桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的项目，这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞，而是利用了很多拉丁元素组合而成，经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。比如说桑巴、恰恰、曼波都广泛地运用到这种课程当中，让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。
动作分解：左、右扫步。
1左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。
2右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。
3同1相反方向。
4同2相反方向。
如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了，可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。 ·舞风：活泼的、浓厚的欢乐气息。
·舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。
·节拍：2/4拍。
·每分钟/小节：52～54小节。
·重音：在第二拍。
·升降方式：桑巴舞的BOUNCE动作产生。
·动作特性：很“沉”的重心，两点间瞬间的移动，高度柔软性。 桑巴舞的弹跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为弹跳动作，它并不是真的向上和向下蹦跳的。
弹跳是如何形成的呢？ 利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部分——1&，1代表第一个半拍，&是第二个半拍，问题是：要在1时弯曲膝盖, 同时在&拍时把膝盖拉直吗？或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是 踩1时膝盖弯曲接着在&这个阶段才把膝盖拉直。
引用IDTA和ISTD这二本书的内容逐字做个比较。
IDTA (Laird)：假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，节奏会形成& 1 & a 2 & 1 & a 2。将膝盖拉直的动作是在&与接下来的1的1/4拍做。 换句话说，我们在 &拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。
ISTD:(新 ISTD Samba手册)：正常的弹跳是桑巴舞特质，简述在开始的1/2拍是稍微伸直，并在第二个1/2拍稍微弯曲，也就是数1的拍子时伸直并然后在&拍上做压缩。
看了上面所以引用的资料恐怕是会造成读者思维上的混乱，对一个专业教练．他们全都知道那是怎么一回事，所以似乎都不太理会书上所写的，也因而不会被这些书的内容所困扰，许多人都这么说把书放在一边吧！这对我来说似乎很难，在此说声抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部分？我们正在使用两种不同的技术，还是我混淆了，这二者之间有着相同的含意，谁能说清楚呢？
简要说明：我们都了解到森巴的弹跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳，是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳，请研究森巴的基础：
何谓舞骨盆收缩和撤回，它所有的拍子数法都是以1 a 2进行。
Mr. Walter Lairds所着的书对于森巴的弹跳有精确清楚的描述，它的图解对深入了解的更有很大帮助，即使在美国Reverse Basic的基本步比较普遍，我们还是应该忠于书本上所叙述的规范以1 a 2 计算方式做Natural Basic Movement. ·1905年Maxixe舞于法国巴黎发明。
·1914年前巴西人称桑巴舞为Maxixe。
·1925年欧洲引进了桑巴舞，也举办桑巴舞比赛。
·1934年间由于美国舞王Fred Astaire的「Flying Down to Rio」电影之故，英国流行了一种以Samba为形式的舞蹈称Carioca。
·1938年Carioca传至美国。
·1938年的巴西报纸「O Carapuceiro」的一篇文章中首度出现葡萄牙「Samba」一字，作者为Lopes Gama神父，意思为一种节奏、一种舞蹈。
·1939年的纽约万国博览会时期桑巴舞放大光彩。
·1941年间由一位电影舞蹈名星Carman Miranda的推广下广为流行，尤其是「The Night In Rio」这部电影。
·1948年欧洲开始流行。
·1950年代由于一位具领导地位的英国贵族马格丽特公主的影响，更具进一步的流行开来。
·1956年正式地在国际上普及流行开来，是受法国人Pierre Lavelle的影响。
桑巴舞
桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。 桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。
据考证，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带。这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。他们在这里办有大量种植园和采矿场。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴，在繁重的劳动之余，以跳这种家乡舞苦中作乐。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素，逐渐形成现代的桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚州的妇女们将这种舞蹈带到当时的巴西首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上层社会，从黑人、黑白混血的“穆拉塔人”传播到白人中间。一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴为主伴奏的乐器，逐渐被里约热内卢贫民窟中的铜鼓、大锣、钹等打击乐器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞学校“让人去说闲话”在里约热内卢建立。1932年，巴西举行首次情人节桑巴舞游行观摩比赛，受到人们的欢迎和好评。从此，现代桑巴舞很快就风靡巴西全国。 桑巴舞原是非洲土著舞蹈，原是一种带有宗教仪式性的舞蹈。在16至18世纪间，葡萄牙人由非洲如安哥拉、刚果等地引进了大量黑奴至殖民地巴西，以取代巴西人与原住民不愿做的工作，而黑奴也将他们的舞蹈带入巴西。19世纪巴西黑奴的身体滚动舞蹈加入巴西土著舞蹈Lundu的身体摇晃动作，继而加入由欧洲引入的花车游行的嘉年华会舞步Copacabana混合而成称Zemba Quecu，最后又混血了巴西舞Maxixe后才大略成形。
三十年代桑巴舞传入美国，由于它趣味性强，生动活泼。后来经过美国舞蹈专家们的提练和加工，在基本训练，舞步规范及编排上不断研究与改进，把它纳为拉丁舞系列的五大舞种之一，并正式定为国际标准舞的比赛项目。每逢节日，巴西城镇盛行狂欢，人们会跳起豪放而又带点即兴发挥的桑巴舞蹈，因为它那节奏活泼，一重一轻，很快便流传到欧美各大城市。 ①群众性桑巴：舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞，也可一男邀一女在圈内表演，而其他人仍在原地随跳，还可由一人领先，其他人在其后排成一行，由后人扶着前人腰，众人按各种队形一致做扭胯动作。
②表演性桑巴：女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。 Surdo
在SambaReaggae风格中已经衍生出5种音高的Surdo而在Rio Samba 中仍然是三种基本音高的Surdo。高音乐器Repinique
在SambaReaggae中，通常使用两支塑料鼓槌高速不间断击打，而在Rio Samba中通常用一只鼓槌和一只手来配合击打，是领鼓者最常使用的乐器，负责呼叫一些配合和指挥整个鼓队开始和结束。
Caixa
使用常见的架子鼓，用木鼓槌击打，是鼓团保持速度稳定的基础，在Rio Samba中Caixa的音高通常被调到很高并且是击打有弹簧带的一面。
Cavaquinho
通常也被称作巴西吉他，尺寸比吉他小得多，从这张图片中就能看出来它的真正尺寸。 具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如“嘉年华会游行”式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有“嘉年华会游行”式和充满活力的特点。
对竞赛选手而言：高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生“很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。
特殊贡献人
Walter Laird与舞伴Lorraine对桑巴舞汇整成国际标准舞的贡献最大。 在全世界人眼中，桑巴舞是巴西的国舞，代表着热情及多种族族群的艺术溶合，嘉年华会更是巴西人最重要的节庆，但巴西人对待桑巴舞，就不如异国人对待桑巴舞那么崇高了，因16世纪黑奴引进时所带来桑巴舞雏形的黑人舞蹈，因跳时身体有摩擦被列为“不入流”、“粗野”的舞蹈，属于低下阶层的，甚至当时殖民总督下令禁跳，巴西政府对桑巴舞有卓越贡献的人并无奖励，对桑巴舞有历史性之事及物也未予以重视。故在20世纪初之前的年代，巴西人如跳桑巴舞就被视为游手好闲、无赖等之辈，有时警方也会制止。
但在另一方面，原黑人的舞蹈具有宗教性、文化性的层面意义，因加入了巴西土著及欧式舞步，演变成多族群性的共同舞蹈，又其所用的敲打式乐器所散发出的豪迈，深深打动人心，而舞蹈的挑逗性与律动性，对巴西占大部分人口的中下阶层而言，代表着是对现实社会不满情绪的舒散，是男欢女爱的媒介，也是打发时间的休闲娱乐，更是庆典节日狂欢的工具，成为日常生活的一部分。而在近四、五十年间国际社会接纳桑巴舞后，桑巴舞的地位才在巴西国度里向上提升，不过巴西仍未将其列入高尚艺术之厅。 2006年5月份，中国第一支桑巴舞蹈打击乐团在北京成立，名字叫做桑巴亚北京。这个社团最初由艺术家Jimmy Biala和Leon Lee在2002年9月创建于旧金山，成员主要是在旧金山生活的亚裔，因此取名桑巴亚。
桑巴亚北京是一个立足于社区的非牟利组织,主要提供巴西传统打击乐舞蹈等相关的教育项目和专场演出，是中国唯一一支活跃于巴西打击乐演、舞蹈演奏与教学的社团。2006年5月JimmyBiala(吉米·比亚拉)和李宝衍创办桑巴亚北京。自此以来，桑巴亚北京从15人的小团队扩大到有将近40多个学员的社区团体，提供了不同级别的巴西打击乐和舞蹈课程。创始人JimmyBiala(吉米·比亚拉)与Leon Lee(李宝衍)的初衷是通过结合巴西鼓乐与亚洲舞蹈的形式为旧金山湾地区社区间搭建文化传播的桥梁。2008年年底，桑巴亚北京通过了世界桑巴组织协会的认可，成为其会员组织。
没有满意答案？试试 发布类似问题 或向 专家咨询
专业人员一对一解答
·1905年Maxixe舞于法国巴黎发明。 ·1914年前巴西人称桑巴舞为Maxixe。 ·1925年欧洲引进了桑巴舞，也举办桑巴舞比赛。 ·1934年间由于美国舞王Fred Astaire的「Flying Down to Rio」电影之故，英国流行了一种以Samba为形式的舞蹈称Carioca。 ·1938年Carioca传至美国。 ·1938年的巴西报纸「O Carapuceiro」的一篇文章中首度出现葡萄牙「Samba」一字，作者为Lopes Gama神父，意思为一种节奏、一种舞蹈。 ·1939年的纽约万国博览会时期桑巴舞放大光彩。 ·1941年间由一位电影舞蹈名星Carman Miranda的推广下广为流行，尤其是「The Night In Rio」这部电影。 ·1948年欧洲开始流行。 ·1950年代由于一位具领导地位的英国贵族马格丽特公主的影响，更具进一步的流行开来。 ·1956年正式地在国际上普及流行开来，是受法国人Pierre Lavelle的影响。
编辑本段桑巴在中国2006年5月份，中国第一支桑巴舞蹈打击乐团在北京成立，名字叫做桑巴亚北京。这个社团最初由艺术家Jimmy Biala和Leon Lee在2002年9月创建于旧金山，成员主要是在旧金山生活的亚裔，因此取名桑巴亚。 桑巴亚北京是一个立足于社区的非牟利组织,主要提供巴西传统打击乐舞蹈等相关的教育项目和专场演出，是中国唯一一支活跃于巴西打击乐演、舞蹈演奏与教学的社团。2006年5月JimmyBiala(吉米·比亚拉)和李宝衍创办桑巴亚北京。自此以来，桑巴亚北京从15人的小团队扩大到有将近40多个学员的社区团体，提供了不同级别的巴西打击乐和舞蹈课程。创始人JimmyBiala(吉米·比亚拉)与Leon Lee(李宝衍)的初衷是通过结合巴西鼓乐与亚洲舞蹈的形式为旧金山湾地区社区间搭建文化传播的桥梁。2008年年底，桑巴亚北京通过了世界桑巴组织协会的认可，成为其会员组织。
桑巴舞是巴西的一种民族舞蹈，起源于巴西的里约热内卢。它的起源可以追溯到19世纪末和20世纪初，当时巴西正在经历一场大规模的移民潮，其中很大一部分是来自非洲的奴隶。
桑巴舞的起源与非洲文化和奴隶文化有着密切的关系。在巴西的奴隶制度下，非洲奴隶们通过音乐和舞蹈表达自己的情感和文化特色。他们的舞蹈和音乐被带入了巴西，并与当地的文化进行了融合。在巴西，这种融合形成了桑巴舞的基础。
在创作桑巴舞时，非洲奴隶们利用自己独特的舞蹈技巧和鼓乐，结合巴西本土的舞蹈元素，创造出了桑巴舞的基本形式。这种舞蹈形式在巴西逐渐发展壮大，并成为了一种非常重要的本土文化表达方式。
随着时间的推移，桑巴舞逐渐成为巴西的国民舞蹈，并在全球范围内广为人知。每年的巴西狂欢节（Carnaval）是桑巴舞的重要舞台，在这个节日里，各个社区和组织都会参与到桑巴舞的表演和比赛中。
桑巴舞是在19世纪末和20世纪初由非洲奴隶和巴西本土文化元素相融合而形成的，是巴西文化中非常重要的一部分。
桑巴舞是一种源自巴西的节奏强烈的舞蹈，起源于20世纪初的里约热内卢。它是由非洲奴隶文化与巴西土著文化的融合而形成的，充满了能量和热情。
桑巴舞的起源可以追溯到19世纪末的巴西，在那个时期，巴西的奴隶贸易达到了巅峰。非洲奴隶将他们的音乐、舞蹈和宗教传统带到巴西，形成了巴西独特的文化。桑巴舞蹈的发展与非洲贝图巴舞、圣战舞和马拉博恰舞等非洲舞蹈有着深刻的联系。
随着城市的发展和社会的变迁，桑巴舞逐渐从非洲奴隶社区传播到整个巴西社会，成为一种普及的舞蹈形式。在20世纪初的里约热内卢，桑巴舞开始在嘉年华和其他庆祝活动中得到广泛应用。
20世纪20年代至40年代，桑巴舞得到了进一步的发展和推广。这一时期，桑巴舞加入了更多的元素，包括更复杂的舞蹈步伐、更丰富的音乐元素和更精彩的表演。很多舞者和音乐家开始创作和演绎自己的桑巴作品，使得桑巴舞成为巴西最受欢迎的舞蹈之一。
桑巴舞在20世纪后半叶迅速传播到全球，成为国际舞蹈舞台上的一颗新星。它融合了巴西文化、非洲传统和西方舞蹈技巧，形成了独一无二的风格和魅力。
桑巴舞蹈的发明可以追溯到19世纪末的巴西，但它在20世纪初的里约热内卢得到了发展和推广。它是巴西文化和非洲传统的结合，以其独特的音乐和舞蹈风格而闻名于世。
机械舞 踢踏舞 太空舞 霹雳舞……等等等等~动盆骨是演唱会上Billie Jean这首歌开头的时候跳的舞蹈Michael Jackson是世界上舞蹈能力最强的歌手。他的舞蹈天赋极强，五岁时就可以做出原地旋转三圈的动作。他看过Jackie Wilson和James Brown的表演后，就开始模仿他们的动作，后来在舞台上也经常表演各种舞蹈，他和Diana Ross一起排练舞蹈的时候，曾经让Diana Ross感到尴尬，因为他学舞蹈的速度太快了，Diana Ross还没有学到一半时，Michael就已经能够熟练地跳出整个舞蹈了Michael Jackson精通的舞蹈有十数种之多，像踢踏舞、爵士舞、牛仔舞、桑巴舞、锁舞……都是信手拈来，还有他独创的《月球漫步》以及拥有个人发明专利45度倾斜。他的舞蹈影响了众多歌手和专业编舞家，也不断被其他领域冰舞冠军的冰王子普鲁申科等冰舞冠军的模仿、同时他的巨大影响力，在全球推广普及popping。个人专利《Smooth Criminal》45度倾斜 美国专利号（US5255452）。MJ 在1992年6月29号的时候，就提出了这个动作的专利申请，于1993年10月26号通过，专利名称为《Method and means for creating anti-gravity illusion》，翻译过来即《制造反重力错觉的方法和手段》。 技术细节：用抓勾抓住鞋后跟，从而达到前倾45度的视觉效果。舞台的“抓勾”系统通过精密仪器的控制，可以准确伸缩而不被发现。但成功关键在于迈克和演员刻苦的锻炼、磨合，以及强健的背部肌肉与身体平衡控制力！做这个动作时单腿承重146公斤，至今没有几人能够模仿。
近五百年的时间里，英国皇家海军是世界大洋上的主角，皇家海军打赢了一场又一场决定国家的命运的大战，让无数雄心勃勃的对手成了背景。打炮快是其获胜的要诀之一，那么为什么英国人打炮快呢? 炮多威力大，风帆时代战舰，就象刺猬一样混身是炮，最多可达130门，每门炮有一个炮组，通常12-20人，所以一条50多米长的船上，挤个千八百人很正常。 爱打炮的英国人 1588年，从德雷克爵士指挥英国人大胜西班牙的无敌舰队开始，火炮逐渐取代接舷肉博，成为海战中决定性的因素，当时火炮的精度都不高，只好追求铺天盖地的火力密度压倒对手，提高火力密度的办法有两条：一是尽可能多装炮，二是提高火炮的射击速度。 英国军舰的火炮数量并不占绝对优势，比如特拉法尔加海战中，皇家海军的胜利号，只装备了104门炮，而她的对手，西班牙的圣三一号，居然装了130门炮。射击速度快是英国佬的绝招，英国海军的舰炮射击速度要比法国和西班牙人快一倍，到18世纪晚期，每五分钟能够发射2 - 3次，极端情况下，比如科林伍德少将的指挥的战舰，射击速度甚至达到每分钟一发的水平，这在当时是不可思议的高射速。 射击速度快，要通过反复的训练来达到。火炮射击速度，如同拳击场上的拳手出拳快一样，有的时候，并不一定一击必杀，但先敌打坏了对手的眼睛和头部，也能降低对手的抵抗能力，最终取得胜利。 火炮实弹射击危险很大，火药和炮弹都不便宜，花费也很大，大陆国家通常小心翼翼也舍不得用，英国海军正相反，舰长们热衷于频繁进行火炮训练，以至于皇家海军不得不规定：如果没有作战，每六个月的航行，只能消耗1/3的火药。 多数英国军舰只能以模拟训练代替实弹射击，大多舰通过要求舰员们反复模拟操练进行，不过当时英国皇家海军有一套成熟的奖励制度，缴获或击毁敌舰都能用市场价从海军领钱，大约四分之一归舰长，四分之一或八分之一归舰队司令，其它的由司务长接薪点全舰平分，优秀的舰长年薪高达300镑，当时的皇家造币局长牛顿先生一年不过500镑，再加上分红，个别舰长可以拿到数万镑之多，钱多的舰长们通常并不私肥，常常会自掏腰包买火药和炮弹供训练使用，毕竟全舰一心击退敌人才是正道，太自私在海军是活不下去的。 法国人发射18磅舰炮的场景，注意甲板上的水盆和抹布，那是用来捕灭乱飞的火星的，炮位附近放置火药非常危险。那个少年则在用封闭的提捅运送火药，各国海军都有一批通常10 - 14岁的少年，海战的时候，他们一趟趟不厌其烦地把每次发射用的火药从水线以下的火药库送到炮位。 当年的重型火炮是很重的东西，比如一门18磅舰炮，炮弹大约只相当于一个大苹果大，而火炮重量就大约是两吨;最重的36磅舰炮加上炮架能达到将近5吨，在晃来晃去的大海全靠人力操作，危险而又艰辛，大力水手有木有! 如何在海上打炮? 一次典型的射击大概包括以下过程： 1、发射后的大炮先用湿拖把把炮管拖干净，这一步很重要，不是为了干净，而是为了消除上次发射在炮管里剩余的火星，不然新装的火药会提前引燃造成事故; 2、拖完炮膛要装火药，火药有散装的也有用布或羊皮纸打包好的，用一根推杆推到炮膛深处，随后是一块布包(通常由帆布和旧绳索)，然后用推杆夯实。 3、把炮弹装进去，然后再加一块布包，防止军舰摇晃把炮弹掉出来，影响射程。 4、这些事做完之后，一帮大力水手们再齐心协力，借助滑轮把大炮和炮车往舷门推，直到炮口伸出舷门，18磅炮有两吨重，大约是一辆桑塔娜的两倍。 风帆时代的战舰，常常是倾斜的，因为要靠风做动力，风作用在风帆上，让帆船倾斜并且不断的摇摆着，倾斜个10、20度是家常便饭，炮轮是没有轴承的木轮，在摇动的船上不平整的木质甲板上推起来有多难，谁用谁知道。 舰炮就位后，用金属棍在炮后部的引火孔捅一下，在发射药包上刺个孔，然后灌入优质的引燃火药并压实，各国都这么做，除了英国人。 充满火药的豪猪刺 十八九世纪的时候，英国的博物学相当发达，当年的动物学和植物学是不分家的，主要研究各种东西能派什么用场。达尔文先生搭乘“贝格尔号”(285吨一条船，价格7800英镑，当时英镑好值钱噢。)环球航行五年，主要的工作，一是陪舰长大人聊天解闷，避免舰长压力巨大，因无人交流而疯掉;再有就是采集研究各种动植物，祥细记录各种物产的特点，以便于派上用途。舰长费茨罗伊(Robert FitzRoy，1805-1865)是“标准的”军官，更是虔诚的教徒，热爱上帝，环球航行期间安然无恙，不过多年后，费茨罗伊升官升到海军中将(Vice Admiral)，听说达尔文出版了《物种起源》后，悲愤交加，认为自己把达尔文这个魔鬼放了出来，最后因精神错乱而用剃刀割喉自杀。 充分的博物学研究，让英国佬发现一种混身带刺的家伙，豪猪。 英国佬有他们的独门绝技：豪猪刺。英国佬通过对豪猪的研究，发现豪猪刺是空心的，结实而富有韧性且能燃烧。英国人拨下豪猪的尖刺灌满火药，海上打炮的时候，直接就能捅进引火孔，这就是英国人打炮快的秘诀之一。后来，英国人也采用鹅毛管制作引火物。 除了豪猪刺和鹅毛管，早在1745年，英国人就开始采用燧发机构为火炮发火，而法国海军直到1805年特拉法尔加海战中，还没有普遍采用这种发火机构，打炮慢一拍就不奇怪了。 加朗炮(Carronade) 1778年，苏格兰的一家叫加农公司的钢铁厂，发明了一种短炮身的轻型重炮——加朗炮。轻型是指炮的重量轻，重炮是指发射的炮弹重量大。 以往加农炮发展的技术路线是想打得远。因为想打得远，所以炮管长、装火药多、膛压也高，因为炮管长、膛压高，所以炮管又厚又重。到了十八世纪末，发射32磅弹的重型加农炮已经重达5吨左右，木质的大帆船上，这种重炮只能往下层甲板装，而且数量还不能太多，上层甲板只能安装轻型的舰炮，不然会把船压翻。瑞典海军的瓦萨号就因为装炮太多、位置过高，所以在下水的头一天就伴着一阵礼炮声倾覆沉没了。 英国人在想，如果不追求很远的射程，推出一种简化版，把膛压降下来，炮管就能短一点、薄一点，火炮就会轻许多，也能装更多的火炮。早期舰炮射程近、精度差，原因之一是炮管和弹丸之间的间隙太大，容易侧露(游隙大)，当时的炮管加工精度不高，再加上五花八门、尺寸不一的的各种炮弹，很容易炸膛。 为了避免这个问题，当时炮管和弹丸之间要预留一些间隙，典型的间隙大约能 *** 一根筷子(1/4英寸)，这也浪费了火药气体的能量。打炮的时候，炮弹在高温高压的火药气体的推动下，在炮管里磕磕撞撞前进，有点像跳着桑巴舞向前飞奔，出炮口的瞬间，往哪边跳并不一定，所以精度不高，尽管重型加农炮理论上能打几公里，但实际的舰炮交战距离，不过200米左右。 加朗炮没走那种更重更长的技术路线，反其道行之，降低火炮的膛压，提高炮弹和炮膛的配合精度。加朗炮重量就只相当于同口径加农炮的三分之一，舰上能装更多的火炮，也能装在主甲板上，不会影响船的重心。加朗炮炮膛短，方便装填，射击速也比普通加农炮快许多。到了特拉法尔加海战的时候，皇家海军大批装备了这种不占编制的加朗炮，并且发挥了重要作用。 英军一排炮，让法军投了降 使用加朗炮的英国皇家海军，取得了惊人的战果。1782年9月4日，英国护卫舰“彩虹号”在享利.特鲁普舰长指挥下与法国护卫舰“赫博号”决战，英国人只打一排炮，法国人就举起白旗投了降，因为他们认为英舰的火力远比他们强大，再抵抗毫无意义。 1805年10月21日，西班牙外海的特拉法尔加，纳尔逊少将指挥27艘英国战舰，分为两队，直插由33艘军舰组成的法西联合舰队。 那一天，风力很小，风帆战舰航速慢得吓人，只有二三节的航速(比人走路还慢一半)，接近敌舰的过程长达近一个小时。这一个小时里，法西舰队打了很多轮炮，英舰损失不小，纳尔逊命令甲板上的水兵不得还击，卧倒隐蔽，他就衣着光鲜地站在最显眼的后甲板指挥战斗。这样做，其实也是为了炮手们保存体力，等到接近的时候，能保持更快的射击速度，他对他的舰长的加朗炮有充分的信心，相信能一招制敌。 果然，法舰看到英国人缓缓接近，就把人员集中在上甲板，想通过接舷肉博，打英国佬一个措手不及，400多位法国海军陆战队和水手们，手执炸弹、火枪、短刀之类的武器，跃跃欲试，历史没给他们机会。胜利号上的两门加朗炮打响了，1000颗火枪子弹扫荡了法舰的甲板，那么多法国人都变成了筛子，只好投降。 从此，打炮快的英国皇家海军，怒海惊涛，所向披靡。
1、Locking。
在约70年代时位于洛杉矶的一家夜总会里Don Campbell发明了这种即兴发挥的独特舞步。Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。练point的时候。
是先耸肩，然后肩带动手臂往旁边指。肩膀—手肘—定点。注意绕手的时候是往大拇指内侧开始，绕到耳朵边时能听见绕的风声，双臂必须要抬平和地面呈水平状。2、快步舞。
快步舞因步子很快而得名，又因其具有轻快灵巧、活泼欢跳的风格特点而有“欢快舞”之称。快步舞，将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内，而显得更加轻快灵巧，更具技巧性和艺术魅力。
起源于英国，最早原是黑人的土风舞，以后逐渐演变。 快步舞与波尔卡、茶尔斯顿有着密切的相互关系。
3、桑巴舞。
源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，通过被贩卖到巴西的黑人奴隶带到巴西，再与流传至当地的其他文化混合，渐渐演变成今日的桑巴。
桑巴现已被公认为巴西和巴西狂欢节的象征，是最大众化的巴西文化表达形式之一。巴伊亚的圆圈桑巴舞（一种里约热内卢的桑巴）在2005年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。
4、伦巴舞。
伦巴是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。
特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。
5、牛仔舞。
牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。
桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的项目，这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞，而是利用了很多拉丁元素组合而成，经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。比如说桑巴、恰恰、曼波都广泛地运用到这种课程当中，让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。
动作分解：左、右扫步。
1左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。
2右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。
3同1相反方向。
4同2相反方向。
如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了，可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。 ·舞风：活泼的、浓厚的欢乐气息。
·舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。
·节拍：2/4拍。
·每分钟/小节：52～54小节。
·重音：在第二拍。
·升降方式：桑巴舞的BOUNCE动作产生。
·动作特性：很“沉”的重心，两点间瞬间的移动，高度柔软性。 桑巴舞的弹跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为弹跳动作，它并不是真的向上和向下蹦跳的。
弹跳是如何形成的呢？ 利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部分——1&，1代表第一个半拍，&是第二个半拍，问题是：要在1时弯曲膝盖, 同时在&拍时把膝盖拉直吗？或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是 踩1时膝盖弯曲接着在&这个阶段才把膝盖拉直。
引用IDTA和ISTD这二本书的内容逐字做个比较。
IDTA (Laird)：假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，节奏会形成& 1 & a 2 & 1 & a 2。将膝盖拉直的动作是在&与接下来的1的1/4拍做。 换句话说，我们在 &拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。
ISTD:(新 ISTD Samba手册)：正常的弹跳是桑巴舞特质，简述在开始的1/2拍是稍微伸直，并在第二个1/2拍稍微弯曲，也就是数1的拍子时伸直并然后在&拍上做压缩。
看了上面所以引用的资料恐怕是会造成读者思维上的混乱，对一个专业教练．他们全都知道那是怎么一回事，所以似乎都不太理会书上所写的，也因而不会被这些书的内容所困扰，许多人都这么说把书放在一边吧！这对我来说似乎很难，在此说声抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部分？我们正在使用两种不同的技术，还是我混淆了，这二者之间有着相同的含意，谁能说清楚呢？
简要说明：我们都了解到森巴的弹跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳，是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳，请研究森巴的基础：
何谓舞骨盆收缩和撤回，它所有的拍子数法都是以1 a 2进行。
Mr. Walter Lairds所着的书对于森巴的弹跳有精确清楚的描述，它的图解对深入了解的更有很大帮助，即使在美国Reverse Basic的基本步比较普遍，我们还是应该忠于书本上所叙述的规范以1 a 2 计算方式做Natural Basic Movement. ·1905年Maxixe舞于法国巴黎发明。
·1914年前巴西人称桑巴舞为Maxixe。
·1925年欧洲引进了桑巴舞，也举办桑巴舞比赛。
·1934年间由于美国舞王Fred Astaire的「Flying Down to Rio」电影之故，英国流行了一种以Samba为形式的舞蹈称Carioca。
·1938年Carioca传至美国。
·1938年的巴西报纸「O Carapuceiro」的一篇文章中首度出现葡萄牙「Samba」一字，作者为Lopes Gama神父，意思为一种节奏、一种舞蹈。
·1939年的纽约万国博览会时期桑巴舞放大光彩。
·1941年间由一位电影舞蹈名星Carman Miranda的推广下广为流行，尤其是「The Night In Rio」这部电影。
·1948年欧洲开始流行。
·1950年代由于一位具领导地位的英国贵族马格丽特公主的影响，更具进一步的流行开来。
·1956年正式地在国际上普及流行开来，是受法国人Pierre Lavelle的影响。
桑巴舞
桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。 桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。
据考证，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带。这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。他们在这里办有大量种植园和采矿场。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴，在繁重的劳动之余，以跳这种家乡舞苦中作乐。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素，逐渐形成现代的桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚州的妇女们将这种舞蹈带到当时的巴西首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上层社会，从黑人、黑白混血的“穆拉塔人”传播到白人中间。一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴为主伴奏的乐器，逐渐被里约热内卢贫民窟中的铜鼓、大锣、钹等打击乐器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞学校“让人去说闲话”在里约热内卢建立。1932年，巴西举行首次情人节桑巴舞游行观摩比赛，受到人们的欢迎和好评。从此，现代桑巴舞很快就风靡巴西全国。 桑巴舞原是非洲土著舞蹈，原是一种带有宗教仪式性的舞蹈。在16至18世纪间，葡萄牙人由非洲如安哥拉、刚果等地引进了大量黑奴至殖民地巴西，以取代巴西人与原住民不愿做的工作，而黑奴也将他们的舞蹈带入巴西。19世纪巴西黑奴的身体滚动舞蹈加入巴西土著舞蹈Lundu的身体摇晃动作，继而加入由欧洲引入的花车游行的嘉年华会舞步Copacabana混合而成称Zemba Quecu，最后又混血了巴西舞Maxixe后才大略成形。
三十年代桑巴舞传入美国，由于它趣味性强，生动活泼。后来经过美国舞蹈专家们的提练和加工，在基本训练，舞步规范及编排上不断研究与改进，把它纳为拉丁舞系列的五大舞种之一，并正式定为国际标准舞的比赛项目。每逢节日，巴西城镇盛行狂欢，人们会跳起豪放而又带点即兴发挥的桑巴舞蹈，因为它那节奏活泼，一重一轻，很快便流传到欧美各大城市。 ①群众性桑巴：舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞，也可一男邀一女在圈内表演，而其他人仍在原地随跳，还可由一人领先，其他人在其后排成一行，由后人扶着前人腰，众人按各种队形一致做扭胯动作。
②表演性桑巴：女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。 Surdo
在SambaReaggae风格中已经衍生出5种音高的Surdo而在Rio Samba 中仍然是三种基本音高的Surdo。高音乐器Repinique
在SambaReaggae中，通常使用两支塑料鼓槌高速不间断击打，而在Rio Samba中通常用一只鼓槌和一只手来配合击打，是领鼓者最常使用的乐器，负责呼叫一些配合和指挥整个鼓队开始和结束。
Caixa
使用常见的架子鼓，用木鼓槌击打，是鼓团保持速度稳定的基础，在Rio Samba中Caixa的音高通常被调到很高并且是击打有弹簧带的一面。
Cavaquinho
通常也被称作巴西吉他，尺寸比吉他小得多，从这张图片中就能看出来它的真正尺寸。 具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如“嘉年华会游行”式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有“嘉年华会游行”式和充满活力的特点。
对竞赛选手而言：高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生“很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。
特殊贡献人
Walter Laird与舞伴Lorraine对桑巴舞汇整成国际标准舞的贡献最大。 在全世界人眼中，桑巴舞是巴西的国舞，代表着热情及多种族族群的艺术溶合，嘉年华会更是巴西人最重要的节庆，但巴西人对待桑巴舞，就不如异国人对待桑巴舞那么崇高了，因16世纪黑奴引进时所带来桑巴舞雏形的黑人舞蹈，因跳时身体有摩擦被列为“不入流”、“粗野”的舞蹈，属于低下阶层的，甚至当时殖民总督下令禁跳，巴西政府对桑巴舞有卓越贡献的人并无奖励，对桑巴舞有历史性之事及物也未予以重视。故在20世纪初之前的年代，巴西人如跳桑巴舞就被视为游手好闲、无赖等之辈，有时警方也会制止。
但在另一方面，原黑人的舞蹈具有宗教性、文化性的层面意义，因加入了巴西土著及欧式舞步，演变成多族群性的共同舞蹈，又其所用的敲打式乐器所散发出的豪迈，深深打动人心，而舞蹈的挑逗性与律动性，对巴西占大部分人口的中下阶层而言，代表着是对现实社会不满情绪的舒散，是男欢女爱的媒介，也是打发时间的休闲娱乐，更是庆典节日狂欢的工具，成为日常生活的一部分。而在近四、五十年间国际社会接纳桑巴舞后，桑巴舞的地位才在巴西国度里向上提升，不过巴西仍未将其列入高尚艺术之厅。 2006年5月份，中国第一支桑巴舞蹈打击乐团在北京成立，名字叫做桑巴亚北京。这个社团最初由艺术家Jimmy Biala和Leon Lee在2002年9月创建于旧金山，成员主要是在旧金山生活的亚裔，因此取名桑巴亚。
桑巴亚北京是一个立足于社区的非牟利组织,主要提供巴西传统打击乐舞蹈等相关的教育项目和专场演出，是中国唯一一支活跃于巴西打击乐演、舞蹈演奏与教学的社团。2006年5月JimmyBiala(吉米·比亚拉)和李宝衍创办桑巴亚北京。自此以来，桑巴亚北京从15人的小团队扩大到有将近40多个学员的社区团体，提供了不同级别的巴西打击乐和舞蹈课程。创始人JimmyBiala(吉米·比亚拉)与Leon Lee(李宝衍)的初衷是通过结合巴西鼓乐与亚洲舞蹈的形式为旧金山湾地区社区间搭建文化传播的桥梁。2008年年底，桑巴亚北京通过了世界桑巴组织协会的认可，成为其会员组织。