跳桑巴舞那个女的

跳桑巴舞时应该注意的问题 跳桑巴舞时应该注意的问题，破碎步动作正确最关键，拉丁舞怎样才能够做到脚步轻盈与铁板钉钉？不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，减肥的效果也是非常明显的，保持身体健康是运动的第一要义，那么跳桑巴舞时应该注意哪些问题呢？下面就一起来看看吧！ 跳桑巴舞时应该注意的问题1 “主力腿/脚”和“动力腿/脚”的概念，简单地说“主力腿/脚”就是支持身体重量的腿/脚；“动力腿/脚”是非支持身体重量的腿/脚，它用于做迈步、举腿等各种动作。 在跳舞的过程中，除了了站立不动和造型外，“主力腿/脚”和“动力腿/脚”是不停地转换的，因此有理由认为舞蹈是“主力腿/脚”和“动力腿/脚”不停转换的过程，是一个动态的过程，这就涉及到“当前主力腿/脚”和“当前动力腿/脚”的问题。 在舞蹈过程中的某一时刻，支持身体重量的腿/脚叫“当前主力腿/脚”；另一个不支持身体重量的腿/脚叫“当前动力腿/脚”。 在舞蹈的过程中，某一时间都有两个动作在同时发生：重心在“当前主力腿/脚”不同部位的滚/移动和“当前动力腿/脚”的迈步移动。由于重心在“当前主力腿/脚”不同部位的滚/移动通常是不可见或 不那么直观的，所以一般人，尤其是初学者，首先关注的是“当前动力腿/脚”，并把节奏也喊在“当前动力腿/脚”上。 行文到此，大家也许已经明白了上面的问题，“脚步轻盈”是针对“当前动力腿/脚”而言，迈步要灵活、敏捷，不可拖泥带水；“脚下要有力量，犹如铁板钉钉”是针对“当前主力腿/脚”而言的。“当前主力腿/脚”的稳定、力量如何，是保证“当前动力腿/脚”动作质量的前提，这在M中尤为重要。 音乐的时值是在“当前主力腿/脚”上的延续，而非“当前动力腿/脚”。许多舞者都没有注意到这个问题，只有当你学会用“当前主力腿/脚”跳舞时，才脱离了初级阶段，并对音乐节奏有了更深的理解。 拉丁舞常识 服装的选择 拉丁舞教学视频，教您快速入门 拉丁舞常识 服装的选择 拉丁舞教学视频，教您快速入门 拉丁舞教学视频，教您快速入门 拉丁舞教学视频，提到拉丁舞，可能现在人并不是很陌生了，在电视上经常会见到有拉丁舞表演，也非常深受广大群众的喜爱，即可以让人煅练身体，减肥强身，又可以起到陶 桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，是如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。那么桑巴舞作为健身运动，练好的最关键是什么呢？ 我们知道桑巴舞的破碎步是一拍一步，同时还要做好重心的转换以及胯部的动作，因此再联系桑巴舞时我们就好做好吃苦的准备，并要有着一颗坚持到底的心。 这个步伐需要将一拍分为4个1/4拍来细化动作。 左脚在前，半脚掌落地，右脚重心。 在第一个1/4拍时，抬起左胯，左腿到右腿后面，步子尽量小，不超过一只脚的长度。 在第二个1/4拍时，左脚落下，同时左胯向后转开，右胯朝前，此时右腿向前略弯曲。 在第三个1/4拍时，右脚抬起点地，此时重心更多的在右脚上。 在第四个1/4拍时，左脚点地，重心更多的到左脚上。 拉丁舞常见注意事项 有氧拉丁的'起源 健身操 拉丁舞常见注意事项 有氧拉丁的起源 健身操 有氧拉丁的起源 健身操它对动作的细节要求不高，只要能跟上节奏就好，它注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。它并不是单纯的健美操，不要求整齐划一。一旦你有了到位的感觉，大胆释放自己的能 跳桑巴舞时应该注意的问题2 桑巴舞是非常独特的一种舞蹈，而在实际上最独特的就是脚部的BOUNCE动作了，主要是让我们的重心脚的膝盖宜忌脚踝，相互屈压和挺直之后而出现的产生的一个动作。大家在刚开始调桑巴的时候，必须要学会这个动作才行，这一点是非常重要的。 在跳桑巴的时候要注意，实际上我们是需要有高度灵活的还必须要有柔软性的身体，而且桑巴是非常强烈的一项运动，需要我们学会律动身体，同时我们的手臂是有着次等重要的平衡作用。所以说学会正确的运用我们身体重量和地心的引力，这也是可以产生一个下沉的重心。同时这时候我们要把重点放在肌肉上，还需要我们学会适度的降低重心，生理以及心理的紧绷，是没有办法把活泼、热情的桑巴舞表好的。 桑巴是起源于巴西中非常流行的嘉年华会舞，是有着膝盖的压缩以及拉直的特殊特色存在的，而且桑巴产生弹跳，主要是因为我们的骨盆需要收缩，或者是把身体压低的，所以说这一动作被称为是弹跳动作了，但是桑巴并不是真的说要让我们向上和向下去蹦跳的。实际上大家可以利用1/2拍的时候，把膝盖下来，然后再用另1/2拍，把膝盖拉直，同时我们还需要把一个拍子分成二个部分，这样就可以更好的进行了。 大家要清楚，实际上桑巴并不是值得一个单纯上升或者下降的舞蹈，实际上是这是不可以有过多上下弹动的一项运动了，而且我们必须要保持在同一水平面上去跳桑巴才行。而且大家在前移的时候，对于我们的主力脚来说，必须要产生转动的动作，同时在我们让出去的时候需要把轴转开，然后让胯可以完全的打开，这样才能让下一步的动作可以有更大的动力去完成。

题目中提到的“跳桑巴舞那个女的”的描述比较模糊，无法准确确定指代的具体人物。桑巴舞是巴西的一种传统舞蹈，非常热情欢快，通常在巴西的嘉年华期间表演。以下是对桑巴舞和其中的女舞者的一般描述：

桑巴舞是一种充满活力和狂热的巴西舞蹈，起源于巴西的里约热内卢。该舞蹈融合了非洲、欧洲和原住民的舞蹈元素，以其快速的节奏、动感的舞姿和丰富多样的舞步而闻名。

在桑巴舞表演中，女舞者（通常称为“桑巴女郎”）扮演着非常重要的角色。她们通常身穿华丽的服装，配以羽毛、珠宝和闪亮的装饰品，展现出巴西文化的独特魅力。她们的舞步轻快、灵动，以臀部、腿部和臂部的舞动为特色，充满了活力和性感。

桑巴女郎的表演非常具有吸引力和魅力，她们通过身体的协调和舞动来展示她们的个人魅力和表演技巧。她们通常需要具备良好的体能和舞蹈技巧，能够快速而准确地跳出复杂的舞步，并与其他舞者保持协调一致。

由于题目中没有提供具体的背景信息或相关的舞者名称，很难给出更加具体的回答。如果您可以提供更多详细的信息，例如舞者的名字、参演的舞蹈团体或其他相关背景，将有助于给出更准确的回答。

不好意思，根据提供的信息，我们无法确定问题中所指的是哪个具体的女性跳桑巴舞。桑巴舞是巴西最著名的舞蹈之一，具有激情、节奏感强的特点，常在巴西狂欢节等庆典活动中表演。许多舞蹈者以各种不同的风格和技巧跳桑巴舞。如有更多具体信息，我们将竭诚为您提供帮助。

这篇关于少儿拉丁舞知识：解析拉丁舞 桑巴，是 特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！ 国际标准舞的另一大系统是拉丁舞：有一类是有很多人都会关注，会喜欢的，拉丁舞，这里面是大家熟知的，就是伦巴、恰恰、桑巴，帕索和斗牛舞，牛仔舞。这些舞蹈是时尚化的，它之所以时尚化是什么？它是来自于拉美地区的民俗民间舞蹈，形象地来说你就记住穿得非常时尚，穿得非常性感，男士特别潇洒，个性特别张扬，女士呢特别地妩媚，特别地性感，这是拉美的，这叫拉丁舞，国际标准舞的另一大系统是拉丁舞，来源于拉美地区的民间。包括桑巴、恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞。那么把这两大类放在一起就叫做国际标准舞。如果把它分开，穿长裙的，穿礼服的，穿正装的叫做标准舞，穿得很时尚的，穿得很个性化，叫拉丁舞，实际上是这么两大类的东西，那么这两大类的东西如果给大家一个概念的话，它是反映不同的文化，一种是讲究规则的，讲究规矩的，用我们的话来讲带有绅士淑女文化的标准舞，一种是更加人性化的，个性化的，性感的，生命张力的拉丁舞，它是这样。当然了，两个舞蹈又有相重，交替在一起的地方，大体大家可以知道国标舞有标准舞和拉丁舞两大类，一个是穿正装，一个是穿时装。一、拉丁舞溯源：舞蹈形式那么拉丁舞顾名思义，它是来自于拉丁美洲的一种舞蹈文化，它是拉美家族的，美洲、拉丁美洲那个家族的。它不完全是西欧、欧洲的舞蹈本体，那么如果说从这个源流上来说，拉丁舞是一个来自于民间的舞蹈，来自于民间的舞蹈，它更多的是来自于游牧民族而派生出来的一种舞蹈形式，而后呢，它也是长时间地，进入都市以后长时间地在街头巷尾，在酒吧，在舞厅，在竞技场，它是这样一个成长过程，它不完全是来自于宫廷的礼仪文化，它是于大众的娱乐文化，有时候会我们把它归到欧美大众舞蹈，或者欧美流行舞蹈里面去。一种时尚舞蹈为什么要说它跟欧美流行舞蹈有关系呢？那就说它在这些舞蹈元素里面它有很多是时尚化元素，比如现在当下的年轻人都很喜欢的街舞，Hip- pop，比如在拉丁舞里面的牛仔舞它更多的是来自于spin，摇摆舞，美国东西部摇摆舞的元素，就说它有很多时尚的元素和时尚的一种舞蹈，直到今天还在向着这个拉丁舞蹈系列融入拉丁舞中融入了街舞和摇摆舞的元素，是一种时尚的舞蹈。它是一个生命力很强的一个舞蹈，谈到生命力我也愿意给大家一个概念，要了解拉丁舞或者说你去欣赏拉丁舞，或者说拉丁舞到底什么东西吸引了你，我想应该是说它这种生命的张力，身体的张力表现了一种生命的旺盛。二、拉丁舞的本体文化：拉丁舞的表现拉丁舞的一个本体文化一定要知道，它是一个生命的舞蹈，什么概念，它是一个两性的舞蹈，它是一个阴阳有别的舞蹈，那么在桑巴舞里面呢，它是什么呢，它应该是一个男女追逐的舞蹈，有人说拉丁舞就是爱情的舞蹈，我不反对。尽管还可以修正，但是我不反对，拉丁舞表现的就是一种生命的活力，表现的男人和女人身体的张力。拉丁舞是一种表现爱情关系的舞蹈。拉丁舞的时尚元素它之所以能够让全球的人，会喜欢或者是会关注它，因为它释放的是一种人性的那种张力，加之以它的音乐，它是流行音乐，时尚音乐是丝丝入扣的，就是说的流行音乐的流行，为拉丁舞蹈的这种发展，实际上注入了是一种非常非常强大的一种推动力，拉丁的舞曲里面有很多时尚的元素，比如说前两年《泰坦尼克号》电影里面那首曲子，它就被运用到我们的伦巴舞曲当中去了，比如说前两天我去日本参加一个比赛，去做评审，我偶然听到了费翔唱的《冬天里的一把火》，他把它编成恰恰舞的音乐了。三、拉丁舞与标准舞的区别：拉丁舞注重彰显个性，表现出一种骑士风度和侠女风度标准舞表现出来的是绅士风度和淑女风度那么下面我就为大家介绍一下拉丁舞的第一支舞蹈桑巴舞，桑巴舞又是里面又有两个风格，我说的两个风格一个是原生态的，巴西桑巴。一个是经过这个，英国皇家舞蹈教师协会提炼规范之后的标准舞里面的桑巴舞。四、桑巴舞的风格流派：1、巴西桑巴舞巴西的桑巴舞就是大家所熟知在一个拉美的国家，在一个热带气候下，大家一种生命的舞蹈，是自娱自乐的。现在的巴西的狂欢节，桑巴舞节，已经成为了阿根廷乃至于巴西的一个代名词了，在那个地带，大家都是很自然地去流传的当地的一个民俗舞蹈，桑巴舞。2、拉丁舞桑巴舞拉丁舞中的桑巴舞起源于非洲，分为巴西桑巴和拉丁舞桑巴两种风格，是在一种非常热烈的气氛中表演的舞蹈。原生态的桑巴舞，是从渔牧民族的生活常态中，派生出来的一种舞蹈形式，广泛流传于巴西民间，称为巴西的“国舞”，具有上下抖动腹部、摇动臀部的动作特点。在巴西，不分男女老幼，每当激越的音乐响起，便激情难抑、摆腿扭腰，跳起桑巴舞来。发展至今，桑巴舞演变成为一个舞伴之间相互追逐的舞蹈，舞伴之间的肢体接触较多，舞蹈动作以旋转为主，舞者通过髋部与下肢的扭动形成一种动力，推动身体向前运动。

巴西桑巴舞桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。据有人考证，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带。这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。他们在这里办有大量种植园和采矿场。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴，在繁重的劳动之余，以跳这种家乡舞苦中作乐。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素，逐渐形成现代的桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚州的妇女们将这种舞蹈带到当时的巴西首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上层社会，从黑人、黑白混血的“穆拉塔人”传播到白人中间。一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴为主伴奏的乐器，逐渐被里约热内卢贫民窟中的铜鼓、大锣、钹等打击乐器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞学校“让人去说闲话”在里约热内卢建立。1932年，巴西举行首次情人节桑巴舞游行观摩比赛，受到人们的欢迎和好评。从此，现代桑巴舞很快就风靡巴西全国。桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。这种舞蹈的舞步简单，双脚前移后退 ，身体侧倾，前后摇摆。男女舞者成对原地或绕舞厅相伴而舞，也可分开来各跳各自的舞步。男舞者钟情于脚下各种灵巧的动作，两脚飞速移动或旋转。女舞者则以上身的抖动以及腹部与臀部扭动为主。桑巴舞可在舞厅和舞台上演出，而更多则是在露天的广场和大街上集体表演。舞者围成圆圈或排成双行，边唱边舞。舞者狂放不羁，动作幅度很大，节奏强烈，给人以激情似火的感觉。而大鼓、铜鼓、手鼓等打击乐器同时并作，高亢激越，声浪滚滚，更烘托出一种紧张炽热、烈火扑面的气氛。在这种气氛达到高潮之时，乐声往往又戛然而止，高难的舞蹈动感一下子冷凝为万般皆寂的雕塑似的静态。动与静的瞬间变化，大起大落的惊人和谐，制造出一种特有的惊喜感与震撼美。更为桑巴舞增光添彩的，是演员华美绝伦的服饰。演员无论男女，都身着色彩艳丽的服装。男演员足蹬长靴，穿着欧洲古代骑士一样的马甲，或披着非洲大酋长式的长袍。女演员的衣饰则更为讲究。她们要么穿着将周身裹得严严实实的图案华美的拖地长裙，要么就只挂上小得再也不能再小的几近赤身裸体的“三点式”，甚至胸部完全裸露，只在乳头上涂抹一点彩饰。她们的头饰更为别致，或戴华丽的王冠，或插五彩的鸟羽，或顶一团火似的翎毛。色彩艳丽的衣饰上还缀满五光十色的珠玉。每当舞曲声起，现代化的灯光闪亮，服饰即随舞步飘动，珠玉伴和灯光流转，似一团团火焰闪烁， 如一个个流星飞转， 形成一个似梦如幻的世界。置身令人顿生飘飘欲仙、魂魄飞升之感。由柳洪平创建。

与星共舞里聂远与朱思莹跳的桑巴舞的歌曲名叫《Runaway Baby》。歌名：Runaway Baby歌手：Bruno Mars专辑：《Doo-Wops & Hooligans》编曲：Bruno Mars, Brody Brown歌词：Ahh yes!!!Well looky here looky hereAh what do we have?Another pretty thing ready for me to grabBut little does she knowThat Im a wolf in sheeps clothingCause at the end of the nightIt is her Ill be holdingI love you soThats what youll sayYoull tell meBaby baby please dont go awayBut when I play, I never stayTo every girl that I meet here this is what I say:Run run run away, run away babyBefore I put my spell on youYou better get get get away get away darlingCause everything you heard is trueYour poor little heart will end up aloneCause lord knows Im a rolling stoneSo you better run run run away run away babyWell let me think let me thinkAh what should I do?So many eager young bunnysThat Id like to pursueNow even now they eating out the palm of my handTheres only one carrot and they all gotta share itI love you soThats what youll sayYoull tell meBaby baby please dont go awayBut when I play, I never stayTo every girl that I meet here this is what I say:Run run run away, run away babyBefore I put my spell on youYou better get get get away get away darlingCause everything you heard is trueYour poor little heart will end up aloneCause lord knows Im a rolling stoneSo you better run run run away run away babySee I aint try to hurt you babyNo no, no I just wanna work you babyYup yupSee I aint try to hurt you babyNo no, no I just wanna work you babyIf you scared you better run (You better run)You better run (You better run)You better run (You better run)You better you better you betterRun run run away, run away babyBefore I put my spell on youYou better get get get away get away darlingCause everything you heard is trueYour poor little heart will end up aloneCause lord knows Im a rolling stoneSo you better run run run away run away baby!

桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍，而屈压的角度又因舞步不同而不同，有时“稍有”有时“无”。

另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺。缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。桑巴舞的移动须反应出一种“游行”般舞伴彼此环绕的欢乐气氛，并在移动或定点舞蹈时与观众互动。

要注意将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。扩展资料：

历史沿革：

桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的"森巴"演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。

顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播，从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。

在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。

他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。

参考资料来源：百度百科-桑巴舞