桑巴舞的难度怎么样

一、特点：1.恰恰：恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。2.伦巴：伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。注：拉丁舞属于恰恰、伦巴的总称，因此不做比较。二、表现：1.恰恰：慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。2.伦巴：伦巴的音乐节拍是4/4拍。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。扩展资料相关背景：国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。在国际标准舞拉丁系列中恰恰舞的历史最年轻，故无辉煌历史，但由资料文献可归纳：是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成；或是：约在50年代于美国的舞厅中出现，紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成。恰恰舞与它的前身曼波舞几乎同时传入欧洲。伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶的社会有关，这种舞蹈赤裸裸的表现了男女之间的性动作，超常快速的动作、被夸大的臀部动作等，伦巴的动作中，男性是进攻性很强而女性的动作则充满了防御的氛围。参考资料来源：百度百科-伦巴参考资料来源：百度百科-恰恰

桑巴舞是巴西的一种传统舞蹈，它源于非洲奴隶的文化传统，结合了巴西本土的音乐和舞蹈元素。桑巴舞的难度因人而异，取决于个人的舞蹈经验和灵活性。桑巴舞对于舞者的身体要求非常高。舞者需要具备良好的体力和灵活性，因为桑巴舞动作快速而有力，需要频繁地进行腿部抖动、臀部摇摆、转身等动作，同时保持平衡和节奏感。这对于身体的耐力、力量和灵活性都有较高的要求。桑巴舞需要舞者具备较强的音乐感知能力和节奏感。桑巴舞的节奏非常快速，舞者需要准确地抓住音乐的节拍并与之同步，同时能够跳出自己的个人风格和创造性。这需要舞者对音乐的理解和感受，以及对于不同舞蹈动作和节拍的协调能力。桑巴舞的技巧要求较高。舞者需要掌握桑巴舞的基本步伐和动作，如正步、快步、舞者间的互动等。桑巴舞还包括了各种转身、健步、摇臀等复杂的动作组合，需要舞者具备较高的技巧和协调能力。这需要舞者进行反复的练习和培训，以达到熟练掌握和展示桑巴舞的要求。桑巴舞的难度相对较高，需要舞者具备良好的体力、灵活性和音乐感知能力，以及掌握舞蹈技巧和节奏的协调能力。只有经过长期的训练和实践，舞者才能够在舞台上展现出流畅而华丽的桑巴舞姿。

桑巴舞是巴西的一种传统舞蹈，被认为是巴西音乐和文化的象征。它具有快节奏、激情四溢的特点，需要舞者具备一定的身体灵活性、节奏感和舞蹈技巧。桑巴舞的难度较高，主要体现在以下几个方面：1. 快速的节奏：桑巴舞的节奏非常快，舞者需要能够迅速地反应并与音乐保持同步。这需要他们具备良好的音乐感和身体协调能力。2. 复杂的舞步：桑巴舞的舞步非常多样化和繁复，包括快速的脚步动作、扭动臀部、跳跃、旋转等。舞者需要能够准确地掌握每个舞步的技巧和节奏，并将它们流畅地连接在一起。3. 身体灵活性和控制力：桑巴舞强调身体的灵活性和控制力，舞者需要具备较高的柔韧性，能够做出各种挑战性的舞姿和动作。他们还需要保持身体的平衡和姿势优雅，这对核心力量和控制能力提出了较高的要求。4. 舞台表现力：桑巴舞注重舞台表演，舞者需要具备一定的表现力和舞台魅力，能够通过舞蹈动作和表情来传达情感和故事。这需要他们具备良好的表演技巧和舞台经验。桑巴舞的难度较高，需要舞者具备良好的音乐感、身体灵活性、节奏感和舞蹈技巧。通过持续的练习和专业指导，任何人都可以逐步掌握桑巴舞的技巧和魅力。

养生导读： 可以应对，但是练就勾魂翘臀的难度就很大，必须靠才行。那么怎么样练翘臀呢？下面养生之道为大家介绍一些美臀小，教您怎么样练翘臀。 1、躺着踢脚 平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，双手自然放在身体两侧成准备姿势。上身与右脚保持准备姿势，右脚稍稍放下。上身保持不动，右脚向上抬起至准备姿势的同时左脚稍稍放下。此动作左右为一组，重复20组。 2、坐着抬臀 正坐在椅子1/3处，身子保持笔挺，双腿垂直。利用腿部的力量将臀部向上抬起，保持该姿势15秒，尔后缓慢坐下。 3、小狗式 两手与肩同宽，手掌撑地，两脚张开与盆骨同宽，跪于地上，此时从侧面看，小腿与大腿、上身与大腿，上身与手都呈90度。上身向上顶同时慢慢低头，此时身体呈拱桥状。 4、平趴提臀 平趴在床上，双腿并拢伸直，双手紧贴臀部下围。利用手臂的力量将手掌心由下至上逆向提拉臀部，直至臀部略微感到发热，用冰毛巾敷臀部15秒。 5、踮脚侧踢 闲暇时，可以尝试着将双腿的脚后跟向上高抬，让脚尖着地，利用腿部的力量将左腿向外侧踢出，缓慢收回后换右腿练习该动作，如此循环。 6、坐着收腹 收腹正坐，双脚张开与盆骨同宽并弯曲成90度，双手伸直向前抬起至与肩同高。双手保持与肩同高，上身稍微弯腰慢慢向后倾，使上身呈C字状，深呼吸保持此姿势5秒。双手保持不动，身体慢慢向前倾。此姿势重复15次。 7、双 *** 叉 平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，左脚脚踝搭在右脚脚踝上，双手自然放在身体两侧成准备姿势。深呼吸，借助腹部力量，双脚向前抬起，使臀部完全远离地面。 8、绷脚踢腿 平躺在地面，双脚绷脚尖并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，双手十指交叉放在后脑勺的位置。双手将头部慢慢向上抬起，下巴与锁骨间保持一个拳头的距离。保持动作姿势，右脚慢慢伸直向前踢。右脚恢复收回来的同时左脚慢慢伸直向前踢。 9、左转右转 挺胸收腰正坐，双脚稍稍弯曲，勾脚尖，张开比肩稍宽，双手分别放于肩膀上，眼望前方呈准备姿势。下身保持不动，上半身慢慢向右侧转。上半身慢慢向右侧转后恢复到正前方慢慢弯腰。保持姿势慢慢向左侧转。 10、站立抬腿 立正站好，身子保持笔直，双手叉腰。将左腿向上高抬，达到极限时保持该姿势15秒，尔后缓慢将其放下，换右腿进行高抬。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。 11、后踢腿 双手扶墙，一腿作为重心支撑着地，另一条腿尽量后抬。俯卧撑跪，后抬腿。 12、弯腰翘臀 立正站好，身子保持挺直状，双手自然垂于身体两侧。利用腰部的力量将身子向前弯，直至上半身与地面平行，同时臀部使力将其向后翘，到达极限时保持该姿势15秒，尔后恢复原姿势。 13、肚皮桑巴舞 跳肚皮舞或者桑巴舞，要求舞者快速摆动臀部，能使臀部变成小马达似的，不停的抖动。 14、侧踢腿 双手扶墙，一腿作为重心支撑着地，另一条腿向后侧踢腿。俯卧撑跪，后侧踢腿。 15、臀部上抬 闲暇时，立正站好，挺直腰身，双手垂于腰侧。将双腿呈踮脚状，与此同时臀部使力向上抬，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习直至臀部感到酸累，这样能使臀部肌肉变得紧实，还能使其更显翘挺，以到达提臀效果。 16、高跟爬楼 换上去爬楼梯，当你抬腿的时候臀部会自然紧收，达到臀部的作用，还能塑造一个性感的美臀。 17、弯腰鞠躬 立正站好，腰身挺直，双手自然垂放在身体两侧。利用腰部的力量将上半身慢慢向下鞠躬，直至与地面平行，双腿不得屈膝，臀部尽量上翘。保持该姿势20秒后缓慢将身体恢复原状，尔后反复练习该。 18、仰卧抬臀 双手放松放于两侧，用臀部力量把腰部撑离床面。 以上的小运动省力也不费时，更不用花钱，爱美的女士们试试喔！

《新舞林大会》是一档具有娱乐性的舞蹈PK大赛，赛制刺激，舞台灯光协调恰到好处，最重要的是参赛人员是节目一大看点，集聚各大演员明星，其中不乏有一些身怀绝技之人，涉及舞种多样，实则是一场视觉盛宴。《新舞林大会》开播之后，热度一度攀登，稳居综艺话题榜前三，不得不说节目所选题材还是非常受欢迎的，如今在各种类型的综艺节目泛滥时期，观众审美度提升，高质量的舞蹈节目就像是一股新鲜血液，被注入综艺市场中。舞蹈是人类的又一种语言，不仅可以展现舞者的柔和刚毅之美，更是精神世界的一种释放，从观众角度出发而言，这种性质的综艺节目是一种享受，也起到激发人们艺术细胞的作用。每个人都有一颗躁动不安的心，也会幻想舞台上翩翩起舞的自己，《新舞林大会》的开播，满足了很多观众对于舞蹈的认知度，是非常值得一看的综艺节目。《新舞林大会》是一场各位舞者之间的切磋大赛，舞台是整个节目的核心所在，舞者站在舞台中央放飞自我，加之舞台灯光与音乐的完美融合，整个节目效果给人的视觉感超足，达到了人美、舞美的高境界标准。节目开播第一期各位明星有选择舞伴的机会，从选择舞伴开始，竞争便已经开启。舞蹈比赛不同于其它比赛类型的综艺节目那样轻松，舞蹈需要全身做运动，没有一处是可以有闲置的，每一个演出的落幕，都充满了汗水和急促声，这样的表演更考验参赛者的体能。随着《新舞林大会》的赛制不断推进，赛制也愈发激烈，这对于表演者也更具有挑战性，有些体能跟不上的，受伤的，都是常见现象，不仅需要尝试分组齐舞模式，还有两两对决，大逃杀环节，团战到内战的考核方式，既难度加大，而且更加残酷，所以节目赛制的规定还是蛮有看点的。《新舞林大会》是很正式的舞蹈比拼，在这里涵盖舞蹈种类颇多，我们可以欣赏到现代舞、爵士舞、拉丁舞、桑巴舞、恰恰舞等各式各样的舞蹈，舞蹈的博大学问也展现无疑，观众在观看的对舞种也有了或多或少的了解，这一点也起到了积极作用。《新舞林大会》中最大的看点无疑是各位明星强势入驻了，这里有专业与非专业人群，其中包括盛一伦、许魏洲、杨丞琳，今年大火的两位“富察皇后”秦岚和董洁，人气小花毛晓彤，甚至是歌手界大咖的张靓颖、薛之谦，曾经偶像剧中的“江直树”郑元畅。此次，《新舞林大会》所邀参赛者明星涵盖范围广，明星阵容强大，无疑作为节目收视率的保障，通过舞蹈。参加《新舞林大会》的明星们抛弃偶像包袱，舞出一个个精彩的自己，其中毛晓彤一席红衣在舞池中，美得像一只精灵一般，拥有舞蹈底子的董洁，优雅大方，依然是那么明媚动人，张靓颖霸气外露，尽情舞动，妩媚的眼神，甚至忘记她得歌手身份。节目中我们也看到不善舞动的秦岚，为了表演整日排练，短时间暴瘦，不仅使观众看到明星的肢体美与魅力，也看到他们为表演而流的汗水，对舞蹈执着的可贵精神，通过一个节目展现明星的真情实感，也是粉丝们所愿意看到的。《新舞林大会》用节目形式展现舞蹈美学，迎合市场风变，是一档非常好看的综艺节目。

我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的活动就是跳拉丁舞了，现在我就来给大家分享一下我跳舞的故事吧！ 暑期的时候，我开始学习拉丁舞。拉丁舞是一种以运动为主的体育型舞蹈。我们都穿着统一的服装和舞鞋，黑色露背装加超短裙，搭配银色的凉鞋，既整齐又漂亮。老师向我们介绍伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞都属于拉丁舞的舞蹈。拉丁舞是一种非常有力量的舞蹈，柔美中不乏干劲有力，跳起来充满活力。老师从最简单的动作开始教我们，慢慢地加深难度。一个简单的动作要想做得标准、整齐，有时候要重复十几次，甚至几十次，三十几度的高温天气，稍微一动就汗流浃背。虽然胳膊抬不起来了，腿也感觉酸了，但老师耐心地教导和鼓励的眼神鞭策着我，我只能更加努力地练习。辛勤的汗水换来丰收的果实，经过一个假期的学习，我们已经能很连贯地跳健身操和恰恰的几个基本舞姿了。 拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。 学拉丁舞作文500字 我 学 拉 丁 舞我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。 二零零七年的暑假里，妈妈给我报了拉丁舞培训班。 学拉丁舞前，老师说要先进行形体锻炼。 基本功训练倒难不倒我，因为我从小就练过。 什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等，我都不在话下。 正式开试学拉丁舞了，我们先学得是恰恰，我不是步子走错，就是转错了方向，要么就是音乐跟不上，这可把我难住了。 每次，我都跳得满头大汗，也达不到效果，可把我急坏了！我问老师：“您为什么跳得那么好？我怎么跳不好呢？”老师便告诉了我一个秘决，那就是勤学多练，还有就是要听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂。 从那以后，我专心地学，用心地记，每天回家要练上一小时左右。 我的舞跳得棒极了。 五月份我参加嘉兴市“当湖杯”体育舞蹈锦标赛，获得了少儿女子单项独舞第二名！，我还获得了华东六省一市的拉丁舞比赛双人第四名呢！我不仅学会了柔美的伦巴， *** 的恰恰，奔放的牛仔。 我还学会了庄重的斗牛。 怎么样？我厉害吧！... 一篇描写学习拉丁舞的作文（600字） 大约在三四年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子气质，将来也回有好处。 当时的我并不知道着所谓的气质是什么东西，知觉得看别人跳舞挺有意思，便和我的同伴——宋雨欣一起去学。 我们刚来到舞蹈学校，先看老师跳了一遍这学期要学的舞蹈，我们看了之后都赞不绝口，都觉得老师跳的太而且很简单。 第二堂课我们便开始学，我和宋雨心很有兴趣，老师也说我们跳的很好，只要肯努力，比赛拿金牌是没问题的。 听了老师的话，我就有些飘飘然了，而且对另一组同学说比赛时一定会拿金牌的。 第三节课我便没怎么认真学，放学后，老师把我和宋雨欣留下，让我把今天没学好的舞步再跳一遍。 结果老师说我们跳的根本就是错的。 于是，老师又教了几遍。 以后，不管怎样，我都很认真的上每一堂课，再也不会飘飘然了。 老师一点点教，我们就一点点学。 转眼间，一个学期过去了，我和宋雨欣的舞蹈功力有了很大的进步，马上就要比赛了，我们认认真真的上好每一节课，老师也一点点纠正我们的错误。 老师反复强调跳舞时要面带微笑，身体要柔软点，舞步轻盈点。 功夫不负有心人，终于，我和宋雨欣在总决赛中获的了二等奖。 妈妈知道后，说：“你看，有些事情看似简单，其实做起来是很难的。 不能看别人做的怎样，要自己亲身去尝试。 只要你做了，并且很认真的做了，你就能成功！” 作文拉丁舞风波点评 暑假是我学才艺的好机会。 于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。 拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。 在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。 跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。 于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。 学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。 它的一招一式也是有严格规定的。 它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。 （和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。 真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。 好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。 大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。 学起来劲头更足了。 拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。 我学的是伦巴舞。 伦巴舞的难度系数较高。 它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。 我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。 秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。 我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。 秦老师高兴地夸了我们。 我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。 到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。 小学语文六年级人教版上册,第八单元作文,学跳拉丁舞的。大约600... 第一次学跳拉丁舞每个人都有很多第一次吧！第一次自己睡觉、第一次玩游戏‥‥‥多得数不胜数。 可我的第一次意义非凡，很特别，那就是第一次学跳拉丁舞。 星期六，妈妈带我去学校学拉丁舞。 开始上课了，教我们学跳拉丁舞的是两位年轻的女老师。 刚开始，老师就教我们跳拉丁舞的三个基本动作：一位脚：小八字、二位脚：大八字、还有三位脚。 这三个动作异常简单，我轻而易举地学会了。 “接下来的动作就有一点儿难了，大家要认真学！”一听到“难”这个字，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，可一想，不管多难，我也一定能学会的！于是，我竖起耳朵，打起精神，专心地听老师讲。 老师先做一套动作示范给我们看，我看后，想：确实挺难的！可看着老师翩翩起舞的优美的样子，我下定决心，一定要学会这套名叫“展开”的动作。 “绷脚尖，左手臂放在身体前方，右手臂放在身体后面，绕一个圈，甩出“兰花指”。 说完，老师便让我们练习动作，她一个个地纠正。 在老师的精心指导下，我终于学会了这个动作，终于能像老师一样翩翩起舞了，我心里的大石头也终于安安稳稳地落了地。 高兴了没一分钟，我就感觉腰又酸，腿又疼，我想：一定是我平时缺乏锻炼，一运动起来才会觉得很劳累，体育锻炼也是很重要的！老师叫我们休息一会儿，毕竟劳逸结合是锻炼的好办法嘛！老师让我们在铁栏杆上练习压腿、绷脚尖，左踢腿，右踢腿。 这一阵子下来，弄得我筋疲力尽。 这次学习就要结束了，我们对老师说：“老师辛苦了，谢谢老师，老师再见。 ”并作了答谢礼。 通过这次学拉丁舞，我认识到了体育锻炼的重要性，我一定要认真学习，把拉丁舞学好！同时也要把身体锻炼好！ 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都... 小学生四年级作文拉丁舞带给我的乐趣 展开全部 妈妈说：跳舞可以提高人的气质，可保持人的身体健康的运动，可以增加人与人之间团体协作的能力，可以修练品性......所以妈妈把我送去学跳舞。 舞蹈有很多种，妈妈让我自己选择，我选择了拉丁舞。 刚学时，当要做压腿、下腰、劈叉这些基本的动作时，我觉得很好玩，觉得这太简单了，可是当老师让我练这些动作时，感觉腿好像要断了似的，下腰时没有舞蹈老师的帮助，压根就下不下来，劈叉就更不用谈了。 第一次学完回家后，我就跟妈妈打退堂鼓了。 可妈妈说：这可是你自己选择的，再说，学习舞蹈是需要一段长时间的付出，只要你坚持，就会得到你意想不到的收获。 在妈妈的坚持、督促和鼓励下，我竟然慢慢喜欢上跳拉丁舞了。 每次学完回到家，我还要再练习半个小时，尽管头经常磕到地，腿疼得走不动路，但是看到妈妈那信任的目光，我就不怕痛了。 后来，在学习的过程中，我渐渐明白了妈妈让我学跳舞的用意，她是想锻炼我不怕吃苦的精神，想让我变得坚强而有耐性。 不知不觉，我学拉丁舞已经有一年了，我已经能够熟练地下腰、劈叉了，而且我还是那里跳舞跳得最好的呢。 告诉你个秘密，我在舞蹈学校里还交了许多好朋友，我们在学习的过程中，要是谁有困难，或是有不顺心的事情，我们都会互相帮助，互相安慰；要是有高兴的事情，我们也会一起分享的。 知道吗？跳拉丁舞使我的生活很充实，同时也给我带来了许多乐趣。 通过跳拉丁舞，我还克服了胆怯、恐惧的心里，变得特别地自信，而且我的身体更加健康了。 我就梦想着有一天，我能参加拉丁舞大赛，并且获得了大奖，为我的妈妈争气、为我们的学校争光。 为了我的这个梦想，我会加倍努力的。 到时候你们一定为我加油哦！ 评语：沈子林同学用那自然、流畅的语言，描述了自己学跳拉丁舞的过程。 整篇习作不矫揉造作，真实朴素，言为心声，体现出新一代小学生那积极向上的阳光心里。 颇具时代性。 ... 仿写安塞腰鼓的作文拉丁舞 一群茂腾腾的后生。 他们的身后是一片高粱地，他们朴实的就像那片高粱。 咝溜溜的南风吹动了高粱叶子，也吹动了他们的衣衫。 他们的神情沉稳而安静。 紧贴在他们身体一侧的腰鼓，呆呆地，似乎从来不曾响过。 看！一锤起来就发狠了，忘情了，没命了！百十个斜背响鼓的后生，如百十块被强震不断击起的石头，狂舞在你面前。 骤雨一样，是急促的鼓点；旋风一样，是飞扬的流苏；乱蛙一样，是蹦跳的脚步；火花一样，是闪射的瞳仁；斗虎一样，是强健的风姿。 黄土高原上，爆出一场多么壮阔，多么豪放，多么火烈的舞蹈哇！安塞腰鼓！这腰鼓，使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅了，使困倦的世界立即变得亢奋了。 好一个安塞腰鼓！百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在四野长着酸枣树的山崖上，山崖蓦然变成牛皮鼓面了，只听见隆隆，隆隆，隆隆。 百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在观众的心上，观众的心也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆。 【第一次上拉丁舞课作文】作业帮 由于我时不时有点驼背，爸爸妈妈给我报了拉丁舞的班，本来我是想学街舞的，可是我的手骨折刚好，不能使劲着地，所以只好学拉丁舞了。 昨天晚上，带着试试看的心情我来到了拉丁舞培训中心，刚走进来，我就看见许多隔起来的训练场，那训练场可真大，合起来有我们学校的操场那么大吧。 训练场里有许多帅气的男孩和漂亮的女孩，他们统一穿着黑色的训练服正随着动感的音乐翩翩起舞，他们跳得是那样的精彩，我想肯定学了一两年了吧！看着看着我觉得我仿佛成了他们其中的一员，也随着他们一起飞舞起来，“亿亿，快要上课了！”此时妈妈的呼唤声把我从音乐声中唤醒，我赶紧跑去我的初级培训班。 开始上课了，舞蹈老师面带着微笑走了进来，她看上去非常的年轻漂亮，婷婷玉立的姿态就像水中一朵娇艳的荷花，我一下子就喜欢上了她。 昨天是公开课，只有六个小朋友来上课，除了我和另外一个男孩，其余的都是小女孩，昨天我们学了伦巴舞的基本动作，虽然简单，但是上完课后我已经腰酸背痛、腿脚麻木了。 以后的日子里我们还要学伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞，桑巴舞和牛仔舞都很 *** 欢快，我想我肯定很喜欢。 今天早上，我刚起床，妈妈就跟我说，我昨晚做梦都在数着拉丁舞的节拍“一二三四”、“二二三四”，看来，我还是很喜欢拉丁舞吧！ ？？？？ 300字作文《学完拉丁舞的感悟》 学完拉丁舞的感悟我学跳拉丁舞已经有半年多了，但跳得还不是很熟练。 为了让我们尽快熟练掌握跳拉丁舞的要领，加快跳舞内容的学习进度，在寒假期间，我们的舞蹈老师专门为我们开设了一个寒假拉丁舞培训班。 时间过得飞快，转眼间，就到了寒假培训班的最后一天了。 回忆起在培训班的学习情景，我感受很深，收获多多。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。 它发源于拉丁美洲，是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的UU1001词语替换、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 它分为国标舞和拉丁舞，其中国标舞是规范、严格、标准的，拉丁舞包括恰恰、伦巴、牛仔、桑巴和斗牛。 我学的就是国标舞，现在已经学完了恰恰和伦巴，不过跳得还不够熟练，还没办法运用自如。 由于拉丁舞音乐热烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方， 舞姿动感有力，个性独特新颖，所以它又是一种UU1001词语替换、文雅而又全面的体育健身舞蹈。 通过活动人的各块肌肉和各个关节，它可以增强人的体质，塑造人的形体，保持良好姿态，给人一种“生活多么美好”的感觉，使心灵得到升华，对人的身心健康十分有益。 它还可以增强人的自信，培育人的社交魅力，是一项很好的社交财富。 刚开始来学跳拉丁舞的时候，我并不知道它有那么多的好处和那么大的魅力，只是把它当作一种游戏来玩耍。 通过这次寒假期间的强化训练，我才知道跳拉丁舞有多么好。 让我的跳舞技能也进步了许多，还结识了不少小朋友，真是一举多得呀！跳舞时可以缓解疲劳，放松心态，让紧张的气氛一下子就消失得无影无踪。 自从我跳拉丁舞后，在学校的压力顿时减半，十分轻松。 跳拉丁舞好处多，我非常喜欢跳拉丁舞！ 八月二十一日，杭州市首届青少年拉丁舞大赛在钱江新城杭州大剧院里举办。 我作为钱广代表队中的一员参加了这次比赛。 上午八点半左右，主持人宣布比赛开始。 选手们穿着亮丽的服装，连番登场。 比赛分为三个组，即普通组、精英级和艺术组。 普通组的小选手们表现得精彩夺目，精英组在台上展示的舞姿刚劲潇洒，艺术组的表演更加美妙绝伦，经常博得阵阵掌声。 台下的观众有的挥舞着画板，有的情不自禁地高喊着“加油，加油！”，还有的在津津有味地欣赏着舞蹈。 现场的气氛十分热烈、火爆。 下午，紧张的比赛结束了。 选手们依依不舍，有的在广告牌下摄影留念，有的在切磋舞艺……通过这次比赛，我感觉到比赛的输赢是暂时的，友谊是永存的。 我好期待下一届大赛和同伴们再相逢。 ||| 转载请注明出处作文大全网 跳拉丁舞的本领作文300字四年级

英国黑池 是世界上最顶级的拉丁舞比赛 可以简单地说：参加过黑池的都是有头有脸的人物 只要从英国黑池比赛完，不管获没获奖，以后前途无量！ 一篇描写学习拉丁舞的作文（600字） 大约在三四年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子气质，将来也回有好处。 当时的我并不知道着所谓的气质是什么东西，知觉得看别人跳舞挺有意思，便和我的同伴——宋雨欣一起去学。 我们刚来到舞蹈学校，先看老师跳了一遍这学期要学的舞蹈，我们看了之后都赞不绝口，都觉得老师跳的太而且很简单。 第二堂课我们便开始学，我和宋雨心很有兴趣，老师也说我们跳的很好，只要肯努力，比赛拿金牌是没问题的。 听了老师的话，我就有些飘飘然了，而且对另一组同学说比赛时一定会拿金牌的。 第三节课我便没怎么认真学，放学后，老师把我和宋雨欣留下，让我把今天没学好的舞步再跳一遍。 结果老师说我们跳的根本就是错的。 于是，老师又教了几遍。 以后，不管怎样，我都很认真的上每一堂课，再也不会飘飘然了。 老师一点点教，我们就一点点学。 转眼间，一个学期过去了，我和宋雨欣的舞蹈功力有了很大的进步，马上就要比赛了，我们认认真真的上好每一节课，老师也一点点纠正我们的错误。 老师反复强调跳舞时要面带微笑，身体要柔软点，舞步轻盈点。 功夫不负有心人，终于，我和宋雨欣在总决赛中获的了二等奖。 妈妈知道后，说：“你看，有些事情看似简单，其实做起来是很难的。 不能看别人做的怎样，要自己亲身去尝试。 只要你做了，并且很认真的做了，你就能成功！” 以“看拉丁舞表演 ”作文 300字 想象 八月二十一日，杭州市首届青少年拉丁舞大赛在钱江新城杭州大剧院里举办。 我作为钱广代表队中的一员参加了这次比赛。 上午八点半左右，主持人宣布比赛开始。 选手们穿着亮丽的服装，连番登场。 比赛分为三个组，即普通组、精英级和艺术组。 普通组的小选手们表现得精彩夺目，精英组在台上展示的舞姿刚劲潇洒，艺术组的表演更加美妙绝伦，经常博得阵阵掌声。 台下的观众有的挥舞着画板，有的情不自禁地高喊着“加油，加油！”，还有的在津津有味地欣赏着舞蹈。 现场的气氛十分热烈、火爆。 下午，紧张的比赛结束了。 选手们依依不舍，有的在广告牌下摄影留念，有的在切磋舞艺……通过这次比赛，我感觉到比赛的输赢是暂时的，友谊是永存的。 我好期待下一届大赛和同伴们再相逢。 ||| 《我的拉丁舞之路》作文300字 我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。 二零零七年的暑假里，妈妈给我报了拉丁舞培训班。 学拉丁舞前，老师说要先进行形体锻炼。 基本功训练倒难不倒我，因为我从小就练过。 什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等，我都不在话下。 正式开试学拉丁舞了，我们先学得是恰恰，我不是步子走错，就是转错了方向，要么就是音乐跟不上，这可把我难住了。 每次，我都跳得满头大汗，也达不到效果，可把我急坏了！我问老师：“您为什么跳得那么好？我怎么跳不好呢？”老师便告诉了我一个秘决，那就是勤学多练，还有就是要听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂。 从那以后，我专心地学，用心地记，每天回家要练上一小时左右。 我的舞跳得棒极了。 五月份我参加嘉兴市“当湖杯”体育舞蹈锦标赛，获得了少儿女子单项独舞第二名！，我还获得了华东六省一市的拉丁舞比赛双人第四名呢！我不仅学会了柔美的伦巴， *** 的恰恰，奔放的牛仔。 我还学会了庄重的斗牛。 怎么样？我厉害吧！ 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都... 我的爱好是跳拉丁舞400字作文,急急急！！！ 每个孩子都有自己的兴趣爱好，我也不例外，我的兴趣爱好就是跳拉丁舞。 我在一鸣少儿艺术学校学习跳拉丁舞已经有4年了。 自从7岁开始，我就学习了拉丁舞。 我有两位舞蹈老师：吴老师和李老师，两位老师对我们都非常好，他们讲课时的态度和蔼可亲，做示范动作时标准、认真。 在指导我们动作的时候手把手的教，并站在我们身边亲自反复示范，让我们学习，而且指导我们也非常的有耐心。 在我学习舞蹈的过程中，我还认识了许多学校以外的小伙伴，虽然我们一周才能见一次面，但我们总是彼此关心、彼此牵挂。 舞蹈班的同学对我都很好，特别是我的小舞伴，她对我很好。 记得有一次，我因为生病耽误了一节课，在我病好去上课的时候，她主动帮助我把落下的课程补上，还和我一起反复练习，累的她汗流浃背，我和她说：“我们休息一会吧，看你都出汗了。 ”她笑笑对我说：“没事”。 就这样我们一直认真的练习，很快我就学会了。 自从学习舞蹈，使我增强了自信心，做任何事都很有勇气了，不再害怕。 记得我第一次参加比赛的时候，奶奶为我做了一件崭新的表演服装，上面有着无数耀眼的亮钻和美丽的亮片，虽然我准备的非常充分，但是我的心情仍然很紧张。 在后台候场的时候，我和其他小伙伴们互相加油、鼓励。 当动听的音乐响起，小舞伴拖着我的手向前走，我的心情紧张到了极点，走到台中央时，我看到台下有那么多的观众，还有明亮的灯光照耀着我们，我感觉自己就像小明星一样，心情立刻放松下来，紧张的情绪也渐渐平复，自信心又回来了。 没有了紧张、害怕的心情，我成功的表演了整套的舞蹈动作，表现的非常出色。 回到舞蹈班，我们大家都受到了老师的一致表扬，我的心情非常高兴。 通过学习舞蹈，不仅让我增强了自信心，使我做事不再害怕，而且还认识了许多好朋友。 她们会在学习舞蹈上帮助我，使我有了很大的进步和收获。 在今后的生活中，我不但要努力学习，而且要更加努力学习舞蹈和其他我需要学习的知识来不断地充实我自己，让我的兴趣、爱好成为我生活的重要部分。 ... 拉丁舞赛后感想190字 很荣幸与我校的老师和同学们，参加了“xxxxxxxx拉丁舞大赛”！ 第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。 参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。 获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。 或许明年的我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。 更加希望我们明年有更加出色的成绩。 虽然这次舞蹈比赛取得了好成绩，但我也不能骄傲自满，停滞不前。 我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的学习道路上更上一层楼。 ... 作文学习拉丁舞的感受600字 急急急 暑假是我学才艺的好机会。 于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。 拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。 在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。 跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。 于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。 学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。 它的一招一式也是有严格规定的。 它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。 （和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。 真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。 好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。 大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。 学起来劲头更足了。 拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。 我学的是伦巴舞。 伦巴舞的难度系数较高。 它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。 我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。 秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。 我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。 秦老师高兴地夸了我们。 我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。 到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。 ... 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴……篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚... 舞蹈小能手作文500字 要说谁能获得“舞蹈小达人”的光荣称号，我可要推荐我的好朋友——丁雪菲，因为她的拉丁舞跳得可好了！丁雪菲天生就是跳舞的料，她身材好，气质佳，跳舞的时候就像一只翩翩起舞的小蝴蝶，美丽动人。 记得前年夏天，我和丁雪菲一同去连云港比赛。 等了好久才轮到我们上场，我深吸一口气，怀着忐忑的心情走上舞台。 随着 *** 的音乐响起，我们都跳起来。 在优美的音乐声中我看见丁雪菲那美丽的舞姿——她张开双臂挥舞着双手，随着节拍扭动着细腰，踩着娴熟的舞步律动起来，那婀娜的身姿仿佛和音乐融和在一起。 我不禁赞叹道：“你跳得好美呀！”望着那意气风发、神采飞扬的“舞蹈精灵”，我自叹不如啊！还有一回，我到丁雪菲家玩，在她家，我见到许多关于舞蹈家介绍的书籍，墙壁上还贴了几张舞蹈家的图片和她获得的奖状，让我感受到浓浓的艺术氛围。 他妈妈告诉我每天丁雪菲都会抽出时间练习拉丁，直到自己累了为止。 功夫不负有心人，丁雪菲的努力没有白费，她在学校六一儿童节表演时获得了一阵阵如雷般的掌声。 她还获得了许多拉丁舞比赛的金牌——靖江“富海广场”城市邀请赛金牌、无锡市“太湖杯”国际标赛金牌。 我推荐丁雪菲，希望她能得到这枚奖章，因为她当之无愧！我们班的“舞蹈小达人” 我一大早去参加了拉丁舞比赛。 到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。 进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。 我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。 很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。 14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。 第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。 下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。 我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。 前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。 ”回到家，我已经筋疲力尽了。 回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！... 转载请注明出处 世界上最顶级的拉丁舞比赛是什么？