拉丁舞都有哪些基本步

拉丁舞的基本舞步有以下几种

1、伦巴

原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。

2、恰恰

与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。

也就是说伦巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰则是：tow three qia qia qia(有点记不清了，MS是一拍、一拍、前两个恰恰合起来是一拍，最后一个恰是一拍）与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。3、牛仔

这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有：左右摇摆步、walk走步（不同于伦巴的walk，因为这个部的音乐是：四分之三、四分之一、一拍。）、鸡仔步、踢腿、撞跨。

4、桑巴

这种舞并非肚皮舞，虽然它们很像。跳舞时肚脐要有一种在眨眼睛的感觉，且不像伦巴和恰恰一样需要两腿全直，一般都有一条腿是处于弯曲状态。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。

5、斗牛

不像其它四种舞，跳舞时需脚尖不能离地，要贴着地面走，且要先脚尖再脚跟地走，而是像正常走路一样，脚跟先着地，再脚掌。

参考资料来源：百度百科-拉丁舞

拉丁舞包括许多不同的舞蹈风格，例如恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、斗牛士舞等。以下是一些常见的拉丁舞的基本步：

1. 恰恰舞：恰恰舞是最常见的拉丁舞之一，基本步包括“左脚迈步”、“右脚迈步”和“左脚并拢”。

2. 桑巴舞：桑巴舞是巴西的一种传统舞蹈，基本步包括“左右前迈步”、“右脚抬起跳跃”、“左脚迈出一步”等。

3. 伦巴舞：伦巴舞是古巴的一种舞蹈，基本步包括“左右前迈步”、“右脚靠近左脚”、“左脚迈出一步”等。

4. 斗牛士舞：斗牛士舞是西班牙的一种传统舞蹈，基本步包括“踮起脚尖转身”、“右脚迈出一步”、“左脚迈出一步”等。

除了以上这些，拉丁舞还有许多其他的基本步和舞蹈动作，如旋转、摇摆、绕圈等。拉丁舞注重舞者的动感和热情，通常伴随着快节奏的音乐，展现出激情四溢的舞蹈风采。

拉丁舞是一种活力四溢、充满激情和节奏感的舞蹈形式。常见的拉丁舞有许多基本步骤，以下是一些常见的拉丁舞基本步骤：

1. 基本步（Basic Step）：拉丁舞的基本步骤是舞者学习拉丁舞蹈的起点。不同的拉丁舞种有不同的基本步骤，但它们都包括前进、后退、侧移和旋转等基本动作。

2. 基本左右转（Basic Turn Left/Right）：这是拉丁舞中非常常见的转动基本步骤。舞者通过旋转自己的身体，在前进或后退的基础上加入旋转的动作。

3. 旋转（Spin）：拉丁舞中的旋转是一种快速的转动动作，通常在舞伴之间进行。这些旋转可以是单人旋转，也可以是双人共同进行的。旋转可以有不同的形式，如单脚旋转、双脚旋转等。

4. 链接（Link）：拉丁舞中的链接步骤是将不同的动作和步骤连接在一起的方式。这些链接可以使舞者在舞蹈中流畅地过渡，创造出更复杂的舞蹈动作和序列。

5. 跨步（Cross Body）：这是一种常见的拉丁舞蹈步骤，舞者在舞伴面前进行交叉步伐，通常与旋转和链接等动作结合使用。

6. 扭转（Body Roll）：扭转是拉丁舞中非常流行的一种动作，舞者通过扭动自己的身体，展示出肢体柔韧性和流畅的动作。

7. 基本波（Basic Wave）：这是一种拉丁舞中的动态动作，舞者通过连续的脊柱动作展示出波浪般的曲线。

8. 音乐表达：拉丁舞强调对音乐的感受和表达，舞者通常根据音乐的速度、节奏和情感进行舞蹈表演，使舞蹈更加生动和富有情感。

拉丁舞有许多不同的风格和流派，如桑巴、恰恰、伦巴、斗牛舞等，每种风格都有其独特的基本步骤和特点。以上列举的基本步骤仅代表了一部分常见的拉丁舞蹈动作，具体的基本步骤还取决于所学习的具体舞种和舞蹈风格。

1.Natural Basic Movement 右基本步

2.Reverse Basic Movement 左基本步

3.Progressive Basic Movement 行进基本步

4.Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)

5.Side Samba Walks 桑巴旁步

6.Stationary Samba Walks 原地桑巴步

7.Samba Locks 桑巴锁步

8.Plait 绳辫步

9.Volta Movement 垫步

相关介绍：

在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于被动式的转动或脚部的因应动作。

由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。扩展资料在拉丁舞中，当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

参考资料来源：百度百科-拉丁舞

伦巴1 基本步 Basic Movement

2走步 Walks

3 扇形 Fan

4 臂下转

5 曲棍步 Hockey Stick

6 手接手 Hand To Hand

7原地转 Spot Turn

8纽约步左 New York

9纽约步右 New York

10库克拉恰 Cucarachas

11手中转A Alemana(A)

12古巴摇滚 Cuban Rocks

13闭式扭臀 Close Hip Twist

14分式扭臀 Open Hip Twist

15右陀螺转 Natural Top

16左陀螺转 Reverse Top

17卷曲转 Curl To Fallaway

18绕绳转 Rope Spinning

19滑门步 Sliding Doors

20连续扭臀 Continuous Hip Twist

21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist

22 螺旋转 Spiral

23侧分走

24前进侧分走

25旋转至相对侧性

26手中转 Alemana恰恰恰1 闭式基本步 Close Basic

2 扇形 Fan

3 曲棍步 Hockey Stick

4 锁步 Lock

5 手接手 Hand To Hand

6 肩对肩 Shoulder To Shoulder

7 原地转 Spot Turn To Left

8 时间步 Time Step

9 臂下转

10朗得追步 Ronde Chasse

11扭臀追步 Hip Twist Chass

12分式基本步 Open Basic

13分式扭臀 Close Hip Twist

14纽约步（相对侧行） New York

15纽约步（侧行） New York

16分式扭臀螺旋转成分式相对侧行位 Open Hip Twist Spiral To Open Cpp

17分式相对侧行位至分式侧行位的古巴碎步 Split Cuban Break From Open CPP And Open PP

18分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp

19右陀螺转 Natural Top

20换脚 Methods Of Changing Feet

21交叉步 Cross Basic

22手中转 Alemana

23甜心步 Sweet Heart

24土耳其浴巾步 Turkish Towel

25转成分式相对侧行 Turned To Open CPP

26至同脚位置步 Fallow My Leader End右手接右手 R To R Hand Hold牛仔1 右至左换向步 Change Of Places R To L

2 左至右换向步 Change Of Places L To R

3 并退基本步 Basic in place

4 原地基本步Basnge Of Place

5 背后换手 Change Of Hands Behind Back

6 连结步 Link

7 美式旋转 American Spin

8 绕转步 Whip

9 侧行走步 Promenade Walks

10停走步 Stop And Go

11脚掌交换步 Ball Change

12双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin

13双交叉绕走 Double Cross Whip

14卷曲步 Curly Whip

15卷臂步 Rolling Off The Arm

16左绕转步 Reverse Whip

17加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R

18鸡走步 Chicken Walks

19抛步 Fallaway Throwaway

20西班牙臂转步 Spanish Arms桑巴1 基本步 Basic Movement

2 拂步 Whsiks

3 侧行桑巴走步 PP Samba Walk

4 侧向桑巴走步 PP Side Samba Walk

5 影位博塔佛哥斯 Shadow Botafogos

6 游走沃达斯右转（左） TR Volta To Right(Left)

7 快踢步 Corta Jaca

8 右滚转步 Natural Roll

9 闭式摇滚步 Close Rocks

10 左转步 Reverse Turn

11 后退摇滚步 Back Rocks

12 卷摺步 Plait

13 侧行博塔佛哥斯 Promenade Bota Fogo

14 连续原地左转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Left

15 连续原地右转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Right

16 游走沃达斯向左 Travelling Voltas To Left

17 游走沃达斯向右 Travelling Voltas To Right

18 卷臂转 Rolling Off The Arm

19 桑巴锁步 Samba Lock

20 分式滚转步 Oprn Rock

21 侧行至相对侧行跑步 Promenade To Counter CounterPromenade Runs

22 影位库萨多斯锁步 Cruzados Locks In Shadow Position

23 影位库萨多斯走步 Cruzados Walks In Shadow Position

24 换脚 Methods Of Changing Feet斗牛1 Appel 顿足 2 Attack 攻击步 3 Banderillas 刺枪步 4 Basic Movement 基本动作 5 Chasse Cape 披肩追步 6 Chasses To Left 左追步 7 Chasses To Right 右追步 8 Elevations To Left And Righ 左右高举步 9 Fallaway Reverse 并退左转步 10 Fallaway Whisk 并退拂步 11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步 12 Grand Circle 大圈转步13 Huit 八步 14 La Passe 穿越步 15 Methods Of Changing Feet 换脚 16 Promenade Close 侧行并步 17 Promenade To Counter Promenade 侧行至相对侧行 18 Promenade 侧行 19 Separation 分离步 20 Sixteen 十六步

21 Spanish Line 西班牙舞姿 22 Sur Place 原地踏步 23 Syncopated Appel 切音顿足 24 Syncopated Separation 切音分离步 25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转 26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转 27 Twist Turn 扭转步 28 Twists 连续扭转步

拉丁舞斗牛的基本步共分为26种分别是

1.原地步 Sur Place

2.基本步 Basic Movement

3.垫步 Appel

4a.右横并追步 Chasse to Right

4b.左横并追步 Chasse to Left

5.分身并步 Promenade Closed

6.攻击步 Attack

7.分裂步 Separation

8.西班牙舞姿 Spanish Line

9.斗牛步 Huit(Cape)

10.十六步 Sixteen

11.分身 Promenade

12.方园步 Grand Circle

13.扭转 Twist Turn

14.反身泄步 Fallaway Whisk

15.左右冲刺步 La passe

16.分身左转 Fallaway Reverse

17.变奏分裂步 Syncopated Separation

18.刺牛步 Banderillas

19.连续扭转 Twist

20.矛刺步 Coupde Pigue

21.左脚变奏 Left Foot Variation

22.佛朗门戈踏步 Flamenco Taps

23.披风追步 Chasse Cape

24.分身位移动旋转 Travelling Spins from pp

25.反分身位移动旋转 Travelling Spins from cpp

26.冲击步 Syncopated Coup de pique

给我点分儿吧！！

1，恰恰的基本舞步有：时间步，古巴断裂步，前进锁步，后退锁步，定点转，纽约步，恰恰走步，之字步，原地换重心。恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音，音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍。节拍数法有：“慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1“，所有的舞步都是这种数法。脚步动作与伦巴相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地，不用脚跟引导。2，伦巴的基本舞步有：基本舞步，右向下转身，矩形步，交叉式，左转身，开扩脱步，古巴式脱步，古巴式走步，前进后退脱步，原地右转身，左右横脱步，蝴蝶式脱步。伦巴的音乐节拍是4/4拍，由快、快、慢的动作所合成的。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。3，桑巴的基本舞步有：膝盖的弹动，左边的原地基本步，叉行步，博塔佛哥步，原地桑巴步，交接垫步（沃尔塔步），桑巴前进走步，破碎步。桑巴的节奏是”& 1 & a 2 & 1 & a 2“，利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直，把一个拍子分成二部分--1&，1代表第一个半拍，&是第二个半拍。4，牛仔的基本舞步有：并退基本步，右至左换向步，左至右换向步，连结步，双绕转步，左绕转步，侧行走步（慢），侧行走步（快）， 美式旋转步，停走步， 背后换手步。牛仔舞的节奏为2/4或4/4，每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步：慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢。 跳牛仔舞必须先跳好并合步，并合步的重心主要是在前脚掌，而且是脚尖内侧。5，斗牛舞的基本动作：原地踏步，分离步，低高步，西班牙线条，交叉向侧步，两步转（结束），八个手位。斗牛舞的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞舞蹈技巧要求动作的力度要强，强调头部和视线的协调性，尤其是对于眼睛的神态和视线的要求，要充分表现出如同真实斗牛时的追逐牛、挑动牛的眼神。参考资料：百度百科—恰恰

百度百科—伦巴

百度百科—桑巴

百度百科—牛仔舞

百度百科—斗牛舞