民族舞和芭蕾舞哪个好

中国舞和芭蕾舞各有各的优势，主要还是看个人比较喜欢哪种舞蹈。

一、芭蕾舞的好处

1、改善形体，瘦身减肥。无论是上班群体还是在学校上课的孩子，都要长期坐着，很少运动。这样不仅会长胖，还会影响关节。芭蕾舞中有不少肩背部和手臂动作，都能一定程度上松弛紧张的肩背，长期练习还能改善形体，使仪态更加端正。2、提高身体协调能力，芭蕾舞的动作一般都十分考验身体的协调力以及平衡力。通过各种芭蕾舞基本功的训练，对于骨骼发育都有一定的好处。

3、改善气质，增强自信，不断坚持还能一定程度的提高耐心以及意志力。

二、中国舞的好处

1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨练意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

5、培养审美情感。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。

关于民族舞和芭蕾舞哪个更好的问题，这取决于个人的兴趣、喜好和目标。下面我会详细回答一下：

1. 起源和发展：民族舞是根据特定民族的文化背景和习俗而形成的舞蹈形式，每个民族的舞蹈风格和特点各不相同。芭蕾舞则起源于意大利文艺复兴时期，通过法国和俄罗斯等国家的发展，逐渐形成了独特的舞蹈风格和技巧。

2. 舞蹈风格：民族舞着重展现特定民族的文化、历史和风情，通过肢体动作、服饰和音乐等元素来表达。芭蕾舞则以优雅、轻盈和技巧高超的舞姿为主，追求舞者身体的柔韧性和力量的控制。

3. 技巧要求：芭蕾舞的技巧要求相对较高，需要舞者具备良好的身体素质和灵活性，掌握各种舞步、跳跃和旋转等技巧。而民族舞的技巧要求相对宽松，更注重表达情感和展示民族特色。

4. 表演场合：芭蕾舞主要在舞台上进行专业的演出，需要舞者有严格的训练和专业的舞台表演能力。而民族舞可以在各种场合进行表演，从庆典、节日到社交聚会等，更具有广泛的应用场景。

无论是选择民族舞还是芭蕾舞，都需要根据个人的兴趣和目标来决定。如果喜欢展示自己的个性和文化，喜欢民族特色和多样性，可以选择学习民族舞；如果对舞蹈技巧和舞台表演有浓厚的兴趣，并愿意投入更多时间和精力进行专业训练，可以选择学习芭蕾舞。无论选择哪一种舞蹈形式，都需要持之以恒地学习和努力，才能展示出优美的舞姿和独特的艺术魅力。

民族舞和芭蕾舞是两种截然不同的舞蹈形式，各有其独特之处。以下是对二者的详细比较：

1. 舞蹈风格和表达方式：

- 民族舞：民族舞是以特定民族的文化背景为基础，表达了民族的传统、风俗和历史。它强调舞者身体的自然动作和表情，展现出独特的民族文化和风格。

- 芭蕾舞：芭蕾舞是一种古典舞蹈形式，注重舞者的优雅和技巧。它以严格的姿势、脚步和身体动作为基础，表达了优美和梦幻的情感。

2. 技巧要求：

- 民族舞：民族舞技巧相对较简单，更注重舞者的感情和表达能力。它可以吸引任何年龄段的人参与，不需要特别的技巧训练。

- 芭蕾舞：芭蕾舞技巧要求较高，需要舞者具备灵活的身体、优雅的姿势和准确的技巧。学习芭蕾舞需要长时间的训练和专业指导。

3. 舞蹈实践：

- 民族舞：民族舞在各民族文化中扮演着重要的角色，可以通过参与歌舞团、民间团体或庆祝活动来实践。它能够传承和展示不同民族的传统文化。

- 芭蕾舞：芭蕾舞通常通过专业的舞蹈学校或舞团进行学习和演出。它是一项需要长时间投入和专业培训的艺术形式。

4. 观赏价值：

- 民族舞：民族舞具有浓厚的文化内涵，能够让观众感受到不同民族的独特魅力和情感。它展现了人们的乐观精神、民族自豪感和集体意识。

- 芭蕾舞：芭蕾舞以其优雅、精确的动作和令人难以置信的技巧而闻名。它能够带给观众美的享受和精神上的满足，让人感受到舞者的力量和魔力。

民族舞和芭蕾舞都是独特而美丽的舞蹈形式，各具特色和魅力。选择哪个舞蹈形式应该根据个人兴趣、舞蹈经验和目标来决定。如果对于自然情感的表达和文化传承感兴趣，可以选择民族舞；如果追求优雅和高级的舞蹈技巧，可以选择芭蕾舞。无论选择哪种舞蹈形式，都需要投入时间和努力进行学习和实践。

五岁学民族舞比较好，5岁的年龄太小了，孩子的骨骼发育还不完全，对脚有一定的损伤，不太适合学芭蕾舞，可以先学习民族舞，等年龄大一点再学习芭蕾舞也不迟，民族舞锻炼基本功，芭蕾锻炼气质，对身形塑造都很有帮助。五岁学芭蕾舞还是民族舞

5岁的年龄还太小了，骨骼发育还不太好，所以推荐学习民族舞，等孩子大一点了再转芭蕾也行，不过也要看孩子的兴趣在什么方面，根据孩子的兴趣去培养就行了，练习民族舞好处有很多，有较强趣味性，培养舞者气质，让人心情愉悦，有益身心等。家长也可以把民族舞和芭蕾舞相结合，前期孩子太小就先学习民族舞，有了一定的舞蹈基础，年龄到八九岁的时候就可以让孩子学习芭蕾舞了，民族舞锻炼基本功，芭蕾锻炼气质，学习芭蕾舞的话也要从专业与非专业去考虑下，学习专业的芭蕾舞还是有一定要求的，而且练舞过程非常苦。

芭蕾舞和民族舞是完全不一样的舞蹈。芭蕾舞的感觉是高贵的，民族舞的感觉是很贴近生活的。民族舞对演员的条件要求没有芭蕾舞严格，大部分民间舞都不需要软开度和功底，所以民间舞相对好学一点。但要是想学好民间舞，必须有芭蕾舞基本功的底子。。。

芭蕾舞比较好。因为芭蕾舞是学习另外舞种的基础，任何一种专业舞种学习前的基本功都是从芭蕾基训开始的，学会芭蕾，再学另外舞种也是可以的。但是学了中国舞再学芭蕾，很难板正。

芭蕾舞其实对人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的训练。从长远的看，芭蕾舞对于自身气质的表现会有一个很大的提高，而且动作也比较优美儒雅。中国舞比较多样，对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练。芭蕾舞的发展前景

1、主要是针对舞蹈演出，也可从业舞蹈老师、舞蹈教学、导基层党建工作；也可在文艺团体、技术专业一般院校、艺术博物馆（站）、青年宫、机关事业单位、青年人业余组舞蹈教学排演等工作中。

2、戏剧影视艺人：表演专业的戏剧表演影视演员许多，但大牌明星身后的艰苦也是平常人无法想象的。成为明星必须机遇、人脉关系、资产等适用。

3、自主创业，培训学校老总：做为舞蹈培训机构的老总，发展自身的舞蹈培训机构，这将是许多民族舞蹈大学毕业生的念头。

这要看你的年龄了，

10岁以下可以学习芭蕾舞，芭蕾舞练久了很培养气质，当然芭蕾舞也要比民族舞难学，芭蕾舞不仅需要很好的柔韧性和协调性，对个人的身体素质要求也很严格，例如脚背的高与短，上身与下身的比例是否美观，胖瘦是否符合要求等等。学习芭蕾不是一天两天的事情，而是很多年的事，要有毅力才可以学好芭蕾。芭蕾分几个部分，足尖、柔韧性、肢体动作等，对3者的要求都很高，一般学习业余芭蕾的人都可以横竖叉均200度以上，下腰可以抓脚，也有形体芭蕾，学一些简单的动作（不含足尖部分，足尖部分就是芭蕾最美最迷人最神秘的地方），形体芭蕾差不多什么年龄都可以学得来。

而民族舞就不会这么严格，学任何舞蹈都要求有一点的柔韧性，民族舞对柔韧的要求就没有学芭蕾那么严格了，一般能劈叉、下腰、前桥、后桥以及一些训练灵活度和协调性的基本功练习的就可以了。民族舞是蕴含中国特色的舞蹈，专业学习民族舞蹈的也不太容易，都要从最基础的学起，从小练是最好的。希望你可以斟酌一下，根据自己的身体条件和喜好，选一个最适合你的舞种进行学习，不要三天打鱼两天晒网的，要坚持下来，每一种舞蹈都有它自己最美的一面。