舞步(文字版) 奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地, 那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚, 比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡. 侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了, 我是先练习的.螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地, 不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的, 而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字] 还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起, 左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,. 对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的, 很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的, 我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时, 你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来, 有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式, 一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来, ;

武汉武昌洪山区街道口新世界百货鹏程国际C座13楼。曳步舞简介：曳步舞，又称墨尔本曳步舞（Melbourne shuffle），是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。该舞步起源于澳大利亚墨尔本，主要风格有硬派、MAS、AUS、BASS、MARK和自由风等。舞蹈历史曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫作：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐。MelbourneShuffle这个带前缀地区名词的名称，早期是为了区分Shuffle这个词的多元性，才用Melbourne标前缀词，区分出舞蹈。但是已经没有多少国家地区的舞者在用了。shuffling大多为欧美地区的舞者在用，但是被其他发展好的国家地区不太认同。动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。当前，中国国内流行的“广场舞鬼步舞”与曳步舞Shuffle存在本质区别。曳步舞学习技巧：shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。以上内容参考 百度百科--曳步舞

鬼步基础步伐由三个部分构成，奔跑+侧滑+衔接（花式+旋转）。一般有老师在的学习一个月就够了，没有老师就去自己练习需要半年左右。最难的是衔接，把动作连在一起去衔接成小段舞蹈。我是东升，一个鬼步舞百事通，不懂就问我咯。

鬼步舞这种舞蹈是比较有力量的，做动作要有力而且快速，一般都是搭配震撼力比较强的音乐，能够让舞蹈有活力，而且渲染力也非常强，跳鬼步舞还是很难的，在跳的过程当中，如果姿势不正确可能会对膝盖造成伤害，下面要给大家介绍一下鬼步舞的基本舞步有哪些。 一、鬼步舞的基本舞步 跳鬼步舞穿上运动装就可以，如果选择紧身的就最好，一定要穿运动鞋，先把右边的脚抬起来，左边的脚向后方垫一下，然后再落下右边的脚，左边的脚向后伸，这个动作一定要同时进行，左脚抬起的同时右边的脚向后垫一下，右脚落下的时候左脚向后伸一下，刚开始的时候速度放慢一些，左右交替进行练习，对于刚接触的人来又说可能会跳着跳着就迷糊了，可以先练几步，然后再逐渐延长，应该先跟着比较慢的音乐来练习，练习时间久了以后再换快一些的，循序渐进的练跳鬼步舞，只有循序渐进的练习才不会对膝盖造成伤害，一定不要太心急，如果在练习过程中出现了膝盖疼痛症状，那么就是因为练得太多，一般都不会有什么太大的问题，如果对你的日常生活都造成了影响，那么最好就不要再练了，可以到医院检查一下，进行有效的治疗，不一定要大量的进行练习，这样才能变得更加流畅，变得更加有力，前两个月最好用比较慢的速度练习动作以及熟练动作为主，如果太过心急的话，就会起到反效果。 二、跳鬼步舞怎样保护膝盖 跳鬼步想要避免膝盖出现损害，那么一定要在自己能够承受的范围之内，不要太过勉强，应该选择专业的运动装备以及专业的运动场地来练，鞋子的选择非常重要，只有鞋子选择正确了，受伤的几率才能减少，还应该按照专业的动作，标准的动作进行训练，这样运动伤害也可以减少，运动之前做一下热身运动，跳完鬼步舞以后也应该做一下拉伸动作，都是非常有好处的，不管出现了哪一种扭伤，都应该好好的休息一下，这样才能得到缓解，即便疼痛肿胀的情况消失了，也不能马上进行剧烈的活动。 上面给大家介绍的就是鬼步舞的基本舞步有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，鬼步舞的基本舞步就是上面这些，可以按照以上的步骤来练习一下，跳鬼步舞的时候动作应该要准确，在跳鬼步之前做好热身活动，避免出现运动损伤。