如何体验热情桑巴舞的感受

毕业典礼感言发言稿（精选6篇） 在发展不断提速的社会中，发言稿使用的情况越来越多，好的发言稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。为了让您在写发言稿时更加简单方便，以下是我精心整理的毕业典礼感言发言稿（精选6篇），希望对大家有所帮助。 毕业典礼感言发言稿1 尊敬的各位老师，亲爱的毕业生同学们：大家好！ 我是10级汉语言文学1班的学生高扬，很荣幸能够代表20xx届毕业生在典礼上发言。 六月暖风吹起之时，成长的欢愉与淡淡的离愁，就在校园里弥漫。今天是我们毕业的日子，依依惜别之际，万千感慨涌上心头。首先要感谢老师，是你们引领我们步入知识的殿堂，是你们引导我们写下了大学学习的每一笔，为我们铺开了大学生活的美好画卷。千言万语说不尽心中的感激之情，再华丽的辞藻也无法表达我们对您们的尊敬与爱戴。学生即将远行，就让我们深情的道一声：老师，您辛苦了！同时要感谢母校为我们提供了学习求知的环境，为我们成长成才构筑了坚实的平台。当然还必须要感谢父母，他们为我们付出了太多太多。他们总是默默地奉献着自己的一切，将朴实无华的爱融入在生活的点滴里。也请不要忘了感谢自己，大学，我们曾经在高三的炼狱里仰望的天堂，当天堂的谎言被打破，感谢我们仍能够坚持奋斗。最后还要感谢这个时代，让我们的大学生活如此丰富多彩。 我们很幸运的碰上了两届世界杯，在南非世界杯的号声中走进了西安工程大学，又在巴西的桑巴舞中相互道别。大学的四年就像一场90分钟的足球比赛，我们奋力地奔跑，华丽地摔倒，然后继续拍土上路。大错不犯，小错不断，也许得过黄牌警告，不过还好没被红牌罚下。我们幻想过进球，不过大多数时候是送上助攻。最后时刻我们会落泪，不是因为没有进球，更多地是感叹时间过得太快，我们来不及认真告别。 10级的学生有很多特别的回忆，经历过建校百年的庄重时刻，感受到历史传承和大学文脉，经历过世园会，看到多元世界和美好未来；见证过临潼校区冬去春来，参与过学校的发展和成长。临走了，还战胜了所谓的“最难就业年”，再苦再难也要把三方合同拿下。 “那时候天总是很蓝，日子总过得太慢，你总说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西。”20xx年9月1日，我们拖着行李来到这个校园，接待我们的学长很殷勤，学姐很温柔，当时我们感慨了很久自己的大学不够华丽。转眼间换我们去接待新生，即使逃课，也一定要率先检阅一下新来的学弟学妹。考试前的夜晚，我们在宿舍，在1号楼或者8号楼楼道，在A栋夜间自习室挑灯夜战，抱怨课本太厚，重点太多，耳边不停地回忆起老师那句谆谆教诲“我讲过的，都是重点。”一转眼，我们带着自信的笑容，对着满眼崇拜的学弟学妹说，这个课呀，我就看了一遍书，轻轻松松就过了。大学四年连校车的门都没摸过，听说比306豪华，一直有个心愿就是坐一趟校车，终于，学校特批毕业期间校车可以送毕业生去市区，但是这一去不知何时才能回来。回忆那么多，经过岁月的沉淀，这些美好的记忆已经深深地融入我们的血脉与灵魂，成为我们身上永远不会磨灭的“工程大印记”。一起奋斗过的兄弟姐妹，未来日子里，我们还能否遇到另外的一些人，互相叫着外号，卖着萌，唱着歌，共同奋斗时而疯狂，挥洒数不尽的激情。只有到了这离别的时刻，才明白青春不仅仅是一段时光，更是多少感情的载体。 去年最火的一部电影是《致我们终将逝去的青春》，今年一部以青春为主题作品《同桌的你》又被搬上了银幕。关于青春总有说也说不尽的语句。青春是一首恬淡的诗，青春是一曲激昂的歌，青春是一幅壮美的画！谁的青春没有被风吹过？哭过、笑过、爱过的青春才是真正的青春！ 青春无悔，吟唱永不消散的青春记忆。同学们，即将独自远行的我们，也许仍对大学青春恋恋不舍，也许仍对未来迷茫不安。但我们不应踟蹰不前。哈佛大学校园有一句名言：“enter to grow in wisdom；Depart to better serve the country and the kind.”（入校为增长智慧，离校为更好地服务你的国家与人民。） 大学为每一个学子的人生注入了蓬勃的生机，从现在起，就让我们迸发青春的热血，去追逐自己的理想抱负。青春不会随着毕业消逝，因为青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。如果额头终将刻上皱纹，我们要做到，不让皱纹刻在心上。 青春无畏，坚守永不退却的青春梦想。梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西！梦想是青春的底色，只要心中有梦，青春永远不会逝去。我们所处的时代，给每一个人广阔的天空和充足的机会去播种梦想、点燃梦想。因为有梦，民族才有追求，因为有梦，我们才会在越发复杂和迅速变化的社会中，不忘我们前行的初衷。“中国梦”说的是民族的故事，而你的.梦想则决定了你人生的高度。也许我们在校园中已经略微感受到了当下社会的浮躁，青年一代的浮夸，甚至于各种各样的“不靠谱”，这是我们这个时代社会急剧转型所带来的“副产品”，也是我们这代人的历史命运。走出校园，直面社会的现实，工作的压力，人生的无常，人情的淡漠，挫折的涌现，也许都会让我们有些无所适从，甚至心灰意冷，但是唯有梦想不可辜负。作为人文的学子，我们的梦想应是让社会变得更加美好，让我们每一个人生活得更有尊严，不改追求卓越的心态，保持关爱众人的人文情怀。梦想也许不是远大目标，而只是对改善我们生活状态的一个小小期待，但只要众人受益，就值得我们去追寻。有人说“八零后”是挣扎的一代，“零零后”是崛起的一代，而“九零后”是垮掉的一代，但是我一直坚信，“九零后”并不是有些人口中的“不靠谱”，一代人总会有自己的精英，一代人也有自己独特的际遇和克服困难的办法。当我们站上人生舞台，请如这首诗所言那样，“紧紧抓住梦想，梦想若是消亡，生命就像鸟儿折了翅膀，再也不能飞翔；紧紧抓住梦想，梦想若是消丧，生命就像贫瘠的荒野，冰封雪盖，万物不再生长。” 青春无敌，歌颂永不言败的青春力量。青春同样伴随着成长的责任与担当。毕业后的我们，当面对社会现实，请不要“把欲望当理想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧”。须知明智为高、知足为富、慷慨为帅，纯净为白、心丽为美。在社会的激烈竞争中，守住道德的底线，守护灵魂的纯净，守望人性的善良，“诸善必乐为，诸恶不忍作”。请找寻到自己的信念并始终坚持。少年强则国强，少年进步则国进步，从某种意义上而言，“你所站立的地方，就是你的中国，你是怎样的人，中国就是怎样”。你所坚持的信念，也许就是社会主旋律中的一首赞歌。 我们怀着精英的梦想，也不能缺少低头做事的踏实。勇担社会责任，坚守道德底线，肩负社会正义，追求创新进取。这些信念并不高深，它就活跃在我们的日常生活工作中：若涉入政治，就不忘家国责任，努力服务人民；若负笈海外，就不弃每一点知识，为国人争先；若纵横商界，就不辜负每个细节，做最称职的职业人；若服务媒体，就不随意放过每个真相，做社会的良心；若效力法治，就不弃每一点疑惑，写下的每一个字都经得起道德的批判；若致力教育，就备好每一堂课，善待每一个学生。信念就在细节之中，唯有信念才会让我们无悔。 亲爱的朋友，曾经我认为，我们都是彼此生命中的过客，一段短暂却又美丽的风景。来去匆匆的时间只不过是为了年华土崩瓦解画的嫁衣。但是那些在似水流年里隐忍的微笑，那些骊山脚下绵长的故事，那些山盟海誓的爱，那些牵绕百结的恨将是我们数十年后膝上儿孙耳边久久停留的趣闻。 夏日万里无云的天空，飞鸟不见了踪迹，离别的伤感在这个夏天如同蝉鸣，开始慢慢苏醒。然后朋友，请你将这一场盛大的分别当作我们再次相见的前奏，前路漫漫，各自珍重，终有一天你我将会重新聚首，续写西安工程大学人文社会科学学院10级的炫彩华章。 愿大家前程似锦，一帆风顺。谢谢大家！ 　　毕业典礼感言发言稿2 尊敬的老师、家长，亲爱的校友、同学们： 大家上午好！ 我是20xx级硕士研究生李珣，非常荣幸能站在这里和大家共享这样一个特殊的时刻。 毕业这段时间，我一直在想一个问题：“在北大中文系的这六年，我到底学会了什么？”是郭锐老师反复举例的“鸡的蛋不一定是鸡蛋”吗？是许红霞老师写在黑板上的四角号码吗？还是陈晓明老师时常谈及的德里达呢？这些点滴知识以无穷的吸引力充盈着我们的学习生涯，让我们痴迷、感慨、惊叹。它们中的许多又会随着时间的流逝从我们的记忆里出走，我想，最终沉淀下来的，大概还是我们在这里浸染的北大中文系的气质。 北大中文系的气质，或者说系格，是一个常被提及却似乎从无定论的话题。但仔细想来，在诸多释义里，应该含有“潜心”二字。“潜心”一词见于扬雄的《法言·问神》：“（心）潜天而天，潜地而地。天地，神明而不测者也，心之潜也，犹将测之，况于人乎？况于事伦乎？”意思是，静心沉潜，则天地可测，人事皆悉。在这个充满变数而又不无浮躁的社会里，北大中文系以其不趋利、不求名的立场，教会我三种“潜心”的姿态。 第一种姿态，是潜心治学。 我刚上本科时，中文系还在静园五院。五院静谧、安宁，紫藤缠绕着书香，书香里又藏着醉心学术的老师。后来，中文系搬到人文学苑，未名湖边的游客很多，却从没能打破中文系潜心治学的氛围。这些年，我逐渐意识到，真正让这“北大中文系”几个字持续熠熠生辉的，是一群“板凳甘做十年冷，文章不写半句空”的老师。从自言“应当论学而不问政”的刘师培，到“严上加严”的严家炎老师，再到“课比天大”的李小凡老师，这是一串长长的而又不断接续的名单。他们在沉寂中积累，冷峻思考，孜孜以求，以最严谨的态度和最自由的思想撑起了中文系的一片天，也言传身教地影响着每一位幸入中文系的学子。感谢他们予以我们的知识，更感激他们传承的潜心治学的态度。 第二种姿态，是潜心做事。 每年都会有一批北大中文毕业生从这个园子里走出，在各自的岗位勤恳耕耘。他们中有这样一群人，决意从大城市“出走”，把过去留在北京，把未来献给基层。宗立冬师兄，扎根宁夏，在黄河岸边练就“百般武艺”；潘子豪师兄，深入重庆，在长江河畔践行“为人民服务”；赵铁凯师兄，走进广西，做起了“一颗踏踏实实的螺丝钉”。他们所做之事看似平凡，却实实在在影响着中国的根基。我很喜欢赵铁凯师兄说的一句话，他说：“这样的抉择并不轻松，但我们坚定而自豪，尽一己之力做好小事、实事，让人生价值看得见、摸得着，像喝下去一口热粥，肚子里又温暖、又实在。”这是北大中文人的担当！谢谢他们树立起潜心做事的榜样，向他们、也向今年即将奔赴基层的各位毕业生表示敬意。 第三种姿态，是潜心为人。 我去年招生时，遇到一个自己想学中文，父母却要求她学经济的女孩。她问了我一个问题：“学姐，你觉得学中文的人和学经济的人有什么不同？”我当时回了她一大段话，中心意思就是：“中文系的人，平和。”“平和”是中文人与自己相处的态度，正如前些天朋友圈里被刷屏的“四年从未进球”的中文男足队长曹直所说：“北大将永远伟大，而我却依旧平凡，这也没有什么不好意思承认的。”追求自己所爱，并且享受追求本身，即使失败也无妨。但“平和”决不是中文人向别人妥协的方式，邵永海老师今年给毕业生的寄语是这样的：“坚守做人的尊严，坚持做自己相信是正确的事情，不随波逐流，更不助纣为虐。”做一个有专业技术的人不难，做一个既平和又坚决的人却并非易事。教导学生潜心为人，是北大中文系没有列在课表上，却从未间断过的课程。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在漫漫求索之旅中，愿我们每一位北大中文系的毕业生都不要过分沉醉于“北大中文人”的自我迷恋之中，也断不可将“北大中文人”的潜心之态轻易抛却。 衷心祝愿每位毕业生都能寻得一处属于自己的天地。谢谢大家！ 　　毕业典礼感言发言稿3 尊敬的各位领导、老师们、同学们： 各位下午好！ 非常荣幸能作为毕业生代表，站在这里发言。首先请允许我代表xx级全体同学感谢我们的母校和老师，感谢你们这四年来的悉心教导和精心栽培！ 现在我站在这里，很荣幸，也很忐忑。作为即将离开武汉大学的年轻一员，我一直在思考：我们——新一代武大人，在社会浪潮中该如何传承我们的文化，又该如何在此基础上有所超越？ 孔子曰：“大道之行，天下为公。”武大给我们的最大财富，不是权威的理论，不是枯燥的课本，而是一种对的执着信仰和由衷热爱。当白发苍苍、德高望重的老教授们给我们如数家珍般地诠释深奥的学术概念时，我们领悟到了什么是大师的睿智；当锐意进取、开拓创新的中青年学者挥洒自如地展现他们恢弘的风采时，我们体会到了什么是专家的敏锐。在武大，每一次讲授都是一次教育，每一堂讨论都是一次提高，每一次体验都是一次升华。 庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。”武大，用对理性的思辨和对人文的关注教出了一群善于思考，勤于钻研，理论和实践同样出色的学生。弱者权利保护中心里的知行合一；辩论赛场上的理性与睿智；支援西部建设无私奉献；风云学子的成长舞台；学术科研，你我争占鳌头；综合竞赛，人人欲领。这一切，是我作为05级毕业生的普通一员，对自己成长在武大的更是每一位从武大走出的学子丰富的四年生活，多彩成长足迹的缩影。因为这里自由的氛围，好学的风气，悠久的传承，厚重的积淀，已经在我们身上深深烙下了印记。每一位武大人拥有的三分信仰，三分思辩，三分历练，还有一分兼容并包，让我们不管将来从事什么行业，都会时刻秉承自强的品性，弘毅的精神，求是的理念和拓新的勇气。 曾子曰：“吾日三省吾身。”请母校放心：不论我们走到哪里，都会谨记母校的教诲，为社会做出自己的贡献！晨钟催醒巍巍江城，东方朝日在此升腾，长江汉水春潮滚滚，扬起新的武大精神。让时间作证，承载着领导的殷殷期盼和老师的深情嘱托，我们04级所有的毕业生，一定会做拥有智慧并富有的人，做胸怀大智并脚踏实地的人，做富有责任并敢于勇挑重担的人，不畏艰险、追求卓越，用我们的热血铸造起武大之魂，用我们的脊梁托起一个新的乾坤，不辱武汉大学学生的称号。 我代表05级所有的毕业生，衷心祝福所有的师长万事顺意，每一位学弟学妹鹏程万里，祝愿我们的武汉大学永远年轻美丽。 　　毕业典礼感言发言稿4 尊敬的各位领导，老师，同学们： 大家好，我是xx级计算机一班的于恩明，很荣幸今天能站在这个庄严而又神圣的地方，作为毕业生代表发言。我知道，此时此刻大家的心情都是复杂的，有第一次踏入社会的迷茫、有对未来的憧憬、可能更多的是对大学四年深深的眷恋。 首先我先说的是感谢：感谢杉达包容了我们的懵懂无知，感谢老师们的辛劳付出，感谢父母一路风雨兼程给予我们的无私的爱，当然还要感谢同窗四年的同学室友的友爱帮助。 毕业，就像一个大大的句号。从此，我们告别了一段纯真岁月，告别了一段年少轻狂，告别了一段充满幻想的时光。还记得入学第一天我们大学毕业典礼发言稿的自我介绍么？还记得考试前的挑灯夜战吗？还记得一起通宵、一起聚会、一起聊天、一起唱歌、一起游戏吗？这一幕幕的场景就像一张张绚丽的幻灯片，串成一部即将谢幕的电影，播放着我们四年的喜怒哀乐，记录着我们的青春过往，也见证着我们的情深意重。从大一第一次踏入大学校园的激动，第一次加入社团的好奇，第一次考试的紧张，到此时为工作的各种选择而彷徨，为将来的人生迷茫，一路磕磕碰碰忙忙碌碌，一切的一切仿佛一首未完成的诗，刚刚开始就要匆匆告别。 这几年的大学生活里，我们收获了太多，也错过了太多，而时间从未像现在这样吝啬，连一分一秒也不愿多留给我们。我们总以为自己已经长大，总以为自己可以毫不在乎，但当离别的笙箫不依不饶的响起的时候，才发现自己已经离不开这个大家庭。曾经笑声不断的寝室转眼将要变成四年前我们拎着行李踏入的样子，而明天我们又将重新拎起行李，重新开始下一站新的生活。 不知道大家最近有没有问过自己，四年前刚踏入这个大学时，我希望自己成为一个什么样的人？我成为了那个我希望变成的人了吗？假如我再过一次大学生活，又会选择怎样的生活方式？会努力追求些什么，会放弃些什么？我想很多人都会有和当时不一样的答案吧。 无论我们四年是怎么过来的此时我们都不必埋怨和懊悔。因为毕业并不代表结束，而是欢呼的开始，不是庆祝完成，而是宣布进步。生活总要继续，现实总要面对。明天开始我们一切归零，又在一个新的起点走向社会的大舞台。 不要因为叹气，丢失了梦想，不要因为抱怨，浪费了时间。或许我们还不知道终点在哪里，但是我们每一次的迈步都将更接近我们要抵达的终点。过去总会过去，未来总会到来，我们要坚信，成功会在我们前进过程中的某一步出现。 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。最后祝愿我们的老师们工作顺利，祝福我们的母校杉达更加美丽，也衷心的`祝愿每一位届毕业生前程似锦，一帆风顺。 　　毕业典礼感言发言稿5 尊敬的领导、老师、同学们： 大家好! 我是来自时尚学院的吴佳丽，很荣幸能站在这里代表届毕业生向辛勤培育我们四年的母校表达最诚挚的谢意! 过了我们的大学生活将划上一个圆满的句号，我们将告别朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别美丽如画的校园，踏上人生新的征程。 四年前，我们满怀梦想，背负期望，聚首杉达。四年后的我们又将怀着对母校的留恋，奔赴各地开创属于自己崭新的明天。四年的时光，听起来似乎那么漫长，而当我们今天面对毕业典礼时，又觉得它是那么短暂。 回首往事，感慨万千。有人说，丰富多彩的大学校园是一个熔炉，燃烧了每个人与众不同的精彩人生。我们经历大一的纯真年代，走过大二的轻舞飞扬，告别大三的紧张忙碌，来到大四的依依别离。大学四年，各级团组织、学生会、社团里留下了我们忙碌的身影；大学四年，我们曾为考试、过级、考证紧张过、奋斗过；大学四年，我们在书本知识与实践中不断完善自我。作为学生党员和班级班长的我，努力为同学服务，积极协助老师，锻炼了我的能力，谢谢学校给予我这个机会。这既漫长又短暂的大学时光已化做无形的胶片，将永远珍藏在我们的脑海中。 从今以后，我们将踏上人生的另一段征程。面对母校，我们要献上一颗颗感恩的心。感谢母校领导和老师四年来对我们的关心和教育，是你们的谆谆教诲，让我们的大学四年没有虚度；是你们的辛劳，让我们拥有今天的成绩；你们的鼓励，将让我们在社会的风浪中勇敢前行。请母校放心，我们决不辜负您的培养，我们会时刻铭记您的教诲，以优秀的业绩彰显杉达的风采。 今天只是毕业，我们之间的师生情谊、同学友爱将伴随着时间的推移不断升级。无论多美的语言，都表达不完我们对母校的谢意；无论多么动听的声音，都诉说不尽对杉达的感恩!我们会用实际行动让上海杉达学院的名字更加响亮! 衷心祝愿可爱可亲的老师们身体健康!祝情同手足的同学们前程似锦!祝愿母校在今后不断创造新的辉煌! 谢谢大家! 　　毕业典礼感言发言稿6 敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 我是xx级会计三班学生穆俊颖，今天能够代表xx届全体毕业生在此发言，我感到非常的荣幸。请允许我代表全体毕业生向辛勤培育我们的领导、老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。 对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。我们拿到了梦寐以求的毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。我们将告别朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别辛勤培养我们的母校，从此踏上人生新的征程！此刻，在座的各位毕业生同学应当都和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。 大学三年它意味着什么？ 我们走过了大一的纯真岁月，告别了大二的紧张忙碌，来到了大三今日的依依惜别。三年来，我们同学院共进步，在老师的言传身教中，我们学会了分析和思考，学会了丰富和凝练，在领导们的殷切关怀下，我们学会了合作和竞争，学会了继承和创新；三年来，我们和学院共发展，从歌乐之巅到进军大学城，学院带领着我们奋斗向前，以崭新的姿态开始全新的生活。 回首大学三年，我们过得充实而快乐。回首大学三年，有太多的感动和记忆积压在我们心里，难以割舍。 忘不了刚刚踏进校门的时候，看着学姐学长从手里接过大包小包的行李，心里满是感动；忘不了课堂上老师的谆谆教诲，一撇一捺都凝聚着心血，心中充满感恩；忘不了文艺汇演上工作人员忙前忙后的身影，每一束灯光，每一个舞步，都是我们努力的结晶，心里莫名自豪；忘不了送走拿着红彤彤毕业证书的学姐学长时流下的眼泪，既羡慕又难舍。我们就要毕业了，所有温暖的记忆都将铭刻在我们每个人灵魂的最深处。 这三年，我们学习着、成长着，知道了为学当勉励，懂得了为人当自强，经历了挫折磨难，也品尝了胜利的喜悦。 我们感谢老师，是你们引领我们步入知识的殿堂，是你们授予我们专业知识，教会我们做人的道理，感激的话千言万语，再华丽的辞藻也无法表达我们对您的尊敬与爱戴。学生即将远行，就让我们深情的道一声：老师，您辛苦了！ 我们感谢母校为我们提供了学习求知的环境，为我们成长成才构筑了坚实的平台；美梦终于成真，我们能进入如此宽广美丽的大学，成为新校区送走的第一批学子，我们倍感荣幸和骄傲！虽然我们没能像学弟学妹们般如此的幸运，在大学城新校区学习生活，但我们赠送给学院的银杏树和纪念石碑会和我们一到见证学院的发展壮大。 大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走向社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是选择继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面对各种挑战。我为作为商职院学子而自豪，我们将以“厚德、博学、笃行、创新”的校训作为动力，用最豪迈、最稳重的步伐朝着美好的未来努力前进。明天，商职院必将会以我们的成就而自豪！ 在这离别的时刻，请允许我代表全体毕业生，真心地祝愿学弟学妹们学习进步，青春如夏花般灿烂！祝愿敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！ 谢谢！ ;

国标舞与传统交谊舞其中一项区别就是它的体育性，将国标舞称之为体育舞蹈也是其中原因之一。

国标舞是一项非常好的体育运动。并具其独特之处。所谓的独特，就是国标舞舞蹈过程中那种“运气”方法，这种“运气”犹如在做“内力气功”。舞者在学习国标舞的过程中要掌握这种“运气”方法。本人曾做过一个测试，跳一支3分多钟华尔兹舞，竟然比上一次白云山出的汗还多（外地的朋友要知道，广州人上白云山成了一种体育锻练的时尚），而且比之出汗出得更爽。

本人经过十多年跳国标舞经历，（本人开始接触国标舞就得到名师教导，相对有较规范的训练）九十年代初、中期曾参加过市、省、全国赛，后期完全退出比赛，只作锻练身体及娱乐这用）亲身感受到它给本人带来的好处，得得失失，最大的收益就是它给了我健康的身体和良好的体形。概括地说，它转变了我的命运。改变了我的后半生向好的方向发展。我坚定不移地选择它作为体育运动、锻练身体的形式。并立志坚持下去！问题是，如果要真正享受国标舞给你带来的快乐和达到锻练好身体的目的，就必须严谨地按照国标舞的规范要求，特别是开始学国标舞时，最好让高水平的教师指导。开了个好头，是事关重要的。这一点，本人有深刻的体会，并劝初学者必须高度重视，（如果一开始就走错路，回头再纠正也就相对较困难了）避免走弯路。从而真正学到国标舞的运动力学、运气方法、美学、音乐知识，以达到娱乐自己、送美于人、提高自身气质、锻练身体的目的。

有人不禁要问，既然说国标舞是一项这样好的体育运动，为何也不是那么多人去选择它、推广起来也这么困难呢？就这个问题，本人认为，就是国标舞本身的局限性决定了的，这种局限性概括起来有如下几种原因：

其一，它需要相对（当然不是绝对）固定的舞伴，这是它的最大局限性。我有几位朋友，就是由于这个问题（特别是女仕）而放弃了他（她）心爱的国标舞，而转跳现时兴起的“大众形体舞”及“民族舞”。难怪现时这两种舞生意这样的火热。

其二，真正要学好，费用高。内行人都知道，要找高水平的教师指导，费用相当高，要负担这些费用，对于普罗大众来说，是有一定困难的，对于他们来说，学舞也不是必须。特别对于未领略到国标舞好处的人们，还是对其有偏见的！何况要他们付这样大的费用？

其三，时间和场地的限制。跳国标舞，场地要求相对较高，最好有柚木地板和起码有200平方米以上的场地、而且这个场地共舞的人不会太多这样的条件。如果按现时广州舞厅人满之患的情况，会有更多的人去选择国标舞才怪呢！

其四，初学时，练舞辛苦而不能坚持。本人接触过相当一部分学生，他们觉得跳国标舞很好看，很感人，也感觉你跳得很轻松、以为很容易就能学到，普遍存在急功近利的思想。但真正要他们学起来的时候，就觉得不是那么回事了。怕辛苦，难学，就成了他们止步于国标舞的原因了。

还有一些就是本身不能适应国标舞舞蹈要求的问题了。

以上几点，就是国标舞不能广泛推广的局限因素。但尽管种种不利原因，国标舞生命力依然是相当强的，它不仅是一项很好的体育运动项目和锻练身体方式，而且是一项集音乐美、体形美、服装美、舞蹈美于一身、同时极具观赏性的体育运动形式，给人们带来美的享受。因此深得大众朋友喜爱而为之追求。我说：国标舞，尽管你有诸多要求和限制，但你却给我带来无限的精神享受和健康的身体，特别在这病不起的年代，我健康的身体需要你！今世都选定你！国标舞，I LOVE YOU！

浅谈体育舞蹈的价值摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的

主题活动策划 篇1 一、活动名称： 要迎评找不足，促改大竞赛——文明寝室评比 二、活动背景： 在我校迎来评估之际，为了全面反映我院在评建工作中的进展情况，紧紧围绕进一步加强校风学风建设，提高广大团员青年的综合意识，引导学生养成良好的学习习惯。 三、活动目的： 通过开展主题团日活动，引导共青团员形成正确的荣辱观，树立优良的团风、学风，提高团员参加团组织活动的积极性与主动性。使广大共青团员以饱满的热情、务实的态度和高度的责任感迎接本科教学评估，营造人人了解评估，人人参与评估，人人为评估做贡献的良好氛围。 四、活动宗旨： 以评估为契机，紧紧围绕“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”的创建理念。 五、活动方式： 以寝室为单位，举行文明寝室评比活动，然后举办主题班会，以PPT形式展示middot;。 六、活动时间： 20xx年11月4日----11月24日 1、11月4日——11月23日，寝室评比，PPT材料搜集及制作； 2、11月24日，成果展示。 七、活动地点： 待定（多媒体教室） 八、活动对象： 20xx投资班团支部 九、活动内容： 前期准备： 由每个寝室选出一名代表组成评比团，按学校的寝室卫生评分标准评出5个文明寝室。并对每个寝室进行记录，拍照，制作成PPT的形式。让每个寝室准备一个参赛口号，让5个文明寝室准备3分钟的演讲，给同学们介绍该如何整理寝室。其次让给同学们每人上交一条为迎评该做到的制度，制定出责任状。 活动方式： 播放各个寝室的PPT，再由2个文明寝室的代表逐个发言，再由同学自由发言，说说对迎评促建的看法，建议以及祝福。最后宣读09投资团支部责任状，由全班同学签署。 十、活动预期效果： 通过本次主题团日活动，可以使大家更加了解评估的目的和意义。力求通过本次团日活动，激发广大青年的学习热情，培养学生良好的学习习惯。从而为我校在11月27、28、29日迎来的评估工作奠定基础。也可以使我校更好地抓好校风学风建设，营造良好的学习与育人氛围，有利于学校的各方面建设。 主题活动策划 篇2 一、活动主题 雪碧飞扬新声?海洋欢乐无限——海洋世界五一劳动节主题活动 二、活动时间： 1、整体活动时间跨度为：20xx年5月1日—5月3日 2、营业时间：9：00—19：00 售票时间：9：00—18：00 检票时间：9：00—18：15 三、促销政策 20xx年5月1日--5月3日期间，当日游览海洋世界，赠送大唐新天地游乐券一张。 四、活动内容 五一欢乐狂潮?雪碧飞扬新声 ——五一假日特别节目 (一)五一劳动节?欢乐大巡游 1、活动地点：海洋世界 2、活动时间：20xx年5月1日--20xx年5月3日 3、活动内容：安排17人组成的表演队伍，从迎宾广场开始途经海韵广场、检票口、海豹池，最后到达海豚表演馆进行巡游，巡游过程中融入舞蹈、打击乐、小丑、人偶，尽显苏格兰风情的踢踏舞、桑巴舞让游客耳目一新。 (二)“雪碧飞扬新声?海洋欢乐无限” 1、活动时间：20xx年5月1日--5月3日 2、活动地点：海韵舞台 3、活动内容：5月1日“雪碧飞扬新声”西安赛区前十名选手在海韵舞台进行比赛;5月2日“雪碧飞扬新声”西安选手，为曲江海洋世界五一活动助演，为观众奉献一场精彩的表演;5月3日所有选手在海韵舞台进行第二场助演，现场进行拉票宣言活动，同时与游客进行互动。 (三)缤纷五一黄金周?海王威廉送大礼 1、活动时间：20xx年5月1日--5月3日 2、活动地点：海豚表演馆 3、活动内容：在海豚表演馆继续上演《深海精灵》之《海王威廉》情景剧。由海王威廉率领深海精灵，为游客带来精彩的演出，并在中间穿插抽奖活动，获奖游客将免费获得精美礼品一份。 (四)海底炫彩人鱼公主?水下舞龙再掀风潮 1、活动时间：20xx年5月1日--5月3日 2、活动地点：海洋剧场 3、活动内容：水下美人鱼表演，增加舞龙演出，在五一黄金周期间为游客朋友们，奉献上新的水下视觉盛宴。 (五)劳动最光荣?英雄欢乐行 1、活动时间：20xx年5月1日--5月3日 2、活动地点：海洋世界全馆 3、活动内容：邀请省市级劳动模范，游览海洋馆并赠送精美纪念品，新闻媒体将对此次活动进行跟踪报道。 (六)感悟昔日天真?体验童年乐趣 1、活动时间：20xx年5月1日--5月3日 2、活动地点：海洋世界馆外 3、活动内容：海洋馆为游客的五一海洋之旅准备了丰富多彩的游乐项目、饕餮美食，游览尽兴之余，可玩欢乐博鱼、动力小火车、泥人涂彩、海洋动物电瓶车、泡泡枪、儿童益智玩具和软游项目，还可品尝到冰爽的冷饮和美味的烧烤。 主题活动策划 篇3 一、活动前言： 灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。随着经济的发展和外来文化的融入，不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻，发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝，人生短促，需珍惜时间，爱惜生命，有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么？正如，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降临人间一样，思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞，萤火虫在黑暗中眨眼唱歌，活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在，无处不有。生命又是何其珍贵！有了生命，才有了竞争和拼搏；有了生命，才有了快乐和悲伤；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜，就将失去自我，如同行尸走肉。对生命问题的探讨势在必行。 整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点，从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面，将珍爱生命的主题由远及近、由大到小，逐渐聚焦到同学们个体身上，让大家切身体会到生命的脆弱和可贵，将对生命的珍爱当做一种责任。 二、主题班会策划方案： 活动目标： 1、引导大家认识到生命的可贵，敬畏大自然、珍爱生命。 2、树立积极向上的人生态度，活在当下。 3、提升耐挫力，胸怀感恩心。 活动准备 1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路； 2、活动策划书的撰写、修改； 3、安排台前与幕后人员，各环节确定负责人，保证活动高效、有序、连贯地进行。 4、准备活动材料。 5、进一步制定活动现场管理方案，以保证活动有序、热烈地进行。 6、借用教室、活动彩排、现场布置。 活动过程： 1、开场：心电图 以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图，紧接着前场开灯，主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。 2、主体内容： 环节一：从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段 1) 视频观赏： 视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景，如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频，通过这些来表现：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视，一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。 2) 生命的探讨： 通过上一个环节对视频的观赏，在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃；有人为了他人的生命而牺牲自我；有人在极力拯救他人的生命，给予帮助，从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人，将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。 环节二：从个人层面解读生命的意义 1) 生命之歌： 在经过一场对生命深刻的探讨之后，紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼，让同学们从地震的悲痛中走出来，重新激起对明天的美好憧憬。 2) 品生命： 本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下，我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着，提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任，我们应该担负起这个责任。 环节三：从同学自身的角度理解生命的可贵 1) 生命展示： 用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前，人们是怎样自救和相濡以沫的，以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强；另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的蔑视的人。用两者的强烈反差，更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。 2) 生命守护： 人的生命是渺小的，对于整个宇宙就如那沧海中的一粟，渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的VCR演示了在生命受到威胁时，如同遇到火灾和地震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救，来维系我们珍贵的生命。 3 结束：用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义. 1) 老师总结 2) 主持人总结并宣布班会结束。 三、活动反思 1、同学反馈： “此次班会给我留下深刻印象之一的是，在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边，久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧，喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望，忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是，我们的班会可以彩排很多次，但是我们的生命却仅有一次，我们的生命里没有排练，一切历史都是当代史。” “在我看来，生命是珍贵的，而更珍贵的`是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不单是活着就可以了，还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变得充实起来，坚强起来。” “这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。” 2、老师点评： 我们带着对生命的敬畏，怀揣着生命的脆弱，来探讨生命这个问题。开篇的心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围，让同学们对生命竖然起敬，油然生畏，起到了很好的开场效果。的确，人的一生免不了这一刻，但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢？那就要我们每位同学对自己的生命负责，珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里，我们看到的是生命的脆弱，带给我们的是震撼和反思。回想起5middot;12地震，我们还满载创伤，如今我们的邻居厄运接踵而至，再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是，在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类，这是我非常值得高兴的。同时也让我想到，人字的结构就是相互支撑，每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励，才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟，体现了我们国人的素质，是值得我们大家为之骄傲的。 ，拍摄的VCR。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震，来教授大家一些基本的安全知识。的确，我们大多数时间是在学校生活，而我们的起居都离不开宿舍，选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现，让人印象深刻，更加容易让人领悟。再一次凸显了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同学们更加意味到生命的可贵，激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。 人的一生要经历太多的坎坷与磨难：天灾、疾病、学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等，人生其实是波浪式前进的，当命运将你从高峰推到谷底，应该如何面对？我的答案是，这个时候应该坚信——生命需要砺炼，才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起，我们必将虚弱于形，脆弱于心，这样的生命更是无知亦无力的。人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一份责任，而无论遭遇到什么困难，都不该，也不能丢掉这份责任。说的严格点，谁都没有随意浪费生命的权利，更何况是毁灭？有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。 最后想要告诉大家，我认为“珍爱生命”有三个层次： 一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨难的时候，及时进行自我的危机干预，选择积极地应对问题，而非放任，更非放弃，要相信，活着就是希望。 二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活，做一个快乐的、幸福、过的充实的人。 三是提升生命价值。人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去流逝和伤感了，把该属于自己的生命好好活完吧！在拥有幸福生活的也不忘了贡献社会、惠及他人，将你的生命能量辐射开去，创造更大的生命价值。 祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱，拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查 1 由于缺乏专门的培训，常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有（ ） A 安全意识差，很少考虑事故发生时的应急方法 B 平时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线 C 不知道相关的生存知识和逃生方法 D 缺少自我保护的意识 2 老师要求背诵单词，有一个学生就因为没有背出，受到批评就自杀了，你对这件事的看法是（ ） A 这是轻视生命、对家人不负责任的行为 B 想想父母养育自己的辛苦，也不该如此轻易放弃自己的生命 C 他的心理承受能力太弱，遇到问题就想不开 D 他可以想办法和老师、同学沟通，进行补救，就不会想不开了 3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者，你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义（ ）（可以是多选） A 生命只有一次 B 生命是有限的，应该为大家服务 C 要对自己生命负责 D 为了冒险，牺牲也无所谓 4 人失去生命后，是不是可以再活一次?( ) A 也许可以再活一次，但不是每个人都能够 B 肯定可以再活一次 C 不止一次，俗话说了;18年后又是一天好汉 D 不可能再活一次 5 最近有这样一则新闻：某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫，你对此的想法是（ ） A 这只猫很可怜 B 这个人太残忍了，应该负法律责任 C 不关我的事 D 善待动物，关爱生命 6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象? 7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗? 8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考? 9 生活中的救生技巧你能列举几个吗？ 10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识？ 主题活动策划 篇4 一、 活动时间： xxxx 二、 活动目的： xx超市在这美好的秋季与您相约，9月13日“花好月圆人团圆、盛隆送礼礼连礼”与您共度中秋、国庆佳节。感受秋天带来收获与成熟的风韵。 三、 活动主题： 花好月圆人团圆 盛隆送礼喜连连 四、 卖场陈设： 卖场内专设中秋礼品专卖区，按照月饼的品牌、保健品和酒的类别正气陈列，指定专人负责礼品的促销，策划部负责中秋礼品区的装饰，要求在卖场内醒目，能吸引顾客的目的。 五、 活动内容： 一重喜 一次性购物满30元，可抽“仲秋礼券”1张，60元2张，单张小票最多限5张; a. 购指定几种月饼礼盒时，此礼券可抵3元;(此券限活动期间使用) 指定月饼品种有： b. 购保健品或酒(指定商品)可分别抵1元、2元、3元使用。(此券限活动期间使用); 已买断的酒为使用品牌。 l 中 秋 礼 券 a 类保健品或酒 此券可抵1元 l 盛 b 类保健品或酒 此券可抵2元 l c 类保健品或酒 此券可抵3元 二重喜 如果您中秋礼券右下角的文字能拼起“盛隆团圆奖” 、“盛隆喜庆奖” 、“团圆奖” 、“喜庆奖”，祝贺您，您又中了我们的第三重奖。中奖条件和奖项设置如下： a.团圆奖 集齐“团、圆、奖” 3个字 奖价值200元的奖品(礼券、现金) b.喜庆奖 集齐“喜、庆、奖” 3个字 奖价值100元的礼品(礼券、现金) c.盛隆奖 集齐“盛、隆、奖” 3个字 奖价值12元的礼品(礼券、现金) d.欢乐奖 集齐“盛、隆、奖、团、圆、喜、庆” 7个字任意一个 奖价值3元月饼小礼包一份(9月28前) 奖价值1元的盛隆购物券一张(9月28后) 奖项预设置：a共100个 ;b共1000个;c共10000个; 六、 商场布置： 总店：关于中秋节的吊旗、门口的条幅或者中秋的宣传画(一中秋节的活动内容为主)、陈列区的布置。 连锁店：中秋节条幅、吊旗。 七、 费用预算： 条幅：10米*6元/条*26条=1500元 中秋礼券：0.1元/张*10万=1万元 吊旗：2.5元/张*1000张=2500元 dm快讯：待定;广告费用：报纸、电视，待定 八、 注 1、中秋礼券在外地定做印刷。策划部负责设计与联系印刷; 2、中秋礼券的左联由收银员负责收取。 3、吊旗、dm快讯策划部负责拍照、设计排版，联系印刷。配送中心和门店组织商品。 4、连锁店负责各门店的条幅。 5、在超市入口处专门设立奖品兑换专柜。 6、各店的中秋礼券由超市专人负责管理、登记，下班收回保管好。 主题活动策划 篇5 活动主题： 心往一处想，力往一处使。 活动背景： 当前班级团结意识、意识不强，同学之间常以宿舍为单位，三五成群;一点小事可能引发一场争吵; 班级活动不能积极参与，同学们马上要面临毕业找工作的问题，在社会上在企业里更需要一种集体意识，团结合作。 因此无论于现在还是将来，都非常有必要进行一场有关于增强班级凝聚力的主题班会。 活动目的： 防微杜渐，又能未雨绸缪 增强同学们集体意识、班级凝聚力 心往一处想，力往一处使 同心协力，力创班级和谐。 主 策划： 李红梅 副策划： 张西朋 活动对象： 11物流二班全体成员 活动时间： xx年4月 活动地点： 经管系多媒体教室 活动流程： 1. 投球游戏（具体游戏及规则见后附） 2. 主持人统计游戏结果（ppt展示） 3. 同学们互动，得出结论（提问或自由回答为什么会出现这种结果） 4. 引出本次主题班会的主题（ppt） 5. 主持人讲述同心协力，班级和谐凝聚的重要性 6. 引用实例，讲述故事，在故事中亲身体会（故事见后附） 7. 提问阶段（自由言论）在本次班会中学到了什么，应该怎么做。 附： 1.游戏 投球游戏前准备： 纸篓一个，皮球三个 投球游戏及规则： （游戏分两个阶段，分组前与分组后） 每位同学各有三次投球机会，三次累计，分数最高为胜者； 分组。将全体成员分成四个小组，以每小组为一个单位。开始前每小组有一分钟的讨论时间，怎样使本组分数累计最高。每组成员依然有三次投球机会，将分组前与分组后所有参赛人员的总分相比较，得出结论。 （分组后明显与分组前分数要高的多），从而引出本次班会的主题 --------班级凝聚力 2.故事 有两个人来到一个十分荒凉的地方，他们的干粮都吃光了，就在这时出现一个神仙，给他们中的一人一串鱼，给另一个人一副钓鱼的工具。得到鱼的人拿到鱼后就自己吃了，得到钓鱼工具的人则开始四处寻找能钓鱼的地方。没过几天，得到鱼的人吃完那一串鱼后不久就饿死了，另外那个去钓鱼的人呢，也因为还没有找到钓鱼的地方就饿死了。 过了很长一段时间后，又有两个人来到这个荒凉的地方，同样在他们的干粮吃完的时候遇到了那个神仙，他们同样是一个人得到一串鱼，另一个人得到一副钓鱼工具。但是这一次这两个人却做出了不同于前面两个人的决定，他们经过商量后决定用这一串鱼来维持两个人的生命，同时一同去寻找能钓到鱼的地方。最后两个人都存活了下来。 一只蚂蚁拖不动比它体积大许多倍的食物，但几只、几百只……就能拖得动，这是“蚂蚁精神”的胜利，也是团队精神的胜利。“众人拾柴火焰高”这是团队精神的一种体现。团队精神是人与人之间的合作,大到一个国家，小到一个企业，不管在作何年代，任何领域，都需要这种精神。

一、首先练好胯位拉丁舞的最主要特点就是八字胯。第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。三、最终跳好拉丁舞跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情，对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快，桑巴的豪放，斗牛的激烈，牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合，所以要有感情...基本功也很重要，虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教基本动作的时候，一定要注意老师脚，胯，肩的力度，注意细节，就有感觉了..拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：1. 骨盘向前微倾。2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

我自诩自己是个旅游资深小白，风尘仆仆辗转不同景区去打卡拍照虽然并非我的目的，却是我的实际。到达即旅游似乎一直都是我们的认知，直到我知道真正的深度游像什么样子，才终止自己的自欺欺人。

这也是我太长时间不出门旅游的原因之一，除此以外，我还在酝酿勇气，锻炼身体，准备money，就等天时地利人和都出现的契机，即刻出发玩转最深度的世界八大旅游项目。

一、日本：死亡路线

在日本东京金刚院，有个死亡体验馆。每月均有僧人主持“死亡路线”。

那是一种具有仪式感的宁静的体验过程。但它并非让人躺进棺材闭眼静思那么简单；而是让你感悟到爱、美好与关怀，然后再感觉到意外，不得不直面失去它们的痛苦。死亡路线体验游体验过程是游客进入体验大厅，首先调整自己心态，开始回忆过往，在卡片上写下对自己重要的人、事、物和梦想。

然后会场的灯光变暗，主持的僧人会要求每个人闭眼，假想自己患上了某种不治之症，命不久矣。你手中的卡片需要你在病情不断恶化下一张张放弃。

入戏的人最后没有泪流满面的凤毛麟角，死亡其实并不可怕，可怕的是失去对挚爱的人、事、物的责任。

死亡路线的在东京的Blue Ocean Café进行三分钟入棺体验。在漆黑空间里思考死亡中思考如何活着。

过程很平淡，但一定让人铭记终生。

二、墨西哥：偷渡模仿

都记得懂王上位以来就在美墨边境大兴土木，构筑的就是防止拉美非法移民的隔离墙。

背离与向往，失望与希望的落差被维系在一种令美国头痛的偷渡行为上。而真实的偷渡究竟是怎么样，墨西哥的EcoAlberto生态公园推出模拟偷渡的旅游项目。坐上前往边境的卡车游客会扮演被美国边境巡逻队追捕的非法移民。晚上九点开始，游客会组成小队，坐货车进入模拟边境，在蒙面职员指导下分批逃跑。

三小时内游客要挨饿穿越丛林、游过河流，爬隧道、下泥潭，会遇到毒植物、蛇和蜘蛛，全程要奔跑12公里。

一路上还要经历毒贩、边界巡逻警察等的攻击，躲藏失败游戏就宣告结束。

这种体验对幻想通过偷渡改变生活的人是个警醒，真实的偷渡将要遭遇到的磨难比这场仿真游戏要辛苦万分。

三、以色列：反恐训练营

在以色列约旦河西岸的基地“骨干3号”里，游客可以感受“恐怖袭击真人体验”。体会以色列人的居安思危。模拟恐袭逃生每年会有超过2万人在这里进行反恐体验游戏，并学习反恐知识。如果在未来遇见意外，他们会知道如何逃生，或如何制服恐怖分子。

四、印度：火焰理发

印度是个出人意料的国家，奇葩的火焰理发成为猎奇探险的游人想吃的河豚。

理发师库玛是火焰理发的唯一大师。当体验者坐下来，他会先给你喷上涂料，然后一把大火在头上熊熊燃烧，吓得人立刻就想夺门而逃。火烧头顶烧个几秒后，他用铁砂掌把火按熄，再用梳子梳出一撮撮的碎发，用蜡烛火焰一点点烧糊修理发型。然后抹上秘制的发蜡，无论什么脸型，都统一抹成大背头或者二八分界。这种烧发的古法，理发师说会让头发里的角质更健康，减少分叉。

关键是这种惊险刺激的理发方式很便宜，15个卢比。拍个短视频绝对火过天际！

五、玻利维亚：狱中行

如果你对南美心心念念，也许是因为那里有天空之镜，有火热的桑巴舞，或许，还有绝对出乎意料的监狱深度游。

在玻利维亚的拉巴斯，给钱参观圣佩德罗监狱是背包客圈内才知道的刺激体验。这里完全不像监狱，没有狱警且几乎没有管理，犯人们自成一个小社会，自分高低贵贱，连监狱规定都是囚犯制定的。圣佩德罗监狱从外观看监狱更像一个扭曲的小镇，里面有游乐园、超市、饭店、理发店、还有供家属居住的宾馆，一切靠钱划分等级。

成功到访监狱的游客可以在里面住个几周。和囚犯一起开派对、认识各种朋友，这些神奇经历令人匪夷所思。

《孤独星球》把这里列为最奇特的旅游景点。而这里的囚犯们重返社会的第一份工作很难不是导游。

六、英国：古堡魅影

英国苏格兰除了风笛、短裙，还有鬼。

这里夜间开放的古旧城堡、旅馆、地道、监狱星云密布。最著名的导赏团“死亡之城”，会带游客夜访闹鬼最凶的爱丁堡古堡，通过鬼故事让游客体会古城悲伤的过往。古堡魅影最热门路线是“地下城之闹鬼游”。导游会穿上古代黑长袍，给游客发电磁波侦测器和温度计来探鬼，还叮嘱拍到奇怪物体后，照片记得上交。

古老的欧洲中世纪传说和阴森黑暗的各种场景，实在是太让人心里有鬼。如果胆子不是特别大，即便明知道是假，也不建议大家到这里来寻找刺激。

七、挪威：与狼共舞

挪威的极地野生动物园Beskssenter Rovdyr是动物爱好者的天堂。这里位置偏僻，已经接近北极圈。

动物园的招牌项目是“狼群探访”，每年秋冬，游客可以在向导陪同下步入北极狼的生活范围，在雪地中和成群北极狼零距离接触。北极狼不愁吃喝的狼群没想过把人看作食物，在它们热情地和你来个人狼之吻时，把立起来人高的野狼当作自己突然发育得惊心动魄起来的泰迪就好。

实在受不了野狼的亲近，也可以选择在不需要接触的观狼木屋里远远打量这些彪悍的生灵。

你还可以选择在木屋里住上几天，每天都能看见狼群在北极光下奔跑的场景。价格不菲。

八、美国：内华达原子弹测试基地探秘

在美国内华达州，拉斯维加斯让人趋之若鹜的原因，一个迎合人的性格缺陷，一个迎合人的好奇心。

你可以去神秘的51区远观，别想着进去，就算真有外星人，那也没有站岗的美国大兵冷酷无情。但你可以深入沙漠，去看原子弹爆炸产生的货真价实的弹坑。氢弹坑开放的区域，辐射的强度都在安全值，你可以放心大胆地见识。如果你兴致依然很浓，那么原子弹试爆博物馆是不错的选择，在那里你能看到珍藏版的B53核炸弹，如假包换。