芭蕾舞有几个脚位

芭蕾舞的五个基本脚位：（有图解）

一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部；二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离；

三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半；

四位：类似于五位脚，只是前后脚间有一脚的距离，重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线；

五位：双脚紧紧靠在一起，脚跟对脚尖。

芭蕾舞有五个基本脚位，分别是：

1. 第一脚位（First Position）：两脚距离约为一只脚的长度，脚尖朝外，脚跟紧贴在一起。

2. 第二脚位（Second Position）：两脚平行分开至约为肩宽，脚尖朝外，脚跟平行。

3. 第三脚位（Third Position）：一脚的脚跟与另一脚的脚弓交错，内踝和外踝交叉在一起，脚尖朝外。

4. 第四脚位（Fourth Position）：一脚跟位于另一脚前方约一只脚的长度，脚尖朝外。

5. 第五脚位（Fifth Position）：一脚跟位于另一脚前方，脚跟与脚尖完全对齐。

这些脚位在芭蕾舞中起到了基础性的作用，它们用于练习平衡、力量、协调以及正确的姿势。在舞蹈中，舞者会根据要求在不同的脚位之间进行转换，以展示优雅和技巧。

芭蕾舞通常有五个脚位，分别为第一脚位（first position）、第二脚位（second position）、第三脚位（third position）、第四脚位（fourth position）和第五脚位（fifth position）。

1. 第一脚位：双脚紧密并拢，脚跟碰在一起，足尖外展为45度角。

2. 第二脚位：双脚分开与肩同宽，脚尖朝前。

3. 第三脚位：一脚的脚跟与另一只脚的脚尖相重叠，类似第一脚位。

4. 第四脚位：一脚的脚跟与另一只脚的脚尖形成一个小三角形，类似第二脚位。

5. 第五脚位：一脚的脚跟与另一只脚的脚尖完全重叠，类似第一脚位。

这五个脚位是芭蕾舞中的基本姿势，舞者可以根据不同的动作和舞步选择合适的脚位。脚位的正确掌握对于舞者的平衡、姿势和舞蹈技巧非常重要。

芭蕾一共有七个手位和五个脚位。一位手：两臂圆屈下垂，指尖相隔几厘米。二位手：两臂圆屈向前抬起，正对下肋和胃。三位手：两臂圆屈上举到眉毛上方，指尖相隔几厘米。四位手：左臂成三位右臂成二位。五位手：左臂成三位右臂圆屈向旁打开，小臂与肘同样高。六位手：左臂成二位右臂圆屈向旁打开，小臂与肘同样高。七位手：两臂圆屈向旁边平举，小臂与肘同样高。一位脚：两脚完全打开，脚跟紧贴着，站成一直线。二位脚：由一位两脚分开，相隔一脚的距离。三位脚：一脚位于另一脚的前面，脚跟紧贴着另一脚的中央（分右脚在前的三位和左脚在前的三位）。四位脚：四位分交叉和敞开两种，由三位脚的分开，相隔一脚的距离，叫做交叉的四位；由一位两脚向前后分开，相距一脚的距离，叫做敞开的四位。五位脚：两脚外开，前后的两个脚紧贴，脚尖与另一只脚的脚后跟对齐。

五个脚位

第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度；第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上；第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开；第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转；第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转；

五个脚位第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度； 　　第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上； 　　第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开； 　　第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转； 　　第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转；

芭蕾舞有七个手位和五个脚位。

一、7个基本手位：

1、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。

2、二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

3、三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

4、四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位。

5、五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。

6、六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。7、七位手：右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。二、5个基本脚位：

1、一位脚，两脚完全外开，两脚跟相接形成一横线。

2、二位脚，两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。

3、三位脚，一脚位于另一脚之前，前脚跟紧贴后脚心，前脚盖住后脚的一半。

4、四位脚，一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。

5、五位脚，两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚。扩展资料：

学习芭蕾舞可分为4个阶段：

1、芭蕾舞启蒙养成，学习要点在于后背的挺拔和腿部肌肉力量的训练，着重于小朋友脚踝、腿及膝盖收紧的正确方法，并力求保持后背挺拔、肩膀松弛。

2、以把杆为主，从初级开始就要对“开”、“绷”、“直”严格要求。

3、此时便开始对学生的软开度提出了要求，若软开度不够，那么难度系数再大一点的动作。

4、开始接触芭蕾舞剧中的芭蕾舞蹈片段，如变奏等。