桑巴舞多久可以学会

关键是毅力。这个舞是在短时间内很难出成效的，要半年甚至一年以后才能找到舞蹈的感觉。很多人因为急于求成以为学几个基本步和基本套路就算学成了，这种想法从根本上就没有理解拉丁舞。拉丁舞是一种体育舞蹈，要知道，就像练体操一样，要不停的练才能练出成绩。所以拉丁舞的学习是永无止尽的。

拉丁舞包括伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛五种舞。一般都是从伦巴开始学的。伦巴是基础，如果想学好拉丁舞，就要反复练习基本步，那是给自己打基础。如果想学的更好，可以考虑练练成人形体。

学习桑巴舞需要的时间因个人情况而异，没有一个固定的时间表。以下是一些因素可能影响学习时间的因素：

1. 舞蹈基础：如果你已经有一定的舞蹈基础，比如有经验的舞者或者学过其他舞蹈类型，那么学习桑巴舞可能会更快一些。

2. 学习频率和持续时间：学习桑巴舞的频率和持续时间也会影响学习速度。如果你每周都能保持一定的频率和持续时间进行练习，那么学习速度可能会更快。

3. 个人才能和身体灵活性：每个人的身体条件和才能都是不同的，一些人可能需要更多的时间来掌握桑巴舞的技术和舞姿。

4. 教学方法和教材：选择一个好的教学方法和教材也是重要的。有些人可能会更适应一对一的私教，而有些人可能更喜欢参加舞蹈课程或者观看教学视频。

学习桑巴舞通常需要一定的时间和耐心。初学者可能需要几个月的时间来学习基本的桑巴舞步和舞姿。而要真正掌握桑巴舞的技巧和风格，可能需要更长的时间和实践。最重要的是要保持积极的态度和不断的练习，这样才能不断提高自己的舞技。

学习桑巴舞需要时间和个人的努力程度有关。对于有舞蹈经验和天赋的人来说，学习桑巴舞可能会比较快。但对于完全没有舞蹈基础的人来说，学习桑巴舞可能需要更长的时间。

通常情况下，一个人需要花费几个月的时间学习桑巴舞的基本步伐和动作。这包括了学习如何迈步、拍手、摇臀等基本的桑巴舞技巧。

要完全掌握桑巴舞的技巧和风格可能需要更长的时间。这需要持续的练习和对舞蹈的执着。在学习的过程中，需要逐渐学习更复杂的动作和舞步组合，同时也需提高身体协调性和舞蹈表达能力。

学习桑巴舞的速度也取决于个人学习的频率和学习方式。如果每周只练习一两次，那么学习的速度可能会比较慢。而如果每天都有时间练习，配合参加专业的舞蹈课程或者请教专业老师，那么学习桑巴舞的速度可能会更快。

要学会桑巴舞需要不断的练习、耐心和坚持。每个人的学习速度和学习能力不同，所以学习桑巴舞的时间也会有所差异。最重要的是享受学习过程，并且不断努力提高自己的舞蹈技巧。

桑巴在国标拉丁里属于比较中庸，又有些特殊的舞蹈了，它不似恰恰和伦巴那样传播更广泛，也不似牛仔和斗牛那样特立独行，对于舞者有着独特的身体要求。桑巴热烈性感，对于舞者的体态要求与伦巴、恰恰大体类似，但是要求更快的重心转换，对膝盖绷直的要求没有伦巴恰恰苛刻。舞蹈中呈现非常快乐、热情饱满甚至夸张的面部表情，胯部随脚步移动保持立体8字摆动，摆动的力量并非来自胯部本身，而主要来自于腿脚的力量，脚下要努力保持与地板粘连而对抗的状态。Samba Walk中，脚一前一后时要求后脚尖绷起并且外开，前脚全脚掌着地，后脚半脚掌，重心处于两脚间偏前的位置，胯部向后脚完全打开，臀部向前收紧，前脚侧胯部要避免呈屁股后坐的姿势。随着后脚的前拉，重心逐渐上移，原来的前脚将另外一只脚绷直推出，落地前向前进方向前蹭5厘米，然后落脚屈膝，此时的后脚外开脚尖绷直，同时重心前移。前进过程中要随脚下的力量形成胯部的立体8字摆动。此时胯部带有bounce（弹回）动作。一般的Samba步伐中，重心遵从Samba Walk的重心转换，重心都在两脚之间而偏于要前进方向一些。除此之外一些花步可能不遵从这个规律，例如辫子步的重心随挪动脚的移动而变化。

大家对于桑巴舞是不会陌生的，很多人对桑巴舞都比较喜爱，而且桑巴舞是可以起到锻炼效果的，而且桑巴舞不仅能可以对我们促进健康有好处，大家还可以利用桑巴舞来帮助我们保持一个好的心情，那么具体桑巴舞如何才能学会，一起看看吧。 怎样学好桑巴舞 实际上桑巴舞是属于一个上升和下降为主的舞蹈方法了，所以说是不能有过多的上下弹动的，而且我们要保持在同一水平面上进行才行。而且对桑巴走步来说，是需要产生不断移动才行的，这样才能够让我们主力脚得到推动，同时还可以让我们支撑点得到前移，这样就可以让我们的脚向前移动重心了。 而对于桑巴节奏来说，实际上重拍是在2、4、6、8的，也就是说双数是属于重拍的，而每当做重拍的时候，这时候我们需要要利用身体扭毛巾的敷来让动作停住才行，这样就可以产生一个重拍的效果了。而且实际上重拍并不是需要我们做很大的动作了，大家需要要迅速的停下才行。 而我们在进行前移的时候，这时候主力脚需要产生转动的动作，在让出去的时候，需要让轴转开才行，这样可以让我们胯部得以打开，这样还可以让下一步的动作有更大的动力去完成了。 因为桑巴舞最大的特色，就是臀部的圆弧动作和我们腿部弯曲存在一个弹性的动作，所以说力量是通过臀部和大腿肌肉的运作而产生的。而在进行弯曲腿部力量的练习时，可以通过椅子来起到练习的效果了，可以把单脚放在椅子上，然后向下压，这可以让大腿和臀部对抗地心引力，然后我们用力的把身体向上提起就可以了。 桑巴舞的特点 桑巴舞是具有韵律性和活泼性的桑巴舞，需要我们有良好的身体平衡性才行，而且桑巴舞是属于一种渐进移动的舞蹈了。因为桑巴舞是属于一种集体性的歌舞，所以对参加表演的人来说，少则几十。多则需几万。对男舞蹈者来说，需要两脚快速的移动、旋转，而女舞蹈者通过上身的抖动，还有腰、腹、臀部的扭动为主。 上面给大家介绍了桑巴舞的情况，能够发现桑巴舞对我们健康是有好处的，大家可以利用桑巴舞的方法来起到锻炼效果，而上面给大家介绍了桑巴舞的具体方法，大家如果可以学会桑巴舞的跳法，这样自然能够更好的去跳桑巴舞了。

问题一：民族舞好学么？会不会好难？ 学舞蹈应从小开始学，以至于韧带软、身体协调能力强。但与此同时还要靠自己的毅力与决心。因为学舞蹈一般都比较苦，若要学民族舞，身体一定要软，要有一定的舞蹈基础。而且记忆力要记好，因为民作舞不会有太多重复的动作。不知你要学哪种？[学舞蹈多数看自身的悟性，因为我学过5年所以才知道的] 问题二：初学者如何学习民族舞 先把基本功找回来,多听民族音乐自然就来感觉了.重新回顾一下个民族舞蹈的特点和基本动作要领.我学了六年了.希望这些建议能对你有帮助! 问题三：对于没有舞蹈基础的人学可以学民族舞吗 建议你学交谊舞/国标舞.现在最流行的两大舞蹈就是国标舞(包括交谊舞)和街舞.但国标舞/交谊舞又最普及,最实用,老少咸宜,很多场合都能派上用场(晚会,聚会,派对等等),因它是娱乐,是运动,是交际,是风度,是修养,是文明,是艺术,是学问.交谊舞的动作没国标舞要求那么严格,比较轻松一点,但我们跳时应动作要尽量按国标动作要求去跳,竭力与国标动作接轨.国标舞说难也难,说不难也不难.简单说来,国标舞分两大类:摩登舞和拉丁舞.它们又各有五个舞种.摩登舞:华尔兹(慢三的高级阶段),狐步舞(老布鲁斯--慢四的进化),探戈舞,维也纳华尔兹(快三),快步舞(快四);拉丁舞:伦巴舞,恰恰恰舞,牛仔舞,桑巴舞,斗牛舞. 但我还想说一句,在家自学还是有一定难度,在网上学如果没一定的基础也是有一定难度,最好还是到培训班学一阶段,再买几块碟配合着学,不然,跳错了还以为是对的,那就糟糕了.心动不如行动,赶快行动吧! 问题四：民族舞好学吗？痛苦吗？ 要看你自身软度，如果软度好就轻松些。不过只要喜欢，再痛苦也会坚持 问题五：现在什么民族舞好学 这个的话就要看你喜欢什么类型的了，其实吧民族舞的动作都很好学，但是要跳出民族舞的感觉就要靠你自己的自身领悟。傣族舞其实是比较柔美，它的特点是柔中带刚，动作差不多都以“三道弯”为主；藏族舞体现的是一种奔放的感觉，蒙古舞表现的是种豪爽。其实，想要学习某种民族的舞蹈，不单只要看你本人适合哪种舞蹈，还要看你本身对你所选择的那个舞蹈的理解有多少。要了解舞蹈的背景和那个民族的舞蹈特点。这样你所跳出来的舞蹈才会更有味道，才会更吸引观众.民族舞还是挺容易的，多练练就还有多听下你所选的舞蹈的音乐，这样你就会慢慢将你的舞蹈融入到了音乐中。祝你选择好你所适合的舞蹈，祝你成功！ 问题六：学民族舞蹈练基本功一般需要多久？ 我也是学民族舞的，我当时是八岁开始学的，咱俩差不多，其实练基本功要看自己的决心了，我刚开始也什么都不会，我就很着急，回家后就一直压腿，下腰，前桥，侧手翻，平转，一个一个练，有时候会练到晚上12点多，不到一个星期我基本功已经很好了。所以如果想进步的话第一就是不能怕疼！踩跨，下腰什么的再疼也要坚持住。第二不能怕累！ 踩跨时候你要吐气，不能那一口气一直憋着，刚开时候可能会下不去但时间长一点会发现还是有效的！疼的时候就是长功的时候，如果第一天练功了第二天可能会疼，如果第二三四天还接着练功的话会长进很多的，但如果不坚持那就白费了！ 加油吧！ 这才刚开始，以后的基本动作会越来越难的。 问题七：学民族舞需要基本功吗 不管什么类型的舞蹈都要有基本功，你说你的柔韧性还好，乐感和节奏感也不错，这些也是基本功的一部分，如果想学好，平时就要多练基本功，多接触俯种民族的舞蹈，多学，多练，多琢磨。只要努力只要用心，你一定能成功! 问题八：学习民族舞有什么好处？ 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为弗要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下3点：1、 有较强趣味性 2、培养舞者气质 3、 让人心情愉悦。 问题九：什么民族舞好学点，我是没学过舞蹈的！！ 根据我的个人经验就是，民族舞好学但是跳好很难。不过半个月也差不多了，跳傣族舞和藏舞都可以。傣族舞蹈能显示女孩子美丽的身材。藏舞对初学者来说部分动作很简单。当然还有汉族舞蹈，不过汉族舞蹈人多更好看。综合推荐，还是傣族舞蹈吧！观赏性强。推荐：网上视频教学《月光下的凤尾竹》，简单版的。 问题十：什么好学的民族舞 根据我的个人经验就是，民族舞好学但是跳好很难。不过半个月也差不多了，跳傣族舞和藏舞都可以。傣族舞蹈能显示女孩子美丽的身材。藏舞对初学者来说部分动作很简单。当然还有汉族舞蹈，不过汉族舞蹈人多更好看。综合推荐，还是傣族舞蹈吧！观赏性强。推荐：网上视频教学《月光下的凤尾竹》，简单版的。

一年。学拉丁舞半年时间就可以入门了，一年就能掌握一种基本的舞蹈动作，然后就可以参加拉丁舞铜牌考试了。学拉丁舞，首先要练基本功。拉丁舞的基本功包括素质训练、身体训练、技巧训练和舞姿训练。

对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。分类：

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。