桑巴舞中气息如何运用

桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的项目，这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞，而是利用了很多拉丁元素组合而成，经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。比如说桑巴、恰恰、曼波都广泛地运用到这种课程当中，让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。动作分解：左、右扫步。1左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。2右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。3同1相反方向。4同2相反方向。如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了，可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。 ·舞风：活泼的、浓厚的欢乐气息。·舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。·节拍：2/4拍。·每分钟/小节：52～54小节。·重音：在第二拍。·升降方式：桑巴舞的BOUNCE动作产生。·动作特性：很“沉”的重心，两点间瞬间的移动，高度柔软性。 桑巴舞的弹跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为弹跳动作，它并不是真的向上和向下蹦跳的。弹跳是如何形成的呢？ 利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部分——1&，1代表第一个半拍，&是第二个半拍，问题是：要在1时弯曲膝盖, 同时在&拍时把膝盖拉直吗？或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是 踩1时膝盖弯曲接着在&这个阶段才把膝盖拉直。引用IDTA和ISTD这二本书的内容逐字做个比较。IDTA (Laird)：假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，节奏会形成& 1 & a 2 & 1 & a 2。将膝盖拉直的动作是在&与接下来的1的1/4拍做。 换句话说，我们在 &拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。ISTD:(新 ISTD Samba手册)：正常的弹跳是桑巴舞特质，简述在开始的1/2拍是稍微伸直，并在第二个1/2拍稍微弯曲，也就是数1的拍子时伸直并然后在&拍上做压缩。看了上面所以引用的资料恐怕是会造成读者思维上的混乱，对一个专业教练．他们全都知道那是怎么一回事，所以似乎都不太理会书上所写的，也因而不会被这些书的内容所困扰，许多人都这么说把书放在一边吧！这对我来说似乎很难，在此说声抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部分？我们正在使用两种不同的技术，还是我混淆了，这二者之间有着相同的含意，谁能说清楚呢？简要说明：我们都了解到森巴的弹跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳，是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳，请研究森巴的基础：何谓舞骨盆收缩和撤回，它所有的拍子数法都是以1 a 2进行。Mr. Walter Lairds所着的书对于森巴的弹跳有精确清楚的描述，它的图解对深入了解的更有很大帮助，即使在美国Reverse Basic的基本步比较普遍，我们还是应该忠于书本上所叙述的规范以1 a 2 计算方式做Natural Basic Movement. ·1905年Maxixe舞于法国巴黎发明。·1914年前巴西人称桑巴舞为Maxixe。·1925年欧洲引进了桑巴舞，也举办桑巴舞比赛。·1934年间由于美国舞王Fred Astaire的「Flying Down to Rio」电影之故，英国流行了一种以Samba为形式的舞蹈称Carioca。·1938年Carioca传至美国。·1938年的巴西报纸「O Carapuceiro」的一篇文章中首度出现葡萄牙「Samba」一字，作者为Lopes Gama神父，意思为一种节奏、一种舞蹈。·1939年的纽约万国博览会时期桑巴舞放大光彩。·1941年间由一位电影舞蹈名星Carman Miranda的推广下广为流行，尤其是「The Night In Rio」这部电影。·1948年欧洲开始流行。·1950年代由于一位具领导地位的英国贵族马格丽特公主的影响，更具进一步的流行开来。·1956年正式地在国际上普及流行开来，是受法国人Pierre Lavelle的影响。桑巴舞桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。 桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。据考证，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带。这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。他们在这里办有大量种植园和采矿场。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴，在繁重的劳动之余，以跳这种家乡舞苦中作乐。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素，逐渐形成现代的桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚州的妇女们将这种舞蹈带到当时的巴西首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上层社会，从黑人、黑白混血的“穆拉塔人”传播到白人中间。一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴为主伴奏的乐器，逐渐被里约热内卢贫民窟中的铜鼓、大锣、钹等打击乐器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞学校“让人去说闲话”在里约热内卢建立。1932年，巴西举行首次情人节桑巴舞游行观摩比赛，受到人们的欢迎和好评。从此，现代桑巴舞很快就风靡巴西全国。 桑巴舞原是非洲土著舞蹈，原是一种带有宗教仪式性的舞蹈。在16至18世纪间，葡萄牙人由非洲如安哥拉、刚果等地引进了大量黑奴至殖民地巴西，以取代巴西人与原住民不愿做的工作，而黑奴也将他们的舞蹈带入巴西。19世纪巴西黑奴的身体滚动舞蹈加入巴西土著舞蹈Lundu的身体摇晃动作，继而加入由欧洲引入的花车游行的嘉年华会舞步Copacabana混合而成称Zemba Quecu，最后又混血了巴西舞Maxixe后才大略成形。三十年代桑巴舞传入美国，由于它趣味性强，生动活泼。后来经过美国舞蹈专家们的提练和加工，在基本训练，舞步规范及编排上不断研究与改进，把它纳为拉丁舞系列的五大舞种之一，并正式定为国际标准舞的比赛项目。每逢节日，巴西城镇盛行狂欢，人们会跳起豪放而又带点即兴发挥的桑巴舞蹈，因为它那节奏活泼，一重一轻，很快便流传到欧美各大城市。 ①群众性桑巴：舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞，也可一男邀一女在圈内表演，而其他人仍在原地随跳，还可由一人领先，其他人在其后排成一行，由后人扶着前人腰，众人按各种队形一致做扭胯动作。②表演性桑巴：女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。 Surdo在SambaReaggae风格中已经衍生出5种音高的Surdo而在Rio Samba 中仍然是三种基本音高的Surdo。高音乐器Repinique在SambaReaggae中，通常使用两支塑料鼓槌高速不间断击打，而在Rio Samba中通常用一只鼓槌和一只手来配合击打，是领鼓者最常使用的乐器，负责呼叫一些配合和指挥整个鼓队开始和结束。Caixa使用常见的架子鼓，用木鼓槌击打，是鼓团保持速度稳定的基础，在Rio Samba中Caixa的音高通常被调到很高并且是击打有弹簧带的一面。Cavaquinho通常也被称作巴西吉他，尺寸比吉他小得多，从这张图片中就能看出来它的真正尺寸。 具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如“嘉年华会游行”式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有“嘉年华会游行”式和充满活力的特点。对竞赛选手而言：高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生“很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。特殊贡献人Walter Laird与舞伴Lorraine对桑巴舞汇整成国际标准舞的贡献最大。 在全世界人眼中，桑巴舞是巴西的国舞，代表着热情及多种族族群的艺术溶合，嘉年华会更是巴西人最重要的节庆，但巴西人对待桑巴舞，就不如异国人对待桑巴舞那么崇高了，因16世纪黑奴引进时所带来桑巴舞雏形的黑人舞蹈，因跳时身体有摩擦被列为“不入流”、“粗野”的舞蹈，属于低下阶层的，甚至当时殖民总督下令禁跳，巴西政府对桑巴舞有卓越贡献的人并无奖励，对桑巴舞有历史性之事及物也未予以重视。故在20世纪初之前的年代，巴西人如跳桑巴舞就被视为游手好闲、无赖等之辈，有时警方也会制止。但在另一方面，原黑人的舞蹈具有宗教性、文化性的层面意义，因加入了巴西土著及欧式舞步，演变成多族群性的共同舞蹈，又其所用的敲打式乐器所散发出的豪迈，深深打动人心，而舞蹈的挑逗性与律动性，对巴西占大部分人口的中下阶层而言，代表着是对现实社会不满情绪的舒散，是男欢女爱的媒介，也是打发时间的休闲娱乐，更是庆典节日狂欢的工具，成为日常生活的一部分。而在近四、五十年间国际社会接纳桑巴舞后，桑巴舞的地位才在巴西国度里向上提升，不过巴西仍未将其列入高尚艺术之厅。 2006年5月份，中国第一支桑巴舞蹈打击乐团在北京成立，名字叫做桑巴亚北京。这个社团最初由艺术家Jimmy Biala和Leon Lee在2002年9月创建于旧金山，成员主要是在旧金山生活的亚裔，因此取名桑巴亚。桑巴亚北京是一个立足于社区的非牟利组织,主要提供巴西传统打击乐舞蹈等相关的教育项目和专场演出，是中国唯一一支活跃于巴西打击乐演、舞蹈演奏与教学的社团。2006年5月JimmyBiala(吉米·比亚拉)和李宝衍创办桑巴亚北京。自此以来，桑巴亚北京从15人的小团队扩大到有将近40多个学员的社区团体，提供了不同级别的巴西打击乐和舞蹈课程。创始人JimmyBiala(吉米·比亚拉)与Leon Lee(李宝衍)的初衷是通过结合巴西鼓乐与亚洲舞蹈的形式为旧金山湾地区社区间搭建文化传播的桥梁。2008年年底，桑巴亚北京通过了世界桑巴组织协会的认可，成为其会员组织。

有种痛是可以好的，那是疤；有种痛是无法治愈的，那是心碎，心碎了，还能好吗？ ——题记 看着阴沉的天，心中莫明地沉重着。 卷起衣袖抚摸着手臂光洁的皮肤，突然一处的瑕疵，让我的心更加地沉沦了。 是的，在我完美的肌肤上有那么一块永远也摸不掉的心痛。眼前不断地掠过母亲离去前的冷漠双眼，以及置身火海时，我心中那份无法抵制的无助。 透过模糊的泪眼，看着手中那片圣洁的白纸，上面用娟秀的字体写着：阿倾，饭已经做好，如果要吃，先把菜热一下。母字。眼睛又一次瞟过那块疤，心中便又一次翻江倒海起来。我的心碎了吗？ 走进厨房时，顺便把她留给我的饭菜倒进了垃圾筒。那一瞬，我的手颤了一下。 我并不讨厌她，那个父亲让我称她为母亲的女人，确实是温柔并且尽责的。可，生母离开我的那个片刻，我的心已经碎了，再也无法担负任何爱的权利。轻轻地，我又抚了抚那片凹凸。 一次又一次地看着纸条，最终还是放到了后母的床边。“没用的，她走的时候，我的心就已经死了，再多的阳光也不可能让破碎的爱全愈。阿倾。” 坐在自己的房中，想着会不会对她太残忍，毕竟她是个好人，至少对我很好。 突然的敲门声让我的心嘣嘣地跳着。 我就这样傻傻地坐着，看着她缓缓地坐到我的身旁，对着我微笑，然后抱住了我，紧紧的。我就感到热热的液体慢慢地流出了我的眼眶，听到自己的哭声那么强烈地撼动着，里面的含义不再是无助，而是一份失而复得的感动。 她就这样一直一直地抱着我，告诉我她以为我不可能向她倾诉关于我生母的任何片断。我只是一直地哭泣着，听着她的声音，然后一股脑的将所有所有的关于痛苦的心情倾诉给她，她抚着我的头，只是穿插地对我说：不会的，我会给你一切母亲的关爱。 第二天醒来，看着身旁的她，我才发现昨晚我对她的倾诉与我俩的沟通是那样愉快。 任何痛都是可以好的，只要有倾诉与沟通。 题目：世间没有痛 谁有关于‘’倾诉‘为话题的作文啊 要快啊 倾听无言的爱 还没放假，几个同事就凑成块忙着计划这个国庆节黄金周去旅行的路线。 我静静的坐在一旁，整理着自己的办公桌。 小王走过来，拍着我的肩膀，有点大惊小怪的说：“李子，怎么这样文静起来，你打算上哪儿玩呢？”我笑笑说：“我哪儿也不去。 ”几双眼睛齐刷刷的射过来，面带着不解和惊讶。 “我哪儿也不去玩”，我再次平静的笑笑：“我想回老家。 ” 是的，这个假期我哪儿也不去，我只想回老家陪陪孤独的母亲。 几天前和哥哥通电话时，哥说母亲早就盼着国庆节了，我说一放假就回去。 一连几天，总是阴雨天气。 其实我一点也不喜欢这样的天气，阴雨天里我总是走不出伤感和忧郁的心境。 在淅淅沥沥的雨中，我看见母亲撑着伞早已等候在车牌下，她另一只手里还拿着一把伞，裤腿挽着，身上被驶过的汽车溅上不少泥点。 看到我走下车来，母亲笑微微的，脸上的皱纹也舒展着。 我责怪母亲不该冒雨来接我，母亲却笑着说在细雨中撑着伞走走有一种挺舒服的感觉。 已记不清有少次母亲接我的场景，也记不清有多少次热流在心中涌动。 只是这一次，我与母亲走在雨中，听着细细的雨声，竟是一股暖融融的亲切，心中如被雨滋润过一样，惆怅云消雾散，第一次对雨产生了好感。 这个夜晚，我与母亲相依而睡。 母亲照样絮絮叨叨地向我诉说些家常事。 家长里短，邻里鸡毛蒜皮的小事，母亲却不紧不慢，娓娓动听地讲着，仿佛不是在诉说，而是在自言自语的有表情的讲故事给孩子们听。 其中有些事我不知听过多少遍了，可我还是静静的很有耐心的听下去。 人老话多，我知道这是爱的流露，是情感的释放。 我现在已习惯于母亲的倾诉，这常让我想起儿时躺在母亲的怀里让母亲讲故事哄着入睡的日子。 其实以前我几乎没有耐心去听母亲的唠叨，有时即使听了几句，我一转身也忘得没影了。 尤其在外求学时，我总觉得母亲的唠叨像鲁迅笔下的祥林嫂一样，机械的重复着，迂得让人心烦，甚至还没等母亲说完就不耐烦地顶回去，有些心事也不愿和她说，宁肯在日记本里涂抹。 当我漂泊在异地时，我才想念母亲的唠叨，才明白母亲唠叨里有多少爱意和牵挂。 当父亲离我们而去后，一次我无意识看到母亲在擦拭父亲的遗像，絮絮叨叨的自言自语，我才猛然发现瘦小的母亲是多么孤独和寂寞！从那时起我渐渐学会了倾听。 只要回到家，一有空我就坐在母亲身边，倾听老人唠叨。 夜已很深，母亲问我睡着了吗，我说只要你还愿意和我说说话，我就不困。 母亲说人老了记性也不好，这些事也不知以前和我说过没有。 我说有些话平时憋在心里也没个人说说，你想说什么就对我说，我全听着呢。 母亲笑了，虽然我看不见她脸上的表情，但我能感觉到母亲的满足和一种轻松的快乐。 我知道树老怕心空，人老怕冷清。 老人心灵上的空虚是难以用物质填补的，耐心倾听老人回忆那些往事，倾听她一吐为快，是对老人的一种浓浓的情感。 我小时候是在外婆家长大的。 长大后放假时我常常去看望外婆。 外婆独居一院，平时深居简出。 我的几个舅舅都很孝顺的，可我去之后，外婆常常和我谈些家长里短的事，我一点兴趣也没有，常常听着就睡着了。 当我离开时外婆总是给我些零花钱，夸我孝顺，能听进她说的话。 我当时只知道外婆手头有些积蓄，偶尔去听几回唠叨，就有零花钱了。 后来和母亲说起这件事来，母亲却狠狠责备了我一顿，然后空闲时就常常往外婆家跑。 现在想来外婆是因为孤独，是想找个人说说话而已。 即使我听着睡着了，外婆也会因为我没有厌烦她的絮叨而满足。 很喜欢听“田园晚风”栏目，吸引我的不只是田园老师的谈话，更多的是田园老师那种静静倾听的耐心。 打进热线的听众来自各地，方言也不一样，或悲或喜，有时叙述的语无伦次，有时重复着如出一辙的情感悲剧，但田园老师极少打断听众的倾诉，总是耐心的听完后，再帮倾诉人理清头绪，客观冷静地提出自己的看法。 其实有些倾诉人也知道如何正确去处理自己的事情，只是想通过向田园老师倾诉一下，达到##

亲爱滴同学们，我们为您精心整理了《描写樱花的作文》的内容，希望为您在这方面的写作提供一定帮助参考，描写樱花的作文主要选8篇优质原创文章，每片结尾还带专家点评。 樱花美 清晨，我站在窗台，远处已绽放开的樱花对我微微一笑。这是已是三月，樱花露出了它那娇嫩的小脸，三月的樱花真美呀。晨风中的樱花园，又热闹又美丽。 漫步园中，一阵樱花的清香扑鼻而来。一棵棵充满活力的樱花树都绽放开了美丽的花朵，我的眼睛应接不暇，有的樱花是五片单花瓣，有的只有铜钱般大小。粉色的花瓣，银白色的花蕊，宛如中国的腊梅花；很多层花瓣凑在一起，银白色的花蕊又娇嫩又美丽。 啊，它们真美，像那古代帝王那美的发光的舞姬，它们在此时此刻绽放它们毕生的精华，然后满足的安睡！ 银白色的花蕊则像一粒小珍珠，晶莹洁白，楚楚动人。真想在这樱花的世界里唱一首日本民，歌《樱花》，表示我满心的愉快。歌里的旋律衬托着现在的情景。多美呀！ 眼前一棵大樱花树，棕黑色的树干，清脆动人的嫩叶。娇美、可爱的花瓣，怒放的樱花别具一格，引起我的遐想。 一阵微风突然吹来，花瓣悄然落下，它们随风飘荡，在天空中漫天飞舞，仿佛片片花瓣从天而降。那是樱花的海洋，樱花的世界。我在花从中翩翩起舞，感受着樱花公主的美称。 樱花代表中日友好之情，这美丽的樱来自日本，长在中国富绕的土地上。让这美丽的友谊之花开满大地，愿中日友好像松柏一样万古长春，像樱花一样娇艳、甜美 我爱樱花，爱它的美！ 专家点评: 这是一篇写景作文，作者描写了樱花盛开的景色。文章语言优美，如“银白色的花蕊则像一粒小珍珠，晶莹洁白，楚楚动人”一句，将花蕊比喻成珍珠，形象生动。结尾抒发感情，表达对樱花的喜爱之情。 樱花 这株樱花树，就生长在我家楼下。 樱花，那株不起眼的樱花树。从前，我曾一次又一次的将它给遗忘在我的脑海里。它用那美丽的花朵，向我证明了它的存在，证明了它生命中的辉煌时刻 有人说，樱花的生命只有七天，当它长出第一个花蕾，开出第一束花，我相信它的心里是开心的。它不仅是为了开放而开放，而是为了自己的存在而开放，开出自己七天中的不一样的风采。 你看，那如云一样灿烂的花朵，在枝头上摇摇晃晃，好似见到人害羞一般。阳光照射在花瓣上，那撒下的点点光芒，就如见到自己心爱的郎君一般，红中带着粉、粉中带着白、那美丽的脸庞好似乎如古时的西施貂蝉的闭月羞花，那煞是好看。 虽然樱花没有玫瑰的芬芳，茉莉的高雅，水仙的清秀。它拥有着旁人所不能拥有的气质—谦虚，无论人们怎么赞扬它，它依然默默地奉献出一片美好的景色，不求回报的奉献着，只愿活出自我。 眼前，满树的樱花在阳光下慢慢的摇晃着，带着那股粉霞，在这美好的春天里献上一抹耀眼的光芒！ 它不奢望什么，只为生存而开放，这就是樱花 专家点评: 从这篇文章中，可以感受到你是一个心思细腻的孩子!把美丽的樱花写得特别有诗意,语句也非常优美.平常你一定积累了丰富的词汇,观察了许多景物.愿你做个有心人,写出更多更美的文章。 看那樱花开满三月——续《春的樱花》 不得不说，樱花真的很怜人。 一朵朵樱花就像是一个个害羞的姑娘，粉嘟嘟的脸庞，娇滴滴的身姿，一点也不假。它没有玫瑰那么鲜艳，没有百合那么芬芳，没有康乃馨那么诗意，没有荷花那么清浊，没有梅花那么坚韧，它却只守护着属于自己的一点点粉嫩，让人看着都心疼。 下午放学，从教学楼出来，看到校园里满地的樱花瓣，不禁叹息和惋惜，如此美的樱花，怎会落到如此境地，弯腰捡起一片，那个柔嫩，真的痛心，事后想想，可能不是有人乱摘花，也许是一阵风，吹过。 对于樱花有这样一个词“七日樱花”，樱花大概一年就风光那七天，显得格外珍贵。日本把樱花作为自己的国花，每到三月，去日本慕名看樱花的人更是数不胜数，虽然身为中国人应该痛恨日本，但是为了樱花，还是想去看看那儿的樱花。 三月，也并不是只有樱花盛开，还有海棠、桃花等等，好多名花也都开了，三月，真是个看花的好月份，可是三月，我还是觉得，因为樱花而显得更美。 看！看那樱花开满三月。 专家点评: 本文“看那樱花开满三月”，最大的亮点是语言优美精练，如“一朵朵樱花就像是一个个害羞的姑娘，粉嘟嘟的脸庞，娇滴滴的身姿，一点也不假”，构思也很巧妙，内容充实。 樱花树 我家附近有两棵樱花树，每逢春季来临，树枝上总是开满了一簇簇洁白的花朵。 远远望去，那花真密啊，密得看不到一点缝隙；那花真白啊，白得像天上的白云；那花真美啊，美得像广寒宫里嫦娥的笑靥。走近樱花树，蓦然发现樱花的颜色并不是全白的，它的花瓣是白的，花蕊却是淡黄的，有许多蜜蜂跳着桑巴舞在花丛中飞来飞去，留下一树嬉笑的影。满枝的樱花簇拥着，更是“千朵万朵压枝低”的意境，听得见风拂过的低语；看得见雨滋润的痕迹；这样喧闹而富有生命的含义。面对这样一树花，才恍然觉得“春在枝头已十分”。开满花的樱花树倒映在水中，水中的小鱼都不约而同地从四面八方游过来，围着水中的花影打转，仿佛也能懂得花开的喜悦。 开到酴蘼花事了，小园香径。徘徊几遭，那落满一地的樱花，分明比当年树上多了几缕殷红，莫不是它在下落的那一瞬，羞红了脸颊？ 樱花是日本的国花，听说日本人在春季都要全家一起出去观赏樱花，体验樱花的美。不由得想起村上春树所说的那句“小确幸”，这样微小但确实的幸福。富士山脚下的樱花林是世界上公认的樱花最佳观赏地。或许有一天，我长大，到日本观赏富士山脚下的樱花。还会不会有今天的心境？ 这一树的樱花，就这样充盈了整个春季，在心底盛放。 专家点评: 这篇状物的文章通过对樱花的描写表达了作者对樱花树的喜爱。文章语言优美，对樱花的描写生动细腻，内容上采用比喻、拟人的修辞手法来表达，内容丰富多采。 樱花开了 在雪纷飞的富士山前，一棵挺拔的樱花树风雪中站着。顺着树枝望去，一朵朵含苞欲放的樱花坐在枝头。那微微舒展开来的花瓣粉白分明，花瓣顶端呈深粉色，随后，一点白色也跳动开来，让它更显生机勃勃。再近点看，就能看见在探头探脑的花蕊了。几只乳白色的花蕊挨挨挤挤的站在花瓣中，雨露的点缀更让它预先憔悴，好像轻轻一碰，随时都会破碎。那些樱花还没有开放，可那雨的洗礼让它更显玉骨龙延，唤来了蝶儿和鸟儿。 夜，静悄悄。连蚂蚁爬过的声音都听得见。樱花，在月下呻吟，静静开放，散出属于它的独自芳香，今夜，是属于花的舞会。。。樱花开了，那声音，仿佛是冬天萌动的歌曲。第二天，人们将欣赏它的美，可惜，它终究都会落，但我还是要轻轻的告诉你：“樱花开了。” 心，在颤，为这一丝美丽，而伤悲。。。。。。 专家点评: 这篇写景抒情的文章，善于运用拟人、比喻等修辞手法，生动形象地描绘出樱花开了的动人情景，抓住色彩的变化突出樱花特点，把自然景物和人的主观心情融为一体，更好地凸显了文章主题。 樱花 进了漫山遍野的樱花园.在这ㄦ樱花满枝，一串串，一朵朵的樱花，有白的，玫瑰红的，粉红的……虽然颜色不一，但确是朵朵娇嫩动人，惹人喜爱. 生长在小石路北面的是红色樱花.一簇簇红樱花，红得像漂染过似的，再有浅红色的嫩叶作陪衬，远远看上去，就像是晨熹微露的朝霞.在小石路南面的是白色的樱花.白樱花洁白如朵朵小白云，又有红色花蕊点缀好象白绸子上嵌着无数颗粉红的宝石，在绿叶的陪衬下，真是美如画卷呀！ 这些樱花有的挺立枝头，含苞待放；有的笑逐颜开，开心地迎接春光的到来.看着看着，我情不自禁地抓住了几朵樱花，仔细观赏起来.只见，红色的樱花有七层，共有35片花瓣，米黄色的花蕊从花瓣中探出小脑袋，象是一个个好奇的孩子悄悄地探视着外面精彩的世界.那白色的樱花有两种，一种是由5片花瓣围成的花朵，形状像酒杯，黄色的花蕊有竟有17根！另一种白色樱花也和红色樱花一样，有7层35片花瓣，约有20根花蕊，蕊身是白色，蕊头是黄色的.奇怪的是白色花蕊中间，总有一根绿色的蕊，听妈妈说这是"雌蕊"，很是可爱.静静地观赏着，那一树晕红的花蕾，淡红的花瓣，粉红的花蕊，如一天的云锦，如盛装的新娘，又如一群正随着春天的旋律在舞台上跳芭蕾的纯情少女。一阵轻轻的春风吹过，那樱花的花瓣如飞扬的雪片儿，纷纷扬扬的撒落在赏花人肩上、头上，一会儿树间的草地上落满了一层花瓣。 樱花，以白色或粉红色为多，其色不浓艳，其形态也不丰腴，浑身却又透着一种清新质朴，雅而不俗的风韵。 当樱花盛开时，美丽的樱花相竞吐芳争艳，宛如粉色的面纱温柔的覆盖在树冠上。樱花那热烈而浪漫的绽放，引来不少赏花的人群，他们谈笑嬉闹的尽情欣赏着树上的樱花和身边的春光。 而，和樱花的盛开相比，我似乎更偏爱于缤纷落樱的情节。樱花的花期短暂，日还是绽放枝头，楚楚动人的繁花，转眼却似雪如雨般的飘落了。毫不犹豫，前仆后继的从树上落来，义无返顾的洒落在大地上。看着飘洒纷扬的花瓣，能让我想起了杨朔的散文《樱花雨》。 她才开了几天，就毫不犹豫的飘落了。这不免让人感到几分的怜惜，几分的惆怅。 她也确实有过轰轰烈烈开放的曾经，就在她短暂的盛开中，让我看到了她的热情和奔放，她又是那样的纯洁高雅，红如胭脂白如雪。在这样的短暂中，她把自己所有的美丽奉献给了爱她的人。 看着如此花落如雨的情景怎不让人扼腕？又让今古多少人为之陶醉。记得在散文《国立的雨》中有这样一段描写樱花雨的文字：“透过亮晶的雨帘，瞧着树上的樱花一瓣一瓣地随着风飘在雨丝里，粘着雨一起落在地上，溅起一朵朵透明的水花······。” 樱花在那份恬淡、那份静谧，那份淡泊，那份悠然的意境之中飘落了，看着铺撒着的满地的樱花，我回想起：她灿烂过，她芬芳过，她也辉煌过，她只是带着自己希望，静静的投入大地的怀抱，“落花不是无情物，化作春泥更护花”。樱花走过绽放的芬芳，又迎来缤纷的飘落，在这样的短暂中，她把自己所有的美丽奉献给了爱她的人，也献给了来年的春天。 樱花在盛开的时，是那样的美，凋落时又是那样的清纯高洁和果断决绝的壮烈。使人不由得产生了难以言说的不舍、留恋和钦佩。 那种粉色朦胧的幻想，那种芳菲落尽的凄婉和无奈，不正是赏花人所求的致美之境！ 专家点评: 这篇写景的文章，隽永、优美的语言，是文章弥散着一种无法言喻的美。而“透过亮晶的雨帘，瞧着树上的樱花一瓣一瓣地随着风飘在雨丝里，·····。”等句子的引用，使文章别具韵味和美感。 美丽的樱花 上个星期六，我和爸爸到平坝去看了那美丽的樱花。 樱花有很多种颜色：淡粉、白、浅红、深粉。樱花树上的樱花，有的长得密密麻麻，看不出一缝隙，有的才长出花骨朵儿，还有的只长出一点儿花加上嫩芽。 樱花很娇嫩，轻轻一摇树杆，许多樱花从树上落下来，落到地上，铺成了樱花地毯，像是下了一场樱花雨一样。 远看，淡粉、浅红、深粉的樱花渐渐变白，像一座雪山；近看，隐约看见白色的樱花上点缀着粉色，像落满了粉樱桃一样。 樱花可真美！但如果樱花有更多颜色点缀这座山的话，那就更美了。 专家点评: 这篇状物的文章用优美华丽的语言，描绘了一幅美丽的樱花图。小作者观察细致入微，无论是动态的樱花，还是静态的樱花，在他大笔下都显得活灵活现。恰当的修辞手法，为文章增色不少。 正是樱花烂漫时 千呼万唤始出来的樱花终于探出了枝头，漫天樱花使人沉醉然而几天之前的樱花还在受尽风吹雨打。 —题记 樱花的遭遇不就像我们的生活吗？尽管遭受挫折，也终能获得绽放的时刻。 体育课测试跑步，正赶上我脚扭伤。当我迈着蹒跚的步子坚持跨完全部的障碍并拿到8分时，听到老师称赞道：“这孩子真坚强！”我突然意识到，以前连吃药都会哭闹的我，已经拥有了我所应该具备的成熟——坚强。 到了十四岁的我，连目标都变得具体，无非是好好学习，考上重点高中，然后考上一个好大学。 而在这条崎岖的道路上，失败让我变得坚强，坚强则带我走向成功，走向胜利。 记得曾经读过这样一篇报道：一个女孩学习一直就很好。一次考试她却下降了很多，而从小就被父母抱以很高期望的她，因为一时间接受不了这个事实，不知回家后如何向父母交代。她选择了死亡。 就一个花季女孩从这个世界上消失了，而这则报道留给了我们很多反思。 由于这个女孩的不坚强，导致了她的父母失去了这个唯一的女儿。她有没有曾想过白发人送黑发人的痛苦与伤悲。 挫折总是难免的，不坚强的人会从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没；而相反坚强的人则会勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。 十四岁的我已经懂得了坚强，在我看来，坚强是一种武器，他能战胜我的怯弱，抑制我的愤怒，风干我的泪水，平复我的委屈…… 我们要学会像樱花一样坚强，风雨之后便能见彩虹！ ——后记 专家点评: 从自然生命中感悟出深刻的哲理，这是本文最大的亮点。文章开篇“樱花的遭遇不就像我们的生活吗？尽管遭受挫折，也终能获得绽放的时刻。”点出了文章的主旨。然后从自己的成长经历中感悟在面对艰难困苦的抉择时，我们应该像花一样，用坚强毅力去等待。文章立意浅显而耐人寻味。 漫漫樱花 樱花雪月，落樱缤纷……转眼间，樱花已布满了校园，那一树树的火树银花，在风的漫步之下，绽放出一个个天真可爱的笑脸。 四五月份是樱花盛开的季节。走进校园，首先映入眼帘的便是那一排排的樱花。一团团，一簇簇，淡粉，深粉，乳白……令人目不暇思。走近一瞧，那樱花正在不停地嬉戏、吵闹： “我在开花！”它们在笑。 “我在开花！”它们在嚷嚷。 它们可知道，是自己把春天的一束束阳光播撒在了人们心田？ 樱花花瓣美丽纯洁，层层花瓣就像一个个夹心小面包。在花瓣中间，花蕊像一朵朵太阳花，迎风招展，婀娜多姿。花瓣边缘是一群小点围在一起，显得丰富愉快。我无法用文字准确形容那花瓣的色彩，说它像翡翠吧，它又那么玉琢冰雕；说它像宝玉吧，它又显得那么柔嫩而富有弹性。薄如纸的花瓣，好像轻轻一捏，就能释放出充足的水分。花瓣的花蕊约有一寸长，好像一朵灿烂的太阳花迎风招展，似乎在显示它的婀娜多姿。 樱花开花的反差很小，但在同一棵树上，也能看到花开的各种形态。有的含苞欲放，花骨朵在树枝上显得与众不同，又似乎对与外界有种说不出的恐惧感；有的刚刚绽放，粉嫩的像婴儿的笑脸，甜美纯洁，经不起任何风吹雨打，但依旧惹人喜爱；而正热热闹闹开放着的樱花呢，像一群活泼可爱的孩子，组成了一个丰富饱满的快乐天堂，数世同堂、生生不息。又好似一位亭亭玉立的少女挺立枝头，摇摇摆摆，却显得生机勃勃，又是那样婀娜多姿。 衬托着樱花的绿叶在一旁随风飘荡，静静地观赏着这一优美的风景画。绿叶上面的条纹层层叠叠，让人觉得眼花缭乱，好似一根根细长的龙须面在上面荡漾。 樱花，如雪，却比雪还要美，樱花，似云，却比云还要纯洁，望着这布满校园的樱花，已深深地陷入了其境，无法自拔，任凭风吹过我的面颊…… 专家点评: 这篇作文中作者描写了美丽的樱花。文章第一段直接点出叙述对象——樱花，开门见山，引出下文。文章语言优美，如把“花蕊”比喻成“一朵朵太阳花”，形象生动，富有文采。 樱花树下，一个美丽的地方 樱花，虽然是日本的国花，但却是唐代时从中国引到日本去的。樱花，虽很平凡，但我却热爱它，因为它像莲一样出淤泥而不染，带给人清新，快乐。 初春，还带着一丝瑟瑟的寒冷，人们还未知春的降临，樱花，拥有着这样一个梦幻般的名字。它，最先将春的气息带给大地。一夜之间，樱花树焕然一新，有的换上了粉衣，有的换上了白衣，它们，将笑脸展示在人间。远看，樱花犹如一片粉色云，悄悄地来到，远远望去，又像一段粉色的绸缎铺在万绿丛中，令人神往，如同一个美丽的童话。近看，那一朵朵花小巧玲珑，由四个花瓣组成了一个像绣花球似的樱花，一簇簇樱花，悬挂在枝条上，朵朵花都有一个个绿绿的花蕊，它们极细，看起来似乎非常精致，淡淡的幽香扑鼻而来，让人心旷神怡。 樱花的叶子虽稀少，但却精美绝伦，像碧绿的翡翠，精美的工艺品，圆润自然。刚抽出来的叶子看起来很稚嫩，淡淡的，清新，淡雅，让人将一切烦恼和不开心的事都抛置于九霄云外，心情变得格外舒畅。 樱花的枝干修长，光滑，呈棕色，曲折着。远眺，它和樱花一起，构成了一幅大自然的画，让人沉醉，让人着迷。真是“舟行碧波上，人在画中游”。 傍晚的彩霞染红窗棂，向晚的微风中夹着几片樱花瓣，小朋友在那里拾花瓣，捧起花瓣，向上轻轻一抛，樱花在空中飞舞着，犹如一只只美丽的蝴蝶，在大自然的怀抱中舞蹈。孩子们的笑声和着微风，飘得很远，很远…… 专家点评: 这篇状物的文章用了大量的修辞手法描写樱花，语言流畅，文字优美。文中引用古诗更显得富有韵味，可以看出小作者一定是阅读了大量的文学作品，才使文章内容如此丰富。文章的结尾营造了一幅和谐快乐的画面，意境深远，其味无穷。

中国象棋是平淡的，也是通俗易懂的、平易近人的。千百年来，它深受人们的青睐和喜好，并乐此不疲，长盛不衰。从初学蒙童到年逾古稀，从平民百姓到达官贵人，只要知道车走直、马跳日、炮打隔子象飞田，也就是能走上几步的，那么他们最大的快事莫过于端坐棋抨一展身手，或在一旁观战为弈者“指点迷津”。所以中国象棋是大众化的艺术。中国象棋又是深奥的， 也是博大精深、易学难成的，它的深沉奥秘的意蕴需要用道家的“抱一”、佛家的“禅定”去理解、去感悟。因为中国象棋本来就是中华神秘文化的重要组成部分。中国象棋是抒情的，每一则精美对局都曲折地反映出弈者的怀抱、秉斌和情操，抒发着棋手的喜怒哀愁等种种情感。它是抽象的，又是具体的。它是神秘的，又是有迹可寻的；它是理性的，又是感性的。它是思维，又是物质；它有定理而无定法。中国象棋是有气息流注的，一则优秀的对局谱就是一首美妙动听的乐曲、一段精彩的舞蹈。它是无声 的音乐、心灵的舞蹈，它能引起弈者与观赏者之间的共鸣、感应。中国象棋陈述的是中国人的“易”、“不易”、“生生不已”的生命感悟或体脸，在根源处，我们触摸到了我们心灵跳动的同一节律。学习、研究中国象棋不能孤立地仅仅从表象去认识，必须把它置于几千年来中国人的生命历程之中去认识， 这时你会觉得中国象棋的布局、招法都是活脱脱的、有生命的、是和你靠得又近离得又远的精灵。对弈是一项高思维的精神活动，它需要抽象理性的分析、塑造，这种抽象的理性，是通过人的脑细胞的一系列活动所得，是人的精神的一种寄寓、宣泄、倾注。那么在象棋对弈中如何更完美地表现出这种特殊的思想活动过程呢？我以为不仅要加强对技法的认识、总结和掌握，还要做到在思维中对道的体会认知。象棋对弈过程中，思维活动对技法的思考形式是摆在首要位置的，没有正确的技法指导是难以达到高水准的。所谓技法既是一种模式、规范，具有某种技能的共性和标准。象棋的布局、残局定式均属技法范畴，当然技法还包含在对弈过程中要求每个棋手必须遵循的法则、规律。技法是一代又一代人通 过逐步地由浅入深、由表及里的探索、创新所总结而来， 它必须通过严格而又枯操乏味的训练得以掌握，在训练中达到对其正确的认识、理解、融会贯通，使之能心不厌精、手不忘熟，通过心手二者完美结合，使技能更好地体现出来。技法是一种实用效应，因此可以说技法贯穿于象棋对弈过程的始终，但是由于技的规范和严慎，往往会带来对思维活动的束缚作用。如果看过巴西足球的都会感到巴西足球是技术型的，但它给人的享受又不只是一种实用技术表现，而是一种艺术享受。如绿茵场上的桑巴舞，这已不是从技术自身得到的精神享受。而是技术得到了升华、得到了解放，这种技术的解放，在表现过程中、在思维形式中不受纯技法的限制、束缚。等到你所书握的技术能熟到不受心手的限制时，对道的认识探索是不可缺少的。什么是道呢?道于技更进一层，道有两层含义，一是指存在于自然物体运动中的普遍和特殊规律；二是指人们对子这种客观规律的体会认知，包括人的主观能动的伟大作用。道主要是指这种认识成果，象棋中的道在于更深刻表现对技的普遍和特殊规律的全面深刻理解、把握和运用。这种道的作用，是使技术对心的制约消除，使技得到升华，成为无所束缚的精神游戏。道于技是不可分割的，是一个前进过程中的两个加油站。中国象棋，从名字上看它是中国原创的东西，它具有悠久的历史。可以说，到现在为止，中国人中会象棋的人很多。在棋盘游戏中，最有名的也就属中国象棋了。 从游戏时间上看，中国象棋的时间相对居中。没有五子棋的时间短，但也没有围棋的持续时间长。象棋具有很高的以及，值得体会，值得一玩！战略意义：中国象棋就像一个战场，因此而充满的厮杀气，它的每一个棋子都是在军队部署中可以找到的。下象棋就像打一次战役，目的是为了战胜对方的老将。而在中国的战役中，也正符合了“擒贼先擒王”的战略理念，一旦战胜了老将，那么这场战役就算赢了，因此象棋给人很强的厮杀气。文化意义：象棋棋盘为古代中国传统的方格，但是也有个别区域，将帅活动的区域为九宫格，属于我国传统文化范畴，具有很悠久的历史意义。楚河、汉界也来源于“楚汉之争”，正体现了刘邦、项羽那种帝王战争的豪气。思想意义：象棋规则复杂，走起来需要智慧作理论指导。“马走日，象走田，车走一条线”，表面上看起来很简单，但其中却蕴含了很深刻的道理。可以说下象棋的人就是一个居室指挥官，他要以他的智慧来统帅部队，以他的思维来克敌制胜，因此下象棋也正能体现一种战略艺术思想的伟大意义。

一 少儿拉丁舞3小时课程合适吗 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是回在拉丁舞的基础答上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。 拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。国标舞分两大类.它们又各包括五个舞种. 一.国标舞:华尔兹舞,狐步舞,探戈舞,维也纳华尔兹,快步舞. 二.拉丁舞:伦巴舞,恰恰恰舞,牛仔舞,桑巴舞,斗牛舞. 伦巴舞是拉丁之魂,所以必需先从伦巴舞入手,为学其他几个打好基础.而在拉丁舞中,伦巴与恰恰被称作姐妹舞,所以,伦巴学好了,再学恰恰就容易多了.学什么都不能眉毛胡子一把抓,要先抓主要的,再各个击破.才会全面胜利!八八空间开设多种孩子适合的舞蹈，在提升孩子气质和形体的培养他们良好的合作能力和独立自主能力 二 想学习拉丁舞 随着时间的推移，和学习的深入，我决定不断修改答案，来报答大家的赞。因为水准不够，就不盲目推荐培训机构和教师。我的启蒙老师是一个业余老师（非国标舞专业），跟他学习了两年，算是入了门有了兴趣。现在跟现役运动员学舞，非常喜欢，还将继续跳下去，就说说我的经验吧。1.必须上课。 入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。从零开始学动作很容易，如果你的拉丁舞老师水平太差，动作都是N年前的标准，你以后想要改回主流跳法就很困难了。看视频学习根本不可能把基本功打扎实，只有躯壳没有灵魂。多找几家专业拉丁舞培训班试试课，我感觉很难找到一个合适自己的培训班。毕竟拉丁舞培训不如瑜伽、肚皮舞、印度舞、街舞这些课程热门。现在的培训班都是会员制，然后什么舞蹈都教，很不专业。最主要还是看你喜不喜欢老师，能不能跟上教学进度，能不能长期跟着他学习。个人建议还是跟有专业背景的老师学习，因为他们上课更有 *** ，要求高，训练模式也比较主流。有条件的，还是三五成群，找老师上私教课，让老师配合大家的水平和进度，这样可以要求老师教课更加注重动作细节。2.装备齐全。 穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，对于男生来说能否站稳都是一种挑战。在培训班上课的时候，经常看见穿平底鞋跳的，这是极其浪费自己时间的行为。你穿平底鞋把动作练一穿起高跟鞋动作立马变形。现在我都不敢说我能驾驭好脚下的拉丁舞鞋。鞋子尺寸一定要合适，穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚，磨伤脚，就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋，或者穿袜子训练。我现在连袜子都选运动袜，保护好脚，才有提升舞技的可能。服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课，这里建议男生直接去量身定做一套练功服，或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是，老师不容易察觉你的动作不到位，少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同，靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了，其实那是错觉，我刚开始就是别太自我感觉良好了。女生一般都比较专业，略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作，不用担心走光，也不用担心会扯烂衣服。我见过穿得很漂亮来跳舞的，动作却是畏畏缩缩的，要让自己惊艳全场的同时让自己跳得舒服。3.仪容整洁。 这是礼貌问题，让人舒服，让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候，要近距离接触异性，除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手，妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题，建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人，可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。4.运动伤害的预防。 毫无疑问，运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身，上班族都是风尘仆仆赶去上课，没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身，我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下，但是别太激进，很多人都在拉韧带时受伤，切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的，动作可以很快做到位，进入状态更快。运动难免会受伤，哪里比较脆弱或者受过伤，就要穿戴好护具。刚开始穿高跟鞋脚疼，练习Cucarachas胯部受伤，现在膝盖也出现病征，不后悔，因为喜欢。5.坚持基本功练习。 一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功，但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了，就会感到很枯燥，很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作，闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年，能和舞伴跳一支舞，却跳得很丑，原因就在于基本功不扎实。我坚持了一年伦巴基本功练习，最大的益处是学动作快，还被夸动作好看，嘿嘿。6.模仿动作。 上课别老和舞伴打情骂俏，认真听老师动作分解。用心模仿，多照镜子练习。像我这样没舞蹈基础的人，学动作是很慢的，一般老师重复好几次才能把动作做好，虽然让人有点接受不了，不要紧我们勤能补拙嘛。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友，拉丁舞就太适合你了，动作难度对你们来说小菜一碟，你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育，半路改跳拉丁舞。但是我相信我们这些业余中的业余也能撑起半边天。7.乐感。 拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏，每个老师都会强调节拍。我这点就做得不好，跟上节拍就顾不上动作，女生一般没这个问题，多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子，数好拍子，练舞的时候才能做到头脑清晰。8.舞伴。 男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴，舞蹈室里女生占百分之九十，大家都在打你主意呢！哈哈。把动作做你对女伴的要求也会提高，太早选了个不靠谱的女伴，你以后想换就要闹出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象来跳，业余拉丁舞实在太缺男生了，你不主动邀请男生和你搭，你跳不久的，很快就会遇到瓶颈期。我觉得这个运动很难推广的原因就是男生太少，而这个舞蹈的精髓又恰恰在两人以舞传情。两个人一起努力，互相学习确实提高得快，男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我，一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。9.科技。 在老师的允许下，将其展示动作和套路用手机拍下来，多看多模仿。上视频网站看看最新的职业拉丁舞比赛和拉丁舞表演，这样能让你更有动力去学习，也会让你有模仿的冲动。结束语。小时候看电视，一位阿姨跳探戈的表演舞很美，一直记在心间，偶然接触到了拉丁舞，就爱到无法自拔。国标的十支舞不知道何年何月才能悉数掌握，这不重要，能跟着心头所爱去做就很值得。练舞的时间，比起上网时间是微不足道的。我想在知乎搜拉丁舞话题的娃都是当业余娱乐和锻炼身体的，能接触一下国标，就可以欣赏多一门艺术，多好、多值。1、加强音乐节奏训练和基础练习对于到达瓶颈的学舞者而言，基本功练习永远是可以带来收获的。重新重视基本功，可以从其中弥补自身基本功的不足，使技术更全面，提升更容易。2、学会运用意识和呼吸对于小于14岁的孩子来说，用意识跳舞和在舞蹈中利用呼吸调整，是很难理解、做到的。专用一段时间用于提高气息和意识，会在舞蹈中加入灵魂。3、让身体全部动起来大多数小孩子跳拉丁舞只是腿脚和手臂动起来了，而不是整个身体的运动，尤其是身体胸腰处的运动，经常被忽略，做一些专门加强胸腰及后背肌肉的练习，会使拉丁舞看起来很完整。 4、学习拉丁舞先从伦巴学起，先每周学习一到两次伦巴的基础课程，然后每周练习一到两次。如此一个月到两个月。然后开始学习简单的套路，如此再一个周期。接下来开始学习恰恰基础，然后学习简单的恰恰套路。随后先不接触其他三种舞，重复上伦巴基础课一次，打好伦巴的基本功，我相信此时会对伦巴和恰恰的基本动作及两者之间的区别有了深刻的记忆。随后就可以再上伦巴和恰恰的高级套路课程，学习一些复杂的步伐。这样安排课程是因为伦巴是拉丁舞最基础也最难跳好的舞蹈，而伦巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之处。随后可以学习桑巴或者牛仔，连续学习基础课程和套路共两个周期。学习斗牛基础课程和套路两个周期。这三种舞蹈哪一种先学习都可以，可以随意安排次序。至此，五项拉丁舞就都有了一定的基础。注意刚开始学习时，一段时期内尽量学习一种舞蹈，每当响起舞曲后，就可以下意识地跳起自己所会的步伐，然后再开始学习下一种舞蹈，这样安排不会造成五种舞蹈混淆。然后根据自己的具体情况，有针对性地学习伦巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及双人搭手时的注意事项。 三 请问那个网站可以有全面的拉丁舞学习课程 你可以到我的主页上参考一下，我连接了很多专业拉丁舞的网站，包括国际标准舞总会，也有很详细的教程。//hi./fhz111 四 作文《在拉丁舞校本课程学习中的收获》500字以上！！！！！！急需！ 今天我爸爸开车送我去宝钢体育馆参加拉丁舞比赛。我爸爸开始没用导航仪，开错了好几条路，后来用了导航仪，还是开错了几条路，那个地方太难找了，后来我们终于到了。以前我也来过宝钢体育馆参加拉丁舞比赛，这次来还是发现那个入口处很怪，进去后迎面看到一块大墙壁，绕了半天才看到人烟，说明它很大。我进去之后，碰到了我的好朋友，是我拉丁舞班的一个男同学，他叫席小彦，他正在和他父母一起在那里傻乎乎地东张张、西望望。这个宝钢体育馆有两层，楼上一层是比赛厅和观众席，楼下一层是更衣室和通道什么的，他们正在一楼东张西望呢。我跟他打了声音招呼，问他：“你可以帮我把这个号码牌别在我后背的衣服上吗？”他说：“好，我会扣，保证一针扎死你！不用害怕，扎死你就保证你一命呜呼的，不会疼的。”我听了这话说：“呸！你敢扎死我，我一脚踹死你。”他帮我别得乱七八糟，后来，他妈妈来了，帮我重新别好了。我爸爸也来了（他刚才停车去了），我们在下面等了一会儿我的舞伴，不见她来，我们便上楼去观众席看比赛了。一开始是单体的比赛，真无聊，我就下楼在化妆间门口瞟几眼，找找我的舞伴，但没看到她。算了，懒得找了，反正一会儿入场的地方肯定会碰到她的。然后我在下面看了一会儿我带来的《爆笑校园》。突然，第19场比完时，我听到大赛主持人——校长王艳老师在广播里宣布：“现在先休息半小时”。我的个亲娘四舅奶奶啊！我下午还要去玩儿呢，休息半个小时！我只好去门口看我带来的小说了。突然，我看到我的舞伴了，她已经化好妆了，她一见到我说：“哎呀，你怎么来那么晚呐？”我说：“你怎么来那么晚？！”她说：“你几点来的？”我说：“我八点半来的。”“呸！我八点就来了，我来得比你要早！”“那你飞哪儿去了？”“我们都和李老师一起看比赛呢。” 五 深圳哪里学拉丁舞比较专业 深圳港龙舞蹈文化机构很有名，有很多老师都是在他们那里进修的。他们的地址在：深圳罗湖火车站火车站大酒店商务楼5楼港龙舞蹈 六 安徽省合肥市有哪些拉丁舞艺考培训班 在安徽合肥，拉丁舞艺考培训班有：灰姑娘拉丁舞艺考培训班、单色拉丁舞艺考培训班、合肥FS舞蹈培训机构、舞研拉丁舞艺考培训班、海文拉丁舞艺考培训班。 具体介绍如下： 3、合肥FS舞蹈培训机构： 合肥FS舞蹈培训机构的服务介绍： 合肥FS舞蹈培训机构开设的各类课程均按照先进舞蹈教学标准，由国内外知名的科班出身舞蹈老师亲自执教。数十年专注舞蹈艺术教育，为国家培养了一大批优秀的舞蹈人才和艺术工作者。同时也是“CEFA中国艺术职业教育学会指定考级考证单位”。 4、舞研拉丁舞艺考培训班： 舞研拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 舞研拉丁舞艺考培训班定校针对性辅导拔升，舞研名师专家团队指导你锁定名校，舞研内部教学法，让学员成功逆袭稳本科，冲名校。另外第一天不满意全额退款历届成功学员辅导实力证明。是比较合肥有保障的一家拉丁舞艺考培训班。 5、海文拉丁舞艺考培训班： 海文拉丁舞艺考培训班的服务介绍： 海文拉丁舞艺考培训班拥有强大教学教研团队，北舞、民大、军艺等一流院校毕业全职老师授课。舞蹈高考备考名校，需要完备的教学基地进行考前集训学习。老专家坐镇指导各科老师配比全面，定期教研研发舞研内部教学法，培养无数历届北舞民大等知名院校艺考生。 七 拉丁舞介绍 古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。笔者在中国第一汽车集团公司老年大学任教已经有几年的时间了,所教的学生中, 最大的有80岁,可是他们一点都不显老,一个个精神抖擞,用他们自己的话来说,从后面看是28,说明他们的心态很年轻.他们每学期都要搞一个很有特色的班会活动，他们的舞姿,他们的气质和他们的年龄很不相符,他们都说,是老年大学教我学的国标舞（拉丁舞）,我才越活越年轻.其实,对那些充满活力的国标舞（拉丁舞）者看，跳国标舞是一种非常适合中老年朋友的有氧运动，有人测算过，跳两小时的舞蹈相当于慢跑8000米，中老年跳舞得法可以强健体魄、延缓衰老。老年大学的国标舞课程一般都要根据中老年人年龄特点及目前流行的舞蹈类型编排，并在教学之前安排一段热身运动，学跳完一段舞步之后，结合放松运动，做到轻松健身，尽情娱乐。笔者感到北京平四也是一种广受欢迎的大众舞蹈，它是在快四步，中四步以及我国民族民间歌舞的基础上发展而成的一个新时代的交谊舞，洋溢着浓郁的民族民间舞蹈风情。北京平四动作简单明了，热情大方，花样繁多，可以配合各种风格的音乐，不跟据地方，适合各个年龄层次的人跳的.交谊舞是一有益身心健康、文明高雅的活动。中老年朋友在老年大学,不但可以增强体质，延缓衰老,还能最大限度地满足老年人“老有所为、老有所学、老有所乐”的目标，受到了广大老年学员的赞赏和好评，产生了积极的社会效应，更可以让您重新焕发青春，获得更多的生活乐间！！！我为他们感到自豪，真是幸福 八 拉丁舞与体育舞蹈的区别为什么大学里的课程叫体育舞蹈而不叫拉丁舞 拉丁舞拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的 *** 、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 九 哪些大学有拉丁舞课程 北京体育大学，沈阳体育学院，吉林体育学院，广州体育学院···每个学校的考试要求都不太一样！但是拉丁舞只是体育舞蹈中的其中一种，你要是想考这一类的学校，摩登舞也要会跳才可以！ 十 风典艺术中心拉丁舞课程是如何设置的 我孩子在哪上好像一节课下来40块，每年都有指定时间考级。