小孩几岁能学芭蕾舞

1、几岁学芭蕾舞最好呢 孩子从4岁以后就可以开始学习芭蕾舞了。太小的话,对孩子的骨骼发育不好,老师讲解动作,宝贝可能也听不懂。当然也不宜过迟,因为柔韧性和软开度的练习,必须从小开始,才能打下良好的基础。这时候的学习以简单的基本动作为主,如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。 孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾,十岁以后上足尖,但在合适的训练方法下,孩子上足尖的年龄是可以提前的。 在国内的芭蕾舞团,多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材,三、四年后孩子们就开始接触足尖。但做法与国外很不一样,足尖只是整节课的一个小环节,前后时间不过十分钟,也不是每节课都有足尖训练。而且,有老师密切注意着每个孩子的能力,因此,上足尖对孩子是安全的。但要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。 2、幼儿学芭蕾舞有什么好处 2.1、改善形体,瘦身减肥 现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。这项活动的最大好处是适应面宽,海潮就有一位60多岁很胖的老太太也来跳芭蕾。坚持了很长时间,老太太的形体有很大的改善。 2.2、提高协调能力 舞蹈课程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感。 分歧的舞蹈动作可编出分歧组合,为使学员可真正体味及把握动作,不时会调配动作,以砌出分歧的组合,绕揭捉员可动动脑子,提高身体协调能力。 2.3、练习耐性和意志 学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模。还可以增强女生的勇气和自信心。 2.4、身材挺拔,仪态端庄 女生学跳芭蕾,在学跳过程中,通过各种芭蕾舞基本功的训练,对她的骨骼发育、形体都有好处,能够纠正时下一些女生所出现的不良姿态和形体,无论站姿还是坐姿,都能使女生保持挺拔端庄。 2.5、改善气质,增强自信 练芭蕾的女人也许不美丽,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞,在使人形体优美的同时,还带出内在高雅的气质,使“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学。 3、幼儿学芭蕾舞有什么坏处 1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗。 2、孩子的腰明显比两个大腿细。 3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲。 4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)。 4、幼儿学芭蕾舞要注意什么 1、要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。 2、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。 3、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。 4、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。 5、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。 6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛,先用冰块冷敷10分钟,疼痛消除可回家,否则应去就医。 拓展 在国人眼中，芭蕾舞是个洋东西，它在中国萌芽于19世纪，在随后的几十年中，由于战乱不断，这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代，随着新中国的成立以及综合国力的不断提高，芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野，并逐步有所发展。 基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需要科学的训练方法。 我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么什么是质量呢？那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个“挥鞭转”来说吧，如果没有规范的舞姿、空间的定位、停转时的稳定和结束时的舞姿以及旋转的.数量，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢？ 我们在训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢？舞蹈讲究“美”。讲究流畅感和连贯性（按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水）。如果转完了不能更好地去接下个动作，那么这个“圈”在整个舞蹈中还有什么意义呢？ 因此。要想把“旋转”练好，还需要注意训练以下几个方面： 一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美。在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上，那么跳完一部作品又要费多大劲呢？怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢？ 二、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。例如在“二位转”、“旁腿转”中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那么力量就会被分解。也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直，特别是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。 三、在起法儿时，“蹲”也是非常重要的，我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”。其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。

小孩学习芭蕾舞的适宜年龄与身体发展和成熟程度有关。孩子从3至4岁开始接受芭蕾舞的基础训练是比较合适的。在这个年龄段，孩子的肌肉和骨骼正在发展，适合培养起芭蕾舞所需的柔韧性和灵活性。

而年纪稍大的孩子，如6至7岁，也可以开始学习芭蕾舞，只不过相比之下，他们可能需要更多的时间和耐心来掌握技巧和动作。

对于更小的孩子，如幼儿园阶段的孩子，可以参与一些简单的芭蕾舞蹈游戏和基础训练，但正式的专业芭蕾舞训练一般会在他们稍大一点的年龄开始。

每个孩子的身体和发展情况不同，因此在决定让孩子学习芭蕾舞之前，应咨询专业的芭蕾舞教师或医生的建议。芭蕾舞是一项需要长期坚持和付出努力的艺术形式，所以家长应该给予孩子足够的支持和鼓励。

小孩几岁能学芭蕾舞取决于他们的身体发育情况和个人兴趣。学习芭蕾舞的最佳时间是在3-4岁左右开始。在这个年龄段，孩子的身体柔韧性和平衡能力处于发展阶段，他们能够更容易地适应舞蹈训练。

在芭蕾舞学习的早期阶段，主要注重培养孩子的基本舞蹈技巧、舞姿和舞台表现力。这些基本技能对孩子的身体协调性、音乐感知能力和自信心的发展都非常有益处。

每个孩子的发展速度和适应能力是不同的。有些孩子可能在3岁之前就表现出对舞蹈的浓厚兴趣和天赋，而另一些孩子可能更适合在稍后的年龄开始学习芭蕾舞。建议家长要根据孩子的兴趣和身体条件来决定什么时候开始学习芭蕾舞。

选择一个专业的芭蕾舞学校也是非常重要的。专业的舞蹈学校会有经验丰富的教师和适合孩子们年龄段的教学课程，能够帮助孩子建立正确的舞蹈基础，培养良好的舞蹈习惯并防止受伤。

孩子几岁能学芭蕾舞是一个因人而异的问题，但大致上3-4岁左右是一个较为适宜的时间，可以根据孩子的兴趣和身体发育情况来决定。

摘要：芭蕾对于孩子形体气质、养成习惯的培养有目共睹，也成为家长们“富养”儿女热衷的兴趣培训之一。就像一个人走路，走错了方向，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。好的芭蕾培训学校及舞蹈老师是孩子的领路人，如何选择少儿芭蕾舞学校呢？一起来看看吧。孩子多大可以学芭蕾

小孩4岁就可以学习跳芭蕾舞了。在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。学习芭蕾舞，可使孩子肌肉修长及改善先天性不良的姿势(包括坐立姿势或不良走路方法)，使整个身体发展均可达至健美效果。幼儿是在发展身体的阶段，因此在训练当中应该注意孩子的骨骼的生长，肌肉的发育等等。少年儿童的训练，不应照搬在幼儿的身上。但幼儿可以做一些站姿、坐姿简单柔韧性的练习。比如坐在地面上划划小船、做做小元宝，趴地上做小燕子飞、躺在地上做做腿的延伸和勾绷。大量的舞蹈训练应该在幼儿舞蹈作品中以正确的舞蹈动作姿态来训练孩子，使幼儿在表演舞蹈过程中能够有正确的舞蹈姿势。

宝宝学芭蕾舞的好处

1.提高协调能力

芭蕾练习可以安排不同的组舞、群舞，不仅使孩子们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。

2.塑造挺拔身姿

芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，有利于矫正。

3.孩子的不良姿态

如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

4.提高艺术气质

在芭蕾课程中，老师一般会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围。

5.增强孩子体质

芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。

选择专业芭蕾舞学校攻略

首先、要了解这个培训机构的办学资质（是否有教育部门和民政部门颁发的办学证书），只有经这两个部门批准的才有办学资格。看师资。很多健身房或培训班都喜欢用在校就读的学生来充当老师，其实这样是不对的，再读学生专业知识不够，教的动作不到位，很容易出现发效果。看规模。有的培训班选用的场地很小，空气也不好，这样对练习舞蹈并没有帮助。更后，看隐形消费。有许多的培训班报名并不贵，但是后期让你交纳的服装费、材料费却贵得吓人。

在7-10周岁之间比较合适，这个年龄段的孩子骨骼方面都发育得比较对于练习基本的足尖动作也满足条件了，但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，一般3岁左右的孩子，就可以开始学习初级芭蕾舞了。儿童芭蕾舞几岁学合适

一般来说在3-4岁的时候就可以开启芭蕾舞启蒙了，可以先从最基本的培养，试探下孩子对芭蕾舞的兴趣大不大，毕竟不管学什么都要从孩子的兴趣着手，等孩子到7、8岁的时候，能够对芭蕾有最基本的认识了，这个时候再让专业的老师看看孩子的身体条件，主要是看骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作。学习芭蕾的话，对舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的要求，脸小、脖子长、手长、腿长的孩子最适合学习，一般宝宝从4岁左右就可以开始学习芭蕾了，这时候的学习以简单的基本动作为主。宝宝柔韧性和软开度的练习，必须从小开始，才能打下良好的基础。

学习芭蕾最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害。学芭蕾舞最佳年龄是几岁？

大概四岁以后的孩子就可以开始学习芭蕾舞，如果年龄太小，孩子的骨骼发育还没有完全会影响到正常的发育，而且孩子太小，对于老师说的一些事物也没有办法很好的理解，学习的进度就不会太快，这样就是浪费了时间，会更加辛苦。学习芭蕾舞也不能够太晚，应该要从小开始练习软开度以及柔韧性，这样才能有良好的基础，应该先从简单的动作开始做起，如果孩子的学习天赋是比较好的，想要学习专业的舞蹈，那么到了十岁以上就是最佳的年龄，在国内芭蕾舞里面，很多孩子是从四五岁开始学的，三年左右开始接触足尖，和国外一些方法不一样，有一些教学的老师对于每个孩子的能力都非常关注，只有孩子有能量以及能力的时候才可以上足尖，这样才不会对孩子造成影响。

芭蕾舞3岁开始学比较好，但可以在三岁前就开始接触。如下：

第一阶段：接触阶段（1岁半-3岁）。

一岁半-3岁的孩子身体发展迅速，认知范围逐渐扩大，初步有了模仿性游戏、学习和劳动等活动；其中游戏活动对孩子的感知、注意、记忆、思维和语言的发展起着极其重要的作用。第二阶段：启蒙阶段（3-5岁）。

3-5岁的孩子，其身体和心理都处在一个快速上升的阶段，肢体控制力、学习能力、语言表达能力、社会性认识等明显加强。能够听懂大部分指令，并且处在模仿能力和敏感期的黄金时期，这个年龄段的孩子记忆力强，学习速度快，对舞蹈的节奏感把握比较好。第三阶段：培训阶段（5-12岁）。

5-12岁的孩子，其思维逻辑、感知能力、肢体力量等大大增强， 对芭蕾，不管是动作、形体，还是认知也都有了一定的积累，适量的运动会刺激生长，促进孩子的发育。第四阶段：专业阶段（12-18岁）。

进入12岁以后的孩子，不管是认知方面，还是骨骼发育等方面都已相当成熟，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。综上：

一个优秀的芭蕾舞者必定是靠着对芭蕾舞的喜爱才能走过这4大阶段。只要芭蕾舞课程符合孩子的成长特点，无论孩子从几岁开始学芭蕾舞都不晚。

那蹁跹轻盈的舞姿，加上名家大师所作曲的婉转悠扬的乐曲伴奏，再加上芭蕾舞特有的脚尖舞姿，更加拔高修美了舞者的身段。轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。练习芭蕾舞还需通过趣味性的教学方式，融入各种声音和不同风格的音乐，提升孩子的肢体技能、耐力、创造力、团队意识、表现力以及音乐感，为以后更近一步的芭蕾舞学习打下基础。