交谊舞男女双方的手怎么放

在交谊舞中，男性女性的手摆放可以根据不同的舞种和风格有所不同。以下是一些常见的交谊舞手部姿势：1. 男士右手放在女士左肩胛骨下的边缘部分，而不是腰部。男士左手微握女士右手，两人的手臂张开，形成弓形。2. 在探戈舞中，女士的左手放在男士右肩之上，左臂与男士右臂相触且成一整体。除拇指外的四指并拢，拇指凸出扣于男子右腋之下，左臂与男士右臂紧触或者相依。3. 在华尔兹等舞蹈中，男女舞者的手通常摆放于腰间或齐腰高处，手掌相贴。4. 在快速旋转的舞蹈中，男性舞者通常会用一只手环绕女性腰部，两人身体紧贴，在旋转过程中保持紧贴状态。交谊舞的手部姿势可以根据舞蹈风格和动作要求进行不同的摆放。但手部应该保持柔软和放松，以便于随时调整和变换姿势。

交谊舞男女双方的手放置有一些基本的要求和规定，以下是一种常见的手放置方式：1. 领舞者的右手：领舞者是男性，他的右手应该轻轻地握住女伴的左手，手指微微弯曲，手掌与手掌轻轻贴合。2. 跟舞者的左手：跟舞者是女性，她的左手应该轻轻地放在领舞者的右手上，手指微微弯曲，手掌与手掌轻轻贴合。3. 领舞者的左手：领舞者的左手应该轻轻地放在女伴的背部或者上臂上，手掌与背部或上臂轻轻贴合。4. 跟舞者的右手：跟舞者的右手通常放在领舞者的右手臂上，手指微微弯曲，手掌与手臂轻轻贴合。手的放置应该是轻松自然的，避免过于紧握或者松弛。在舞蹈过程中，双方可以根据实际情况进行微调和协调，以适应舞蹈动作和节奏的要求。

交谊舞基本步伐技巧大全 国标慢华尔兹的核心基本步就是方步。 方步的走法：直立，左脚进，右脚横，然后左脚并到右脚，这样交替，就是方步。方步在慢华尔兹里的地位至高无上，相当于首都北京。远远高于其它步法。 1、它是国标的基本功。 2、人对面贴着，仍然可以左右两边都可以走，也可以转。 交谊舞的核心基本步，几百年来人们都难以摆脱方步的梦魇。方步太所以在舞蹈家的眼里神圣不可侵犯。于是大家拼命想办法，想把方步改造成交谊舞的方步。都失败了，因为你带着国标的功力走，方步才好。放弃了功力，就很难看。 ubububub至于现在人们在舞厅里走的步，实际上是叫做“悠荡步”，男女侧面，男在女右侧自己左侧进右脚，转的方向是顺时针反转。这个步法是基本步之一，不是核心基本步，因为只能一个方向，不能像方步那样走两面。我们不可能设想说一个成熟的舞种只能一面转，如同毛驴拉磨。跳半拉舞怎么行? 改造方步的努力失败后，有人灵光闪现：不是简单模仿方步的形式，而是看功能。方步的功能是两面都可以走，那么交谊舞哪个步法能做到呢? 于是，之字步登上历史舞台。 之字步：两人对面，一男进左脚到自己右面女左面，二右脚向男右侧45度角进，三回中线，脚偏男左方，利于下步。然后男进右脚自己左侧女右侧，走法同上，向另一方45度。女进步与男要领同。这样走的是折线，称“之字步”。也就是一边一下地走三步。步大小决定可以转，称“之字步转”，有正反两个转。 之字步不是新发明，古代华尔兹就是之字步转，所以根正苗红。交谊舞二人之间社会公允距离使之字步可以走出来，贴住了就走不了之字步了。脚的走法还是一个脚跟两个脚尖。向侧面上，最好摆胯上，这样动作大，摆起来也好看。这个步法主要走摆荡，起伏、倾斜、波浪、摆荡旋转五大特点，之字步主要是摆荡。 这个步法难度极大，玩国标的也走不好，一点假都不掺，非常需要基本功，而且是硬功。 就之字步而言，有大中小三种：30度脚上步为大之字步，45度为中，说之字步一般指中之字步。60度为小，不怎么摆，而是赶路。 以之字步为核心基本步的交谊舞慢三就确立了——这是世界交谊舞最近60年的成绩。 跳好交谊舞的十大技巧 1.高雅的风度来自挺拔的体态 2.风格的展现显示出美的追求 3.默契配合的前提是自我平衡 4.领舞的`最高技巧是运用整个身体 5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁 8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡 9.倾斜是一种多功能的技巧手段 10.重心转移技术是“不露痕迹” 拓展阅读： 交谊舞需知的基本礼仪 一个注意社交的人，交谊舞是一门不可缺少的“必修课”。所以交谊舞与柔道等需要互动的运动一样，都是有各自的文化礼仪的，跳舞过程中遵守这些礼仪是对舞伴的尊重，也是对观众的尊重。 下面就基本礼仪方面做下简单介绍： （一）男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。 （二）邀舞时，男方应步履庄重地走到女方面前，弯腰鞠躬，同时轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗？”弯腰以十五度左右为宜，不能过分。过分了，反而会有不雅之嫌。 （三）当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时，必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀请，以免发生误解。 （四）在正常的情况下，两个女性可以同舞，但两个男性却不能同舞。在欧美，两个女性同舞，是宣告她们在现场没有男伴；而两个男性同舞，则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞，这是对女性的不尊重，也是很不礼貌的。只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时，两位男青年才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对。 （五）如果是女方邀请男伴，男伴一般不得拒绝。音乐结束后，男伴应将女伴送到其原来的座位，待其落座后，说一声：“谢谢，再会！”然后方可离去。切忌在跳完舞后，不予理睬。 （六）邀请者的表情应谦恭自然，不要紧张和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼着香烟去请人跳舞，这将会影响舞会的良好气氛。 （七）男士陪着女士跳舞时，双方的动作要大方得体，相对而立，摆好握持舞姿，两人之间要保持大约一拳半的距离，避免引起对方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太紧。两人间距太近，容易引起女士认为是存心搂抱，似属非礼之嫌，这点要特别注意。 （八）跳舞时，男士不要请教芳名和了解对方在何单位工作，忌讳说3道4，问长问短。暂时不想跳，可以到场外走走，注意语言美。跳时，不能东张西望，要专心，集中精神跳好舞。一首舞曲结束后，随即向女伴致谢，然后退出舞池。男士应礼貌地陪送女士回到原来的座位上。当两个男士同时向一个女士邀舞时，要发扬礼让精神。 （九）男士邀舞时，女士不能不理不睬，更不能矫柔造作，昂首向天，不屑一顾，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，这是不文明、不懂礼貌的表现。万一不想跳，也应微笑并申述理由。譬如，“对不起，我连续跳，体力吃不消。”在这种情况，男士不能再强求。男士应有绅士风度：“打扰你了，请原谅！”，面部不能露出不愉快的表情，更不能恶语相向。女士拒绝了男士的邀舞之后，不能马上接受另一个男士的邀请。

我认为这种定位很准确，交谊舞虽然是一种普遍的社交行为，但都是男女搭配，并且有一定的肢体接触，距离徘徊在若有若无之间，有时候还要有眼神的交流，如果说有哪种交际行为是比较亲密的的话，非交谊舞莫属。交谊舞的这种肢体接触，客观上可以长时间保持对对方身体的温度和状态的感知，自然就会产生一种亲密感。况且，无论是大众健身的交谊舞还是社交酒会上的交谊舞，都需要在一种光线迷离的氛围下进行，更烘托出了一种暧昧的气氛。所以心理学把交谊舞定位“ 边缘性行为 ”很有道理。“边缘性行为”顾名思义，就是仅次于性行为，已经到了非常亲密的距离，实际上拥抱应该也算这个范畴，只不过礼节性的拥抱，时间很短暂。从交谊舞的应用场合和作用都能窥探一二。无论是在中国还是外国，大型交谊舞会都是给男女青年相识，谈恋爱提供的绝好机会。在跳舞的过程中可以暗中的观察和感知对方，对方的气质，眼神。据相关科学研究，每个人身上都会散发一种独特的体味，异性最为敏感。一些人会对另些人的体味感到愉悦和迷恋，而也会对有些人的体味感到厌烦排斥。这可能是自然界冥冥安排的一种结果吧。那么交谊舞会上，这种亲密距离，可以利用对气味道的感知来挑选舞伴，这一点或许就是动物的本能。我见过因为跳舞出轨舞伴而导致家庭破裂的，数量还不少。两个人风雨不误的相约跳舞，最后日久生情。从理论上来讲这种几率还是很大的。正是这种看似光明正大的“边缘性行为”才导致了移情别恋的结果。从这一点上来讲，非伴侣，非情侣最好不要形成固定的交谊舞伴模式。人类虽然是高级动物，但单纯对情欲而言，也理智不到哪去，很容易受到诱惑。有人一听说，这是一种“边缘性行为”就认定这种舞蹈时低俗的，这就冤枉了交谊舞，走向了另一个极端。首先交谊舞也算一种行为艺术，正规舞蹈。人们不但可以在美妙的音乐中获得愉快的心情，优美的舞姿也能愉悦别人。所以要正确看待交谊舞。一方面交谊舞作为一种舞蹈都是一定专业要求的，国际上还不定期的举办这种交谊舞比赛，为什么呢？因为这是一种艺术，一种美，要发扬。不只是交谊舞，像伦巴，恰恰，华尔兹等等很多双人舞都有交谊舞类似的性质。这是人类千百年来用于庆祝，用于表达自己愉悦心情所流传下来的，也是社交需要，并且已经形成一种文化。国际比赛这种场合的交谊舞无疑是最具美感的，也最标准的。而大众们可以作为健身和 娱乐 ，适当的跳一跳，从这个属性上来说，和广场舞的区别也不大。而从要求上来说又跟广场舞有区别，广场舞只要一个人跳就而交谊舞一定要两个人，并且如果是同性舞伴别人就会看着很别扭，这时候舞伴的选择就要注意了。要关注它还有一种“边缘性行为”的属性。总的说来，交谊舞通常被认为是一项人们喜闻乐见的 娱乐 活动，该跳还得跳，只要把握一个度就把它看做同西方人的贴面，拥抱礼节一样，心里无私天地宽，摆正心态，尽情的享受美就好了。年轻的男女最好还是少涉足舞厅为好，跳舞能激发人的荷尔蒙代谢功能，舞厅是年轻人追逐猎艳最好的交流场所，舞厅也是年轻人吸食毒品猖獗的地方之一，已婚男女除非舞伴是夫妻，夫妻间如有一方经常出入舞厅，对方要引起关注并加以告诫，退休的爷爷奶奶另当别论甚至鼓励他们经常去跳舞，跳舞能使老年人精神愉悦对 健康 大有好处。将交谊舞介定为边缘性行为恰似适合。边缘性行为也就是边缘性性行为，通常指的是，处在性行为与非性行为之间的一种临界行为。另外也指在进行正式性行为之前，所进行的一种为了辅助性行为的一种行为。实际上生活中的很多行为，在某种境况下都可以成为边缘性行为，比如亲吻、拥抱、耳鬓厮磨等等，那交谊舞算不算这种“边缘性行为”呢？舞蹈原本就是在展现自身魅力以吸引异性，更何况是这种以两性配对、交相呼应的交谊舞形式。这种舞蹈本身就具有“交谊”的成分，具有很强的社交属性，而且是一种侧重男女两性的社交行为。交谊舞自从西方传入中国后，在很长时间里被认为是一种男女寻欢作乐的一种舞蹈，也被称为“舞厅舞”“舞会舞”等等，而且在男女约会的时候，交谊舞能很好的拉近彼此的亲密程度，提高两性氛围，为进一步的亲密行为做铺垫。从这一点上看，交谊舞可以称为“边缘性行为”。 定性是否为边缘性行为并没有非常清晰的标准和界限，而是根据当时的氛围和境况来看。例如按摩，可以是一种 健康 的保健方式，也可以是两性之间的边缘性行为，其中的区别就在于双方的境况的不同。交谊舞也是如此。随着人们生活的不断丰富，交谊舞不再仅仅是一种促进两性亲密的舞蹈了，更成为一种健身的运动，以及竞技 体育 项目。交谊舞在愉悦双方的能够带动双方进行有节奏的步行活动，这无疑是一种非常好的健身活动。其一，它适合无法剧烈运动的人；其二，交谊舞能使人获得一定的快乐，让健身不再那么枯燥。交谊舞的竞技化改观了人们对交谊舞的看法，成为一种专业性的竞技舞蹈。生活中的很多行为行为都可以“专业”起来，哪怕是一个细小的活动。例如喝茶、吃饭、插花甚至叠衣服都能成为人们追求的一个细分专业。当交谊舞成为一种健身方式或者竞技 体育 的时候，也就不能称为是一种“边缘性行为”了。 无论是健身还是职业，并不能抹去它的原始作用。专业交谊舞或许是为了追求动作的极致和专业，但作为普通人，交谊舞的主要作用依然是为了男女“交谊”，或者是从这种“交谊”行为中获得快乐和快感。即使是把交谊舞称为是边缘性行为，我们也不用过度敏感，甚至强烈反对。生活中的很多我们看起来正常的行为，都有边缘性行为的属性，比如两性间的亲吻、拥抱、抚摸甚至握手等等。现在这些行为之所以被我们接受为日常行为，是因为 社会 文化的发展变化，以及人们的参与行为的普遍性所致。放在传统的旧 社会 ，即使男女握手都被作为是一种“淫乱”行为而加以批判。从人的本性来看，追求性是正常的、必需的，但在文化的另一面，追求性又是不正常的、不道德的。 社会 文化的无形之手，就会在这两者之间寻找一个平衡，这种平衡就体现出一些玄妙的东西，被称作“艺术”或者“美”。 这就不免产生两极化的观点，有的人会扒下各种美化因素，让某种行为的原始目的赤裸裸的展现在人们面前，例如选美活动就被某些人称为是欲望的集体释放；而有的人就会追求艺术的“高峰”，追求灵魂上的升华，摒弃它最初的原始功能。某些心理学者把交谊舞界定为边缘性行为，只不过是在某种讨论环境下的表述，是存在一定前提条件的，不可一概而论。我们大可不必把这种结论应用到所有的事情上，只对其做一种了解和吸收就可以了。对于某种行为，我们可以根据时下的境况，来选择它是什么形式，是一种正常行为，还是一种边缘性行为。（end）和任何异性有亲密的接触，比如跳舞，拥抱等等，在大庭广众之中，就会发生这种行为吗？如果是，为什么国家不禁止？还举行各种交谊舞大赛，提倡男女青年学习这种交谊舞，把跳交谊舞定为“边缘性行为”是偏激的，也是不正确的。每年的夏天，在我们的小区广场，都有很多男女人士去那里跳舞，有广场舞，交际舞，拉丁舞等等，难道男女双方只要跳交谊舞，就发生了“边缘性行为”，这是无法让人理解的。跳交际舞，男女接触比较亲近，能感受到对方的温度和体温，靠得比较近，在跳舞的过程中，身心愉悦，使人有一种美好的感觉，是许多青年朋友喜欢的，他们在跳舞的过程中和对方相识，慢慢谈恋爱也是有的。有些已婚人士也喜欢跳交谊舞，他们的妻子或者丈夫也在场，如果把这定为“边缘性行为”，他们的丈夫或者妻子能接受吗？既然有这种行为，为什么他们的妻子和丈夫不反对？反而参与其中。甚至有更一步的举动，那是他们的人不行，没有道德底线，想占对方便宜，甚至想侵犯对方，这种行为才不可容忍，有多少妙龄女子成为受害者，这是一种耍流氓的行为，要坚决拒绝。其实都不要说的太高雅，认何事情或者说工作也好，都有他的技术性的，跳舞也一样，就是愉悦身心的运动型式，所谓人敬人高自夸自飘。每个运动型式都有可比性，都有差好之分，关键是事情的本身，啥是交谊舞？创造这个词语的时候就有定义，不明白就查字典，查资料。所谓交谊舞就是人类用肢体语言表达的情爱交流方式。是 情感 互动相互愉悦的运动，所谓的艺术定位是专业层面的，任何行业都有技术性，都有高有低，只要玩的开心就好，生活的富足放大了人的玩乐贪念，配偶以外的异性互动让人感动，看着就不喜欢人排除你有别的企图，你还有心情跳吗？高大上的道理不要说，每个人都懂，真正到艺术层面好比癞蛤蟆想奔月，每个舞曲，歌曲用肢体语言表达的是啥？在不影响家庭不伤到他人就大胆去玩，你自己的老公，你自己的老婆跟别人跳，你乐意就好。开放性的家庭都有，跳交谊舞有啥不可？没有谁是道德大师，随心就好。在这个寒冷的冬季，天气逐渐变凉，首先非常感激在这里能为你解答这个问题，其次让我带领着大家一起走进这个问题，就让我们一起探讨一下。希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。1，这个心理学家自己有问题，本人跳交谊舞几十年了，也没有通过交谊舞认识任何一个边沿性的异性.2，做任何事情，都要看你抱着什么态度，你抱着正常心态，一切都正常，你本人心态歪了，世界在你眼里当然不正！3，之所以说交谊舞不好，是因为你不懂交谊舞，舞蹈是一种艺术，就想医学界，你专研进去了，还考虑对方是同性异性？那只不过是一个艺术的答档而已。上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。最后在这里，祝愿大家都有一个好的心情，明天有一个好的开始，愉快的上班，升职加薪在等你。谢谢！观点正确不管怎么掩饰，跳舞就是性别有关的行为。要不为什么不男人跟男人跳，女人跟女人跳呢。只不过隐藏了一个男女公开亲近的理由。不可否认，男女都喜欢和异性交往，所以说男女搭配干活不累，只不过为了责任，为了承诺，也是害羞，所以伪装自己矜持点。跳舞就是一个很好的借口。因为公开，有规范步伐，就控制了边界，堵住了闲人的嘴我不赞同这一观点！如果按照这一观点定性，那我就要问了，妇产科的男医生天天接生孩子，还要做妇科手术。这该如何定性？还有男科医院的女大夫，天天与男人打交道，又该如何定性？其实大夫就是救死扶伤，为病人解除痛苦，这是职业特性。交谊舞本身就是艺术，高雅的艺术会给人以美的享受。凡是有歪心的人，不跳交谊舞也有歪心，即使是种地也能出现不轨行为。所以不要把交谊舞看作是性边缘舞，这是错误的观点。是否叫“擦边球”我不知道，不好意思，我是土包子，不会跳交谊舞。不过因跳搂抱舞而夫妻重新洗牌的事真的时有耳闻，被人硬拉到舞场“受教育”的事有没少经历，于是也没少看到，舞场上因跳舞而吃醋而争斗大打出手的事也是不争的事实。也难怪，男女双双勾肩搭背搂腰亲密，说没有销魂的遐想，你真的相信吗？这种高雅行为，为什么不执行同性相配，而要男女相配？异性的接触需要开放，这个一般来说是很得人心的，不过深陷情网的男女，只想分分秒秒都“只和你亲密在一起”，对其他异性的贴身出现异常敏感。胡扯淡。我参加过全国 体育 舞蹈锦标赛。在我们练习国标舞的群体之中，追求艺术者众，胡作非为者无，绝不是你说的交谊舞那回事儿，不信，你看看正式比赛的图片，那是多么高雅的运动啊！再说，国际标准舞表演也好比赛也好，都是非常耗费体力的，例如维也纳华尔兹，要求一分钟跳90个节拍，每一个节拍就是3个步伐，那种运动是非常剧烈的，为了保持好的表现效果，不能张口呼吸，只能通过鼻孔来呼吸，在这种情况下，谁还有胡思乱想的心思？据专家测定，运动量大于百米赛跑。这一点，我是深有体会的。现在之所以身体好，与当初参加 体育 舞蹈运动有相当的关系。

交谊舞节拍踩法如下：1、慢三：慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱"。慢三最简单的舞步是直步，慢三舞步和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。2、快三：快三属于三步，自然是三拍一个小节，重音在第一拍。常用的只有内侧旋转，虽然跳法与慢三一样，由于快三的节奏比慢三要快，在跳快三的时候，三步并作两步，其中最主要的，是重心的移动。扩展资料：十一、二世纪，欧洲这些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的“宫廷舞”，高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行，专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权。法国大革命后，宫廷解体，“宫廷舞”也进入了平民社会，成为社会中人人可舞地社交舞。一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅。从此，交谊舞在欧洲社会中流行，这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。交谊舞依然有自己的要求，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。参考资料来源：百度百科-交谊舞

1.请介绍点关于初学交谊舞的知识 1、舞程线、角度和方向 . 在一个舞池中，如果不按规定的行进路线来跳交谊舞，势必互相碰撞，秩序混乱。国标舞严格规定，舞者必须按逆时钟方向前进。这个行进路线就叫舞程线。舞程线中，长的两条称为A线，短的两条称为B线。 国标舞对一个组合或套路中每一舞步在开始和结束时所站立的方位以及运步的方向和旋转的角度都有严格的规定。 拿旋转来说，在方向上分为左转和右转，在角度上由小到大地分为45度 （1/8周）、90度（1/4周）、135度（3/8周）、180度（1/2周）、225度 （5/8周）270度 （3/4周）、315度（7/8周）、360度 （1周）。 方位的规定，大多假定男伴站立舞拖中央，面向乐队，而以乐队演奏台中心为基准，定为"1点”，然后将男伴每右转45度所向的一点，依次定为“2点”、“3点”、"4点”、“5点”、“6点”、“7点”、“8点”。 跳国标舞时，舞者按舞程线行进或旋转，其角度和方位的变化与舞程线发生联系。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线：（1）男伴面向的是舞程线；（2）男伴右肩所向即右转90度所向为四壁（指站立在舞程线上任何一点而言），称为壁线；（3）男伴左肩所向即左转90度所向为舞池中央，称为中央线；（4）男伴右前方即右转45度后的方向朝壁线倾斜，称为壁斜线；（5）男伴左前方即左转45度后的方向朝中央线倾斜，称为中央斜线；（6）男伴背向的是逆舞程线；（7）男伴右后方即右转135度后的方向朝壁线逆向倾斜，称为逆壁斜线；（8）男伴左后方即左转135度后的方向朝中央逆向倾斜，称为逆中央斜线。只要舞者沿着舞程线行进，则无论行进到哪一点都可按上述八条线来区分方位和角度。 2、舞姿、握抱和 *** 舞姿泛指舞者跳舞的姿态，这里特指起舞时由一定的 *** 而形成的脚形、握抱方式和上身姿态。 *** ，是指男女舞伴跳舞时身体所处的相关位置如跳现代舞，男女舞伴在大部分时间内都是交手握抱很少分开，一般只有合对位、侧行位和外侧位三种 *** 。如跳拉丁舞，男女舞伴时分时合， *** 变化多端。 (l)合对位舞姿 “合对位”的“对”，指男女面对面，“合”指男女交手握抱，没有分开。同为合对位舞姿，现代舞与拉丁舞有所不同。 A.现代舞的合对位舞姿 男女舞伴双脚并拢，两膝松弛，全足着地，相对而立，各以右脚尖对准对方两脚中线稍右处。二人向左错开约二分之一，互以腰胯右部轻微相贴，以利男导女随。头部都向左转。男伴收腹挺胸直背松肩，微收下鄂；女伴胸腰后倾约25度，右腰以上左倾成一弧线。 握抱要领如下： a.男伴左手与女伴右手相握（第一触点）‘男伴左手掌心向前，与地面成斜角，轻握女伴右手拇指外的四指，女伴将这四指并拢，放在男伴大拇指和四指之间，二人手掌轻贴。男伴左上臂抬起，肘略低于肩，并稍向后，小臂内弯并稍向前，左上臂与小臂成90度角（也可略大于90度），手腕上伸，使相握的手高齐女伴右耳峰；女伴右臂则自然弯曲成弧形。 b.男伴右手臂抬起，肘也略低于肩，尽可能使自肩至肘略向下斜的倾斜度与左臂相同。右肘稍前屈折小臂，五指并拢，贴在女伴左肩胛骨下半部、用掌部轻托女伴（第二接触点）。 c、女伴左手虎口张开，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在其内侧，其他四指放在外侧（第三接触点）。 d.男伴的右小臂与女伴左上臂相接触，整个右臂将女伴左臂松弛而自然地架起（第四接触点）。 上述四个接触点加上男伴与女伴腰胯右部轻微相贴，共有五个接触点.。 B、拉丁舞的合对位舞姿 ；q:/&4&[ 男女舞伴相对而立，头部正直，身体自然挺立，男伴左手握女伴右手（女伴右手除拇指外的四指放在男伴左手虎口内），上臂略向内靠，小臂与上臂约成90度角，男伴右手放在女伴左肩骨上，肘部平抬，整个手臂成长弧形，以此确定男女之间的距离；女伴左臂轻放男伴右臂上，左手轻放男伴右肩胛骨上。 上述男女相距将近一臂之长的合对位舞姿，便于舞者转体变位，为跳拉丁舞的各种舞步所常用。另有少数舞步，如伦巴和恰恰恰中的左、右陀螺转，需要男女靠近，轻微接触，跳时就要将右手从女伴左肩胛骨上移至其身背左肩胛骨下半部，女伴左手也要相应地前移。 (2)分对位舞姿 男女相对耐立，分离较远，或单手相拉，或双手相拉，或不拉手，总之不交手握抱，这就是分对位舞姿。在拉丁舞中，合对2.交谊舞教学：学跳交谊舞礼仪常识有哪些 交谊舞基本礼仪大概有这些：进入舞场，必须注意着装、仪容，体现良好教养和对别人的尊重。男士一旦邀请，一般情况下女士应该接受邀请。一旦接受邀请，如没有极其特殊的情况，或对方表现出令人无法忍受的动作，就一定要把一曲跳完。如果仅仅因为自己累了或对对方舞技不满意就把对方撂在舞池里，自己走人，这是非常不礼貌的。按照“舞程线”跳舞，不要违背众人的舞程，干扰别人跳舞。“舞程线”是指舞蹈进程的路线，大部分流动性的舞蹈，例如华尔兹、快步，舞程线都是绕整个舞场逆时针绕圈。舞池里人比较多时，要注意避让他人，尤其是男士要保护女士不被撞到；当男士后退时，女士也要注意男士不要被撞到。行进和旋转速度也不要太快，容易出危险。舞池中男士要“温柔引带”，力度切不可过大过猛；双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况。男士给予的架型一定要轻柔舒适，女士也要时刻注意保持重心，双方身体贴合的程度与水平相应。开始跳舞时，相对水平不高的最好谦虚地和对方说“我跳得不好，请多包涵”或“我是个初学者，请多指教”。相对水平较高的就不要玩弄高难的花步，让对方很受挫败。如果对方不会花步，就走基本步，可以小声地提醒新人怎么跳。即使跳舞双方都不是新人，男士也不要上来就摆弄高难度的花步，而是先从简单的舞步跳起，发现对方功力不错，可以渐渐增加难度，循序渐进。遇到情况，需要停下来的时候，可以停在舞池边上，不要停留在舞池中，阻碍其他人的舞程。交际舞在跳舞的过程中可以有适当的交谈，但交际舞毕竟是用舞蹈交流的，不要一边跳舞一边说个不停，更不要在对方不需要的情况下没完没了地指导对方怎么跳舞。 舞厅不是舞台，任何人都没有妨碍他人跳舞的权利，更没有表演、炫耀的义务。动作很大、速度很快、举止夸张，都是不足取的，会被认为不礼貌。一曲跳完，双方谢礼：男士带女士自旋向上旋转一圈，弯腰致谢，女士也要略下身致谢。新人尤其要感谢老人。然后男士把女士引回她原来坐的地方，如果她有陪同者，还要向陪同者致谢。舞厅是公共场合，即便是一对恋人，也不要在舞厅里卿卿我我。3.求：交际舞的基础知识 交谊舞主要是从西方传进来的，在中国的传播过程中，不断发展和演变着，这是个大众化 和民族化的过程。交谊舞哪怕各地的种类和同一种舞的跳法都不一样，存 在着明显的地域差别。北方的交谊舞，相对比较大气，大刀阔斧；而南方的交谊 舞，相对就比较小巧，花样繁多，充满灵秀之气。 从交谊舞里演变出的具有地域特色的变种也不少，比如说北京的北京平四，南京的 小拉舞（并四，大致是吉特巴类型的），天津的拉并（也是吉特巴类型的）等等，已经形 成了鲜明的自己的风格，并为大众所接受和熟悉。 在长春，特色是长春的吉特巴和慢四（布鲁斯），不但有自己的风格和特点，而且在全国 都是领先的。 交谊舞虽然各地跳法不一样，但，交谊舞的基本知识和要领是相同的，舞嘛，当然有舞的 共同的内在规律和技巧了，更何况同是交谊舞了？ 这几天，我们就把这些基本知识和要领告诉大家，大家通过这几天的学习，不但可 以跳舞了，而且可以到全国各地甚至世界各地跳去。 交谊舞，又称交际舞，顾名思义，是有交际功能的。舞蹈本身就是一种语言，通过男女舞 伴的默契配合，舞姿如云似月，或刚劲，或舒缓，或含蓄，或奔放，或稳重，或柔情，会 给彼此以及观众美的享受，令人心旷神怡，是交友的有效方式。这种交际能力会伴 你一生。 交谊舞有很强的健身和健美功能。可以说，绝大多数人跑不动一万米，但一个舞者 一场舞会下来，差不多做了万米的有氧运动了；在跳舞的过程中，你的脚、腿、腰、腹、胸、上肢、头都会被调动起来，健身非常全面，是一般的体育项目无法比拟的。 健美效果也明显，由于要求提臀收腹挺头，跳舞好的人，身姿是很挺拔的，有“范儿”， 气质与常人是有明显不同的。 跳好交谊舞，一般大约需要几个阶段： 一，会跳了：能随着音乐走，能带着MM一起随着音乐走，或跟着GG一起随着音乐走。 二，有一定舞感了：跳舞由走步阶段上升到注意韵律了，有一些跃动感了。在自己和别人 看来，这舞有一些象舞了。 （以上是入门阶段） 三，观察高手的舞，向高手学习，学习花样，学习基本功，已不满足于简单地走走步，跳 出来的舞更好看。 四，注意姿势和架型了：尽可能有一些美感，尽可能正确地运步和注意平衡，尽可能更顺 利地领舞和随舞，以及注意两个人的配合。 （以上是初级阶段） 五，练基本功，学习和保持正确的架型和身线，能固定住架型，以及掌握各种舞的运步方 式和技巧，并能领悟到一些交谊舞内在的规律。 （以上是中级阶段） 六，运步自如，懂得正确的摆荡、反身和倾斜技巧，能熟练过渡为各种造型。 七，无论是领舞者，还是随舞者，都能十分熟练地引领和配合同伴的舞，并在舞中有“范 儿”，舞姿优美，配合默契，能给对方及观众美的享受。 （以上是高级阶段） 七，在掌握很多知识和技术、技巧的基础上，能根据各种舞的特点和风格、节奏和规律， 借鉴其他舞种和其他高手的花样，编出和创造出一系列适合自己及固定舞伴之间的花样。 4.跳交谊舞时女步要注意什么 1，注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。在交谊舞中并不是各跳各的，女士要绝对服从男士的引带，很多男士在跳舞的时候，引带和暗示明显不足，让女士理解的一头雾水，完全是跳舞靠猜，哈哈。这个舞转的花样很多，引带和暗示不好，很容易撞到一块。 2，男士引带女士旋转时，男士手腕要高过女士头顶，让女士非常容易的转过来，女士旋转时第一个要使用轴转，就是上脚以后，两脚同时旋转，这样跳的比较利落漂亮，不拖泥带水。第二个旋转一定要转的圆，不要瞎转，一转就不知道转到哪里去了，搞的男士到处找人。最后旋转的时候要围着男士转，转到最后的地方不要离男士太远，因为花样太多，你可能转过去还要转回来，在舞蹈中，你转过去离男士太远，再转回来就没那么容易了。男士转的时候要转的直，转的平稳要想让女孩转的舒服，最好的办法就是把自己当做个架杆，不要给女士力，但要女士方向，给她可以依靠的支撑。相对女士来讲，你就是舞蹈中的那个轴，简单的说，你就当你是根柱子就行了。 3，跳花样要一个一个来，不要一口吃个胖子。单手花从基本单手花到换手花、交错花，一个基础花一个基础花步的来，学舞更是一种思维和逻辑系统，从易到难，从简到繁，你就会慢慢的掌握，然后烂熟于心，熟能生巧，从形似跳到神似，将平四舞蹈的意味完全发挥出来。北京平四并没有一个规定的套路，从哪里开始都可以，从哪里结束也行，要求舞者根据不同风格的舞曲选择适当的花样，在瞬间依其基本规律即兴发挥，随意组合。 4，风格的问题，同样的舞曲，同样的舞步花样，不同的人却跳的不一样，是动作不标准吗？更多的是每个人的风格和感觉不一样。所以大家，在学习中要培养自己独特的风格和气质，每个人的先天性格，后天教育不同，所以对舞蹈的感受和诠释也会不一样。杨老师跳的很好，但我个人认为，杨老师的有些动作太柔了，面部表情有些有点女性化，不够阳刚，男人味不太足。那么在我的舞蹈风格中，比较讲究风格阳刚、帅气，具有拉丁风格，在平四中融合了很多拉丁的东西和桑巴舞的基本步。希望大家在学习中，先从杨艺老师那里学习起，等到学习的差不多了，可以经过自己的感受来体会融合这种舞蹈，站在巨人的肩膀，你也会独创出属于你自己的舞蹈风格，成为舞林一代宗师。5.交谊舞最基本注意事项 学习交谊舞的基本要求 对于初学的朋友们需要从开始学习就注意动作的规范，否则，养成习惯以后不是太好改了，介绍一下我的愚见，供参考： 1、男士和女士在站立的时候，要挺胸收腹；头向上顶、双肩下垂。2、男士和女士的基本动作，都是用腰的力量来带动身体移动，并且是用后边的腿使劲，带动以腰为中心的身体，来带动前边的腿进行移动。通俗地讲就是：跳舞是后面的腿用力把身体蹬出去，而走路是前边的腿先迈出去的。3、基本动作的主要特点：嘴（或者说是下巴）的位置总是与前脚掌垂直，只有在跳到一定水平的时候，做一些比较复杂动作的时候，这时候的重心移动会出现各种变化。 4、带女士的时候，向上托举女士的手要举得高一些，女士比较容易旋转，属于男士双手做动作的时候，则另一只手向下略低于女士的腰部，这样的话女士旋转时候比较舒服。5、先走好基本步，逐渐增加一些常见的花步，动作熟练之后，再增加一些典型的造型动作，意思是不要着急要循序渐进。 交谊舞跳的是否比较美，主要还是动作规范、踩点准确，并不一定是动作有多少、多少的花步，男女双方自我感觉良好，旁观者也感觉不错也就可以了，在美妙的乐曲中，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，这也是一种享受。